「俺、遠距離は向いてないかも…」
大好きな彼から、そんな言葉を告げられたあなた。目の前が真っ暗になり、「もう終わりなのかな…」と、絶望的な気持ちになっているかもしれません。
あるいは、これから遠距離になる彼が、果たしてこの試練を乗り越えられる人なのか、不安で胸がいっぱいになっているのかもしれませんね。
その不安と絶望、痛いほどよく分かります。彼のその一言は、二人の関係の終わりを告げる、死刑宣告のように聞こえてしまいますよね。
でも、どうか諦めるのはまだ早いかもしれません。この記事では、本当に遠距離恋愛に向いていない男性の10の特徴と、彼が「向いてない」と言い出した時の言葉の裏にある本心、そして、その絶望的な状況から関係を好転させるための「神対応」まで、恋愛心理の専門家である星空こもぴ先生の監修のもと、徹底的に解説していきます。

こんにちは、恋愛心理の専門家、星空こもぴです。彼から「向いてない」と言われるのは、本当に辛いですよね。でも、その言葉を鵜呑みにしてはいけませんよ。多くの場合、その言葉の裏には、彼の「弱さ」や「不安」、そして時には「あなたへの深い愛情」が隠れているものなのです。彼の言葉ではなく、彼の「心」を理解することが、今のあなたに最も必要なことですよ。
【Lani独自調査】男女200名に聞いた「遠距離恋愛、続いた?別れた?」リアルな実態
では、実際に遠距離恋愛はどのくらいの確率で成就するのでしょうか?当サイトLaniが遠距離恋愛経験者の男女200名に実施したアンケート(2022年9月実施)から、そのリアルな結果を見てみましょう。
【Lani独自調査】男性219名に聞いた!遠距離でも「この子しかいない!」と感じた彼女の神対応
彼の気持ちがわからず不安になる時、私たちはついネガティブな行動に出てしまいがちです。では逆に、男性は遠距離中に、彼女のどんな行動に「愛」を感じ、「この子とずっと一緒にいたい」と確信するのでしょうか?当サイトLaniが20代〜30代の遠距離恋愛経験者男性219名に実施したアンケート(2024年1月実施)から、その本音を探ってみましょう。
Q. 遠距離恋愛中、彼女のどんな行動に最も愛を感じましたか?(複数回答可)
約6割が別れという結果になる一方、4割以上のカップルが、距離の試練を乗り越えて関係を継続、あるいは結婚というゴールにたどり着いています。決して不可能な挑戦ではないことが分かりますね。大切なのは、お互いが「向いている」特徴を持っているかどうか、なのです。
【要注意】遠距離恋愛に「向いてない男性」10の致命的な特徴
まず、あなたの彼が本当に遠距離恋愛に向いていないのか、客観的に見極めるための10のチェックリストです。もし、これらの特徴が多く当てはまる場合、残念ながら、あなただけが努力しても関係を続けるのは難しいかもしれません。
① 寂しがり屋で、常に誰かと一緒にいたい
一人の時間を楽しむことができず、常に誰かと繋がっていないと不安になる男性は、遠距離の孤独に耐えられません。寂しさを埋めるために、身近な女性に安易に流されてしまう可能性が非常に高い、最も危険なタイプです。
② 連絡が「超」不精で、コミュニケーションを面倒くさがる
「用事がある時だけ連絡すればいい」という考えの持ち主。会えない距離を埋めるための、日々の些細なコミュニケーションを「面倒」だと感じてしまいます。あなたからの連絡も義務のように感じ、次第に既読スルーや未読スルーが常態化していきます。
③ 嫉妬深く、彼女を束縛・監視しないと気が済まない
自分に自信がないため、会えない時間、あなたが何をしているか常に気になり、行動を監視しようとします。「誰といるの?」「今すぐ写真を送って」など、あなたの自由を奪う束縛は、信頼関係を破壊し、お互いを疲弊させるだけです。
④ 熱しやすく冷めやすい、恋愛が「イベント」だと思っている
追いかけている時が一番楽しく、手に入れた途端に興味を失うタイプ。遠距離恋愛という、地道な努力が必要な関係の維持には全く興味がありません。会えない時間=刺激のない退屈な時間と捉え、すぐに新しい刺激を求めてしまいます。
⑤「今が楽しければいい」刹那的で将来を考えていない
二人の将来について話をしても、「なんとかなるよ」とはぐらかしたり、真剣に向き合おうとしなかったりする男性。遠距離という困難を乗り越えるための「共通の目標」を持つことができないため、関係は時間と共にあいまいになり、自然消滅へと向かいます。
⑥ フットワークが重く、面倒くさがり
会うための計画を立てたり、交通手段を調べたり、時間やお金を捻出したりすることを「面倒」だと感じるタイプ。あなたに会いたい気持ちよりも、面倒くささが勝ってしまうため、次第に会う頻度が減っていきます。
⑦ 衝動的で、金銭感覚がルーズ
遠距離恋愛には、計画的な資金管理が不可欠です。衝動買いが多く、貯金ができない男性は、いざ会おうという時に「お金がない」という事態に陥りがち。あなたとの未来のための資金計画を立てることができません。
⑧ 自分の非を認めず、すぐに人のせいにする
連絡が取れないことを「仕事が忙しいから仕方ないだろ」、ケンカになっても「お前が不安がるからだ」と、すべての原因をあなたや環境のせいにする男性。関係を改善するための建設的な話し合いが一切できません。
⑨ 誘惑に弱く、周りに流されやすい
飲み会で女性に誘われたら断れない、周りが遊んでいると自分も遊びたくなる…など、自分の意志が弱く、周りの雰囲気に流されやすい男性。遠距離という状況下で、浮気をしてしまうリスクが極めて高いタイプです。
⑩「愛情表現は恥ずかしい」と思っている
会えないからこそ言葉での愛情表現が重要なのに、「好き」や「会いたい」といった言葉を言うことを「恥ずかしい」「男らしくない」と思っている男性。あなたを不安にさせていることに無自覚で、悪気なくあなたの心を枯渇させていきます。
彼が「遠距離は向いてない」と言った…その言葉の裏にある3つの本音
絶望的に聞こえるこの言葉。でも、すぐに彼の愛情を疑うのは待って。その言葉の裏には、彼の「弱さ」や「優しさ」が隠れているかもしれません。
本音①:「君を寂しがらせてしまうのが辛い…」(優しさ・責任感)
これが最も多いケースです。彼は、あなたを幸せにしたいと強く思っています。だからこそ、物理的にそばにいてあげられないことで、あなたを寂しがらせ、不安にさせてしまう自分自身が「不甲斐ない」と感じているのです。これは、あなたへの愛情が深いからこその、責任感の表れです。
本音②:「自分が寂しさに耐えられるか、自信がない…」(弱さ・不安)
あなたを疑っているのではなく、彼自身の弱さを告白しているケースです。会えない寂しさから浮気してしまったり、心が離れてしまったりするかもしれない…。そんな未来であなたを傷つけるくらいなら、始まる前に…という、彼なりの誠意の示し方なのかもしれません。
本音③:「別れたい」ための、波風を立てない言い訳(予防線)
残念ながら、これが本音の場合もあります。あなたを直接傷つけることを避け、「距離」という不可抗力なものを理由にすることで、波風を立てずに、穏便に関係を終わらせようとしている、ずるい(けれど、彼なりの最後の優しさでもある)予防線です。

彼の言葉を額面通りに受け取らないで。大切なのは、その言葉を発した時の彼の「表情」や「態度」です。本当に辛そうな顔をしているなら、それはあなたへの愛の裏返し。そんな時は、「私は大丈夫だよ。二人で乗り越えよう」と、あなたが彼の不安を受け止めてあげることで、彼の覚悟は決まるものですよ。
【Laniオリジナル診断】彼の「向いてない」は本心?それとも弱音?愛情レベルチェック
彼の「向いてない」という言葉に隠された、本当の気持ち。それは別れのサインなのか、それともあなたに助けを求めるSOSなのか…。彼の最近の行動を冷静に思い出し、正直にチェックしてみてください。
彼の本心チェックリスト
- ☐ 「向いてない」と言った後も、彼の方から連絡が来る。
- ☐ 未来の話(次のデートや将来の計画)を完全に避けられているわけではない。
- ☐ あなたが不安を打ち明けた時、面倒くさがらずに話を聞こうとしてくれる。
- ☐ 「ごめん」「ありがとう」といった、あなたを気遣う言葉がまだある。
- ☐ 話し合う時、あなたを責めるのではなく、「自分に自信がない」というニュアンスを感じる。
【診断結果】
YESが4個以上:【愛情>不安タイプ】彼の言葉は「助けて」のサイン!
彼はあなたを失いたくありません。しかし、遠距離を乗り越える自信がなく、不安で押しつぶされそうなのです。「向いてない」は、あなたへの愛情があるからこその弱音。「私がいるから大丈夫だよ」と、あなたが彼の不安を包み込むことで、二人の絆はより強固になります。
YESが2〜3個:【不安グラグラタイプ】彼の心は今、天秤の上。
彼の心は、「あなたへの愛情」と「遠距離への不安」の間で激しく揺れています。あなたの今後の対応次第で、彼の心はどちらにも傾く可能性があります。今こそ、あなたが「信頼できる最高のパートナー」であることを、行動で示す時です。
YESが0〜1個:【別れの口実タイプ】残念ながら、心は離れているかも…。
彼の「向いてない」は、あなたとの関係を終わらせるための、優しい(あるいは、ずるい)言い訳である可能性が高いです。彼を追いかけるよりも、今はあなた自身の心を大切にし、次のステップを考える勇気が必要かもしれません。
【男性向け自己診断】俺って本当に遠距離恋愛に向いてない?自分の「恋愛タイプ」を知る
「自分は遠距離に向いてないんじゃないか…」そう感じている男性もいるかもしれません。でも、それは本当に「向いていない」のでしょうか?ただ、自分の恋愛スタイルを知らないだけかもしれません。この診断で、自分を客観的に見つめ直してみましょう。
遠距離恋愛・適性タイプ診断
- ☐ 一人の時間がないと、ストレスが溜まるタイプだ。
- ☐ 彼女のためなら、マメに連絡を取ることは苦ではない。
- ☐ 自分の感情を言葉で表現するのは、少し苦手だ。
- ☐ 仕事や趣味に集中すると、他のことが見えなくなる時がある。
- ☐ 彼女が他の男性といると、正直ヤキモチを焼いてしまう。
- ☐ 二人の将来について、具体的な計画を立てるのが好きだ。
【診断結果】
YESが4個以上:あなたは【司令塔タイプ】です。
あなたは精神的に自立しており、物事を計画的に進めるのが得意。遠距離恋愛の適性は非常に高いです。自信を持ってください。ただし、自分のペースを優先しすぎず、彼女の不安な気持ちにも寄り添う「優しさ」を忘れないで。
YESが2〜3個:あなたは【寂しがりウサギタイプ】です。
彼女への愛情は本物ですが、会えない寂しさや不安に心が揺れやすいタイプ。あなたの弱点は、彼女を信頼し、素直に「寂しい」と伝えることで強みに変わります。一人で抱え込まず、彼女を「戦友」にすることで、二人で乗り越えられます。
YESが0〜1個:あなたは【一匹狼タイプ】です。
自分の世界を大切にするあまり、無意識に彼女を不安にさせてしまっているかもしれません。「向いていない」のではなく、コミュニケーションの方法を知らないだけ。意識して「ありがとう」「好きだよ」と伝える努力が、関係を劇的に改善します。
遠距離恋愛に「向いてない」彼への神対応Q&A
「向いてない」と言われてしまった絶望的な状況。でも、諦めるのはまだ早いかもしれません。具体的なお悩み別に、星空こもぴ先生が逆転のための「神対応」を伝授します。
- Q「君を寂しがらせるのが辛いから、向いてない」と言われました。どう返せばいい?
- A
これは、彼の優しさと責任感の表れです。まずは「私のために、そんな風に考えてくれてありがとう」と、彼の優しさを肯定しましょう。その上で、「私は大丈夫だよ。寂しさよりも、あなたと繋がっていられる喜びの方がずっと大きいから。二人で乗り越えたいな」と、あなたが彼の不安を包み込む「覚悟」を見せることで、彼は安心し、関係を続ける勇気を持つことができます。
- Q「自分が浮気しそうで、自信がない」と言われました。
- A
彼の正直な弱さの告白ですね。ここで彼を責めてはいけません。「正直に話してくれてありがとう。不安にさせてる私がいるのかもしれないね」と、一旦彼の気持ちを受け止めましょう。そして、「私はあなたを信じてるよ」と伝えた上で、会う頻度や連絡のルールなど、彼が安心できる「具体的な対策」を二人で一緒に考えることで、彼はあなたを「最高の理解者」だと再認識します。
- Q「遠距離は無理」の一点張りで、話し合いになりません。
- A
彼の心が、すでに固く閉じてしまっている状態かもしれません。この場合、無理に説得しようとすると逆効果です。一度、「あなたの気持ちは分かった。少し考えさせて」と、冷静に距離を置きましょう。そして、冷却期間を置いた後で、「短い間だったけど、ありがとう」と感謝を伝えてみてください。彼の罪悪感を刺激し、冷静になった彼から連絡が来る可能性に賭ける、最後の手段です。
彼の本心は?本当にこの恋を続けても大丈夫?
彼の本音を探り、特徴をチェックしても、どうしても心の不安が拭えない。このまま彼を信じ続けて、本当に報われるのだろうか…。そんな風に、一人で答えの出ない問いに苦しんでしまうこともありますよね。
そんな時は、二人の関係を客観的に視てくれる、専門家の力を借りるのも一つの賢明な選択です。特に、恋愛相談に特化した占い師は、彼の言葉の裏にある「本当の気持ち」や、あなたとの「ご縁の深さ」、そして二人が乗り越えた先にある「未来」を、具体的に視ることができます。
彼の本心と二人の未来を視る、恋愛のスペシャリスト
【電話占いピュアリ】キアナ先生
彼の魂にアクセスし、「今の本音」を教えてくれる

こんなあなたに:彼の「向いてない」の真意が知りたい、彼にまだ愛情はあるのか知りたい、この恋の未来を知りたい
先生の強み:キアナ先生は、お相手の魂にシンクロし、その感情や本音を映像や感覚として鮮明に読み解くことを得意とされています。彼が「向いてない」と言った本当の理由、そして彼の心の奥底にあるあなたへの愛情や、二人の未来の可能性まで、具体的に教えてくれるため、漠然とした不安が消え、彼と向き合うための覚悟が決まるでしょう。
所属:電話占いピュアリ / Lani限定初回15分無料
【エキサイト電話占い】麗愛(れいあ)先生
二人の「ご縁の深さ」と、乗り越えるべき課題を視る

こんなあなたに:そもそも彼とは運命の相手なの?、この試練の意味を知りたい、関係を続けるべきか迷っている
先生の強み:麗愛先生は、二人の魂の設計図を読み解き、あなたと彼がどんな「ご縁」で結ばれているのか、その本質を明らかにしてくれます。この遠距離という試練が、二人の魂の成長にとってどんな意味を持つのかを理解できた時、あなたは目先の不安に惑わされず、より大きな視点で二人の関係を見つめ直すことができるでしょう。
所属:エキサイト電話占い / 初回最大8,500円分無料
【電話占いカリス】誉清(ヨスガ)先生
強力な縁結びで、彼の不安を断ち切り、愛を繋ぐ

こんなあなたに:彼の不安を取り除きたい、二人の縁を強力に結び直したい、どうしてもこの恋を諦めたくない
先生の強み:三代続くスピリチュアル家系の誉清先生は、二人の縁を強力に結び直す「縁結び」の祈願で絶大な人気を誇ります。彼の心にある遠距離への不安や迷いを断ち切り、あなたへの愛情のエネルギーを増幅させ、二人の絆を物理的な距離を超えて固く結びつけてくださいます。「もうダメかも」と諦める前に、ぜひ頼ってほしい先生です。
所属:電話占いカリス / 初回最大10分(2600円)無料
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まとめ
遠距離恋愛は、お互いの愛と人間性が試される、長く、そして時には険しい道のりです。しかし、その道を二人で乗り越えた時、あなたたちは他のどんなカップルも手にすることができない、深く、そして揺るぎない「本物の絆」を手にすることができます。
大切なのは、「向いているか、いないか」という彼の言葉に一喜一憂することではなく、二人の愛を育むために、あなた自身が「信頼できる、自立したパートナー」であり続けること。そして、彼の弱さや不安をも包み込む、大きな愛情を持つことです。
そのあなたの愛こそが、彼を「遠距離恋愛に向いている男性」へと成長させる、唯一無二の魔法なのですから。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。あなたの不安な心が、少しでも希望の光に照らされたなら幸いです。物理的な距離は、愛の深さを測る物差しにはなりません。本当の繋がりは、目には見えない、魂の絆で結ばれているのですから。どうぞ、ご自身と、そして彼の愛を信じてあげてくださいね。
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