周りからの印象診断

「あの人は話しやすそう」「なんとなく近寄りがたい」相手に対してそう感じたことはありませんか？人の第一印象は数秒で決まると言われています。そして相手に最初に抱いた印象は、後々まで残るものです。

第一印象には見た目が大きく影響します。アメリカの心理学者アルバート・メラビアンが提唱した『メラビアンの法則』では、相手へ与える影響は視覚が50％以上を占め、続いて聴覚と言語が続いているとされています。人に与える印象は人間関係を大きく左右するものです。今回はまわりへ与える印象を知る診断テストを紹介するので、ぜひ試してみてください。印象を良くする方法も解説するので、参考にしてみてくださいね。円滑な人間関係に役立ってくれますよ。

『第一印象とのギャップ』診断

次の質問に「AorB」で答えてみてください。最後まで回答を終えたら、「A」「B」どちらが多いかチェックしてみましょう。

深く考えずに、直感で選んでみてくださいね。

①ついつい買ってしまうセールストークは？

A　「大人気の商品です」

B　「レアな一点です」

②悩みや不安がある時は

A　まわりに相談する

B　自分で解決する

③子供のころは

A　真面目なタイプだった

B　自由なタイプだった

④初めての場では

A　自分から話しかける

B　話しかけられるのを待つ

⑤仲が良い友人は

A　自分と似ているタイプ

B　自分と正反対のタイプ

⑥オンとオフの切り替えが

A　上手だ

B　あまりできない

⑦新しいことを始める時は

A　不安になる

B　ワクワクする

⑧人を見た目で

A　判断しない

B　判断する

⑨人と仲良くなるまでに

A　すぐに仲良くなれる

B　時間がかかる

⑩好きなファッションは

A　コンサバ系

B　個性派系

Aが多い

Aが多かったあなたは、第一印象と実際の性格にギャップがあるようです。人からどう見られているか気にしたり、相手にどう思われるか考えすぎたりしていませんか？人に対して警戒心があるようです。自分の性格を素直に表す自信がないのでしょう。徐々に自分の心をオープンにしていく性格です。

あなたと仲良くなった人は、第一印象とのギャップに驚きます。魅力を感じる人もいますが、違和感を覚える人もいるかもしれません、素の自分は早く出した方が楽です。自分に自信を持って、ありのままの姿を見せるようにしましょう。

Bが多い

Bが多かったあなたは、第一印象と実際の性格にあまりギャップがないようです。自分の気持ちに正直で、相手にもストレートにぶつかっていくでしょう。まわりから見てもわかりやすく、付き合いやすいタイプです。裏表がなく、多くの人に好かれます。無理をしないので、ストレスもあまり溜まりません。

その一方で、こだわりが強かったり人の意見を聞けなかったりもします。特に心の余裕がなくなると、自分の気持だけを優先してしまうでしょう。裏表がないのは素敵なことですが、まわりの思いやりの気持ちを持つのも大切です。

『良い第一印象を与えてる？』診断

次の質問に「はいorいいえ」で答えてみてください。最後まで回答を終えたら、「はい」「いいえ」どちらが多いかチェックしてみましょう。

深く考えずに、直感で選んでみてくださいね。

1. 人の話は積極的に聞く
2. 相手を不快にする発言はしない
3. 自分に自信がある
4. 出会った人を大切にする
5. 何かを始める時には、まず下調べをする
6. 約束には遅刻しないように気をつける
7. 相手に良い印象を与えたい
8. 人の名前を覚えるようにしている
9. ルールやマナーを守るようにしている
10. 自分の意志を伝える努力をする
11. ポジティブな性格だ
12. まずは相手の話を聞くようにしている
13. ゴシップや噂話は信じない
14. わからないことは人に聞ける
15. まわりの人に感謝の気持ちがある

「はい」の数が10～15個

「はい」の数が10～15個のあなたは、人に良い第一印象を与えられます。

良い第一印象を与える方法を知っている人です。マナーや礼儀を大切にし、人を不快にもさせないでしょう。相手の名前を覚えたり、気遣いしたりもできます。まわりからの評価も高い人です。誠実で真面目なあなたのまわりには、多くの人が集まってきますよ。しかしあまりに真面目すぎると堅物だと思われるので注意してくださいね。

「はい」の数が6～9個

「はい」の数が6～9個のあなたは、第一印象を良くする努力をしています。目立つことはありませんが、まわりと協調性を保てる人です。しかし時には我慢したり、無理したりもしているようです。心の余裕がなくなると表情も曇ってしまいます。人と比べたり、嫉妬したりすることもあるでしょう。ストレスを溜めないようにしてくださいね。

「はい」の数が0～5個

「はい」の数が0～5個のあなたは、あまり良い第一印象を与えられていません。自分で努力しようともしていないでしょう。まわりからの評判も良くない可能性があります。相手へ与える印象に注意をしましょう。人を不快な気分にさせないように気をつけてください。あなたの心がけ次第で、まわりからの見る目も変わってきます。

『第一印象』診断テスト

次の質問に「はいorいいえ」で答えてみてください。最後まで回答を終えたら、「はい」「いいえ」どちらが多いかチェックしてみましょう。

深く考えずに、直感で選んでみてくださいね。

1. 相手がどう考えるのかを気にする
2. 人と話す時、手で顔を触る
3. 顔を隠すことが多い
4. 自分の顔を見るのが好きではない
5. 姿勢が悪い
6. ジェスチャーを加えて話す
7. 知り合いは少ない
8. 笑顔を作るのが苦手
9. 人の顔を見て話すのが苦手
10. 自分と人を比べる

「はい」の方が多い

「はい」の方が多いあなたは、近づきにくい人と思われているようです。

顔を隠したり、表情が乏しかったりしていませんか？まわりから親しみにくい人と感じられている可能性があります。自分に自信がなく、人と比べたり嫉妬や妬みの感情を持ったりもしているようです。人付き合いが苦手で、決まった相手にだけ心を開くでしょう。プライベートでは良いかもしれませんが、仕事や大勢と集まる時に損をしている可能性があります。

相手に与える印象の重要さに気がついてください。あなたが思っている以上に、表情や見た目は大切なのです。まずは清潔感がある服装や良い姿勢を心がけましょう。笑顔の練習をするのもおすすめです。印象が良くなれば、人からの信頼も深まります。自分に自信もついてくるでしょう。

「いいえ」の方が多い

「いいえ」の方が多いあなたは、親しみやすい人と思われているようです。

あなたは人に与える印象の重要さを知っています。相手を不快にしないような言動を心がけているでしょう。会話をする時は相手にわかりやすく、しっかりと目を見て話ができます。表情豊かなので、まわりの人も安心するのです。TPOにも気を遣えます。誠実で親しみやすいあなたのまわりには、多くの人が集まってきますよ。

しかし人を見た目で判断してはいけません。世の中には人付き合いが苦手な人や、自分に自信がない人もいます。相手に気持ちも考えてみましょう。思いやりの心が大切です。今のままでも十分素敵ですが、思いやりや感謝の気持ちを持てばさらに人間性が高まるでしょう。

印象を良くする方法

最後に、印象を良くする5つの方法を紹介します。笑顔を作るのが苦手な人や、印象を良くしたい人は参考にしてみてくださいね。

①相手の目を見て話す

しっかり目を見て話す人は、相手に好印象を与えます。自分を信頼している、理解してくれると思われるのです。興味を持ってくれたとも感じられます。視線をそらす人や、目をきょろきょろさせてしまう人は相手を不安にさせているので気をつけてください。中には目を見て話されるのが苦手な人もいます。相手と話す時には、眉間の間を見るようにしましょう。相手も緊張せずに済みます。

②笑顔を心がける

表情は人に与える印象を大きく左右します。明るい表情を心がけてください。また、笑顔は相手を明るく楽しい気持ちにさせてくれるものです。明るい表情は、あなたの魅力も輝かせます。笑顔が苦手な人は、鏡の前で練習をしてみましょう。ポイントは口角を上げることです。口角が上がれば、自然な笑顔を作れますよ。自分自身も前向きになれるでしょう。

③見た目に気を遣う

人はまず、相手を見た目で判断します。清潔感がある恰好を心がけてください。顔のつくりや体型は関係ありません。髪がぼさぼさだったり、髭が整っていなかったりすると人を不快にさせてしまいます。必要最低限のマナーを心得るのも重要です。TPOに合わせた格好や、場のルールを守るようにしましょう。良い印象を与える基本的な方法です。

④姿勢に気をつける

猫背だったり、だらしなく座っていたりしている人は要注意です。姿勢が人に与える印象は、思っている以上に大きいもの。女性であれば、ガサツな行動にも気をつけたほうが良いでしょう。男性にも良い印象を与えません。立ち振る舞いが美しい人、姿勢が良い人は好印象を与えるものです。常に背筋を伸ばしていてください。堂々とした態度でいるようにしましょう。

⑤はっきりと話す

目を見て話すのと同様に、はっきり聞き取りやすい声で話すようにしましょう。小さい声やぼそぼそした声ではあなたの意志は伝わりません。相手に対して暗そうな印象を与えてしまいます。ネガティブ思考だと思われることもあるでしょう。多くの人はポジティブな人と付き合いたいと思います。はっきりと話せば、相手にも話しやすい人だと感じられるでしょう。まわりから誘われることも増えますよ。

まとめ

人は相手をまず見た目で判断します。清潔感がある格好や、良い姿勢を心がけてください。会話する時には、相手の目を見てはっきり話すことが重要です。いつもの表情にも気をつけてくださいね。

少しの努力で人に与える印象は変えられます。小さなことからでいいので変化を起こしてくださいね。あなたの魅力も輝き、多くの人が集まってきますよ。