ヨーグルトのスピリチュアル

ヨーグルトは、さまざまな食事や栄養価の高いおやつとして楽しむことができる、非常に汎用性の高い健康食品であるだけでなく、スピリチュアルな目的にも使用することができるのです。

ヨーグルトは、その物理的な利点に加え、何世紀にもわたってスピリチュアルな用途にも使用されてきました。

ヨーグルトのスピリチュアルな効果について、また、ご自身のスピリチュアルな修行の一環として、どのようにヨーグルトを利用できるのか、ぜひご覧ください。

ヨーグルトのスピリチュアルな歴史

ヨーグルトは何世紀にもわたって東洋文化圏で、精神的な幸福感、精神的な明瞭さ、そして健康全般を増進するために使用されてきました。

古くから行われてきたヨーグルトの摂取は、ストレス、うつ病、疲労を軽減することが最近の研究で証明されています。

精神的に成長し、内なる力と触れ合うための自然な方法を探している人にとって、ヨーグルトは良い選択になるでしょう。

また、ヒンドゥー教などの文化では、ヨーグルトは純度の象徴とされ、人間と神とのつながりの象徴とされていました。実際にインドではダヒ・ハンディと呼ばれるヒンドゥー教のクリシュナ神を祝うお祭りがあり、ヨーグルトまみれになってお祝いします。お祭りの名前の由来であるダヒは日本語でヨーグルトという意味です。

クリシュナ神はインドでは最も人気がある神様の一人で、愛の神様として知られています。

こうしたつながりやスピリチュアルな力は、ヨーグルトの薬効とも結びついており、多くの伝統文化では、ヨーグルトが身体の病気をも癒すと信じられていました。

インドのアーユルヴェーダではヨーグルトの治癒力が注目され、ペルシャではヨーグルトは胃痛の治療や消化不良などの予防に民間療法として利用されていました。

最近ではヨーグルトの消費量が多いほど、大腸がんのリスクが低くなるという研究結果もあるようです。このようなメリット・デメリットは二転三転することがあるので一概には言えませんが、刻々と変化する現代の文化にもかかわらず、ヨーグルトの持つスピリチュアルな特性やパワーは根強く残っています。

ヨーグルトに含まれるプロバイオティクス菌が腸内環境を整え、悟りを開くために必要な精神の明晰さや落ち着きをもたらすという説や、ヨーグルトを薬として用いるという説など、その治癒力は時代の試練を乗り越えてきました。

このスピリチュアルな力は、ヨーグルトを意図して食べるとき、つまりマインドフルな食事を実践し、食べ物が持つスピリチュアルな癒しの効果を積極的に求めるときに最も強くなります。

例えば、祈りの中でヨーグルトを食べると、目的意識と意図が込められているため、より大きなスピリチュアルパワーをもたらすことができます。

では、ヨーグルトは具体的にどのようなスピリチュアルな効果があるのでしょうか。多くのスピリチュアリストが、ヨーグルトはよりバランスのとれた食生活につながると主張しています。

ヨーグルトは、消化を整え、腸内環境を全体的に改善します。消化を助け、腸内環境を改善することで、精神的な明晰さが増し、スピリチュアルな自分自身をより意識することができるようになるのです。

さらに、ヨーグルトに含まれる高いレベルのタンパク質は、スピリチュアルな目覚めや成長に必要な、活力や注意力を維持するのに役立つのです。

また、ヨーグルトは、ストレスに関連するホルモンであるコルチゾールの濃度を下げ、心を落ち着かせる効果があります。

つまり、ヨーグルトは私たちを満足させ、深いリラクゼーションへと導いてくれるのです。

これは、スピリチュアルな旅において重要な利点である、よりクリアで、よりマインドフルな思考を育むものです。

また金色の気を持つことから、ヨーグルトは金運を上昇させるといわれています。

特に、生乳から水分を絞ったチーズは、高たんぱく質で、ビタミン・ミネラル・カルシウムを多く含む栄養価の高い食べ物の上、色も黄色なことから金の気を持ち、金運を上昇させる効果が高いとされています。

ヨーグルトのスピリチュアルな力を最大限に生かしたいという方のために、いくつかのヒントをご紹介します。

ヨーグルトを食べる習慣をつける。
ヨーグルトを食べる時間と場所を決め、身体と心がヨーグルトとそのスピリチュアルな恩恵とのつながりを認識するようにします。
食べることに意識を向ける
ヨーグルトを食べながら、その栄養的な利点に焦点を当て、味に感謝する時間を取る。
感謝の気持ちを持つこと
ヨーグルトを食べながら、発酵に使われるバクテリアから、すべての生き物のつながりについて考え、その製造過程に感謝しましょう。