「好きな人に、もう疲れたと言われた」「彼女とのデートの時、たまに言われる」「突然、友達から疲れたってlineがきた」と、返事に困ったことはありませんか？
”チカラになってあげたいけど、こういう時に何て言ったらいいのか…分からない”と思っている人は、とても多いです。
言葉を選ばないと、励ますどころか…心を傷つけてしまうかもしれないから、きっと慎重に考えてしまうのでしょう。
それなら、この記事の知識を使って、貴方の気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。
これから、男性が疲れたと言える相手や、女性が疲れたと言える相手、疲れたと言われた時に返す言葉などについて、お話していきます。
「lineで、どう返信したらいいんだろう？」「仕事で疲れたと言われた時に返す言葉が知りたい」「帰ってきた彼（彼女）にかける言葉を教えて欲しい」という人は、ぜひチェックしてみて下さいね。
男性が疲れたと言える相手は？
優しい人
同じような愚痴を言っても、最後まで話をきちんと聞いてくれるような人です。
優しい人は、心から心配してくれたり、気持ちを汲み取った言葉を返してくれたりします。
思いやりを持って接してくれるため、心から頼ることができるんです。
彼も「○○なら、きっと俺のことを受け止めてくれる」と、信じているのかもしれません。
信頼している人
「この人なら話を聞いてくれる」「意見を聞きたい」と思える人です。
信頼している人は、基本的に面倒見が良かったり、配慮や気遣いができたりする、『見本のような人』が多いです。
否定せずに、頑張ったことを認めてくれたり、励ましてくれたりします。
そんな人だからこそ、気持ちが沈んだ時に頼りたくなるのでしょう。それに、望めば的確なアドバイスも、してもらえるかもしれません。
そっと背中を押してくれる人だからこそ、聞いて欲しくなるのでしょう。
肯定してくれる人
「そうだね、頑張ったね」と、認めてくれる人です。
疲れて気持ちが落ちている時だからこそ、頑張ったこと、辛かったことを、”分かって欲しい”、”褒めて欲しい”と、思っているのでしょう。
どんな時でも自分の味方になってくれる人に、今の辛い気持ちを話したくなるのかもしれません。
女性が疲れたと言える相手は？
共感力がある人
否定せずに「大変だったね、すごいじゃないか」と、共感して理解しようとしてくれる人です。
女性は「そうだったんだ、頑張ったんだね」と、自分の気持ちや立場を分かってくれる人に、頼りたくなるんです。
この人なら、どんなことを打ち明けても、きっと共感してもらえると信じているのでしょう。
良い信頼関係が築けている証拠ですね。
甘えられる人
どんなことを言っても、「いいよ」「大変だったね」と受け入れてくれる人です。
そういう人は、自分がダメだったとしても、いけなかったとしても、「それは仕方がなかったんだよ。○○は悪くない」と、心に寄り添ってくれます。
ワガママや弱みを見せても、ありのままを受け止めてくれるため、安心して話をすることができるんです。
辛い時だからこそ、甘えられる人に癒してもらいたいのでしょう。
前向きな人
「頑張ったね、そのおかげで…～なったんじゃないかな」など、ポジティブな思考に変えてくれる人です。
「その頑張りは無駄にならない」「きっと、これから上手くいくよ！」などの力強い言葉で、前向きに考えられるように導いてくれます。
話が終わった後は、重かった気持ちが軽くなり、”よし！また頑張っていこう”と、考えられるようになっているでしょう。
前向きな人に、自分の気持ちを引っ張り上げてもらいたい、と考えているのかもしれませんね。
疲れたと言われた時に返すNGな言葉は？
駄目、よくない、悪い、できてない、これくらい常識、わかるだろ…などの『否定する言葉』です。
自分の中では最善を尽くしたつもりでも、実際は違ったという経験…誰にでもあるかと思います。
その話を聞いて、相手のために良かれと思って「効率悪いから、もっとこうした方が～」「そのやり方では～だから駄目だったんだよ」と、アドバイスをしてしまう人がいます。
しかし、「疲れた」と弱っている人に対して、ダメ・よくない、などの否定は×。
もし、本当にそうだったとしても、それを言うべきではありません。
今、必要なのはアドバイスではなく、努力したことを認めてあげること。
相手の心に寄り添った言葉を、心がけることが大切なんです。
疲れたアピールは脈あり？
「疲れた」と言われた、ということは脈があるのでしょうか？
答えは…どちらともいえない、です。
男女ともに、恋愛感情があって言ってくる人は、もちろんいます。好きな人に心配してもらったり、気にかけてもらえたりしたら、誰でも嬉しいですから。
しかし、「ただ、寂しかったから」「好きではないけど、心配して欲しかったから」「そういう気分だった」という人もいます。
その他には、キープや暇つぶしという場合も…。
連絡の頻度や、返信の多さ、文章の長さ、などを見て『脈がある・ない』を判断するしかありません。
”それなら脈がないってことなのかな…”と、落ち込んでしまう人もいるかもしれませんが、諦めるのはまだ早いです！
最初はそういう気持ちはなくても、話をしていく間に、貴方への恋心が芽生える可能性はあります。
好きな人に「疲れた」と言われた人は、これをチャンスに頑張ってみて下さいね。
疲れたと言われた時に返す言葉 ～彼氏へ～
メールやlineの参考にもしてみて下さいね。
いつもお疲れ様、ゆっくり休んでね
「いつも仕事がんばっているね」「身体を休めてね」という気持ちが伝わる言葉です。
頑張っている人は性別関係なく、承認欲求がある傾向にあります。”自分が頑張っていることを認めて欲しい”と、考えているんです。
特に、男性は…自分にとって『特別な彼女には努力を認めて欲しい』と、思っている人が多いです。
”いつも頑張っているね”と、彼に寄り添ってあげましょう。喜びで、心の疲れが吹っ飛ぶかもしれません。
大丈夫？いつでも話を聞くよ
「どんなことでも受け止めるよ」という気持ちが伝わる言葉です。
聞き出そうとするのではなく、彼が望むならいつても聞く、という姿勢を見せることが大切です。
もしかしたら、心に詰まっていた重たい気持ちを、吐き出せる時が来るかもしれません。
どんな自分でも、受け止めてくれる人がいるだけで、人間は強くなれます。
今、彼は貴方の支えを必要としています。チカラになってあげましょう。
大変だったんだ、頑張ったね
「頑張ったんだ、偉かったね」と、労っている気持ちが伝わる言葉です。
会社で、一番言って欲しい人に「よく頑張った」とは、なかなか言ってもえませんよね。
でも、心を開いている彼女に「偉かったね」と褒めてもらえるのは、それと同じくらい嬉しく感じられるもの。苦労が報われたような、温かい気持ちになれるでしょう。
心身の疲れを薄れさせる効果が、期待できるかもしれません。
疲れたと言われた時に返す言葉 ～彼女へ～
大丈夫？身体に気をつけてね
「頑張り過ぎて体調を崩していない？」と、心配している気持ちが伝わる言葉です。
仕事の疲れが溜まっていると…免疫力が落ちて、風邪などの病気を引きやすくなります。大切な恋人が体調を崩さないよう、気をつけてあげましょう。
「大丈夫？」と言われた彼女も、大好きな彼氏が親身に心配してくれたら、すごく嬉しいですよね。
愛しさが心に満ち溢れ、重たい気持ちを癒し、疲労感を薄れさせてくれるでしょう。
頑張ったね、お疲れ様
「頑張っていること知っているよ、偉かったね」と、労っている気持ちが伝わる言葉です。
「そっか」「そうだったんだ」という受け答えよりも、「頑張ったね」と言った方が、”分かってくれているんだ”と感じやすくなります。
実は女性も、”せめて彼氏だけには、努力していることを認めて欲しい”と、思っている人は多いんです。
誰よりも頼りにしている人だからこそ、そう考えているのでしょう。
そんな彼氏に褒められたら、心の疲れも…どこか遠くへ行ってしまうかもしれませんね。
今度、○○を食べに行こう
「好きなことを一緒にやろう」という、思いやりが伝わる言葉です。
好きな物を食べに行くデートは、彼女が「行ってみたい！」「美味しかったんだよ～」と言ったお店を選ぶようにしましょう。
”前に言ったこと、覚えていてくれたんだ”と、愛しい気持ちが心を満たして、疲れを癒してくれるかもしれません。
それに、”頑張ったご褒美がある”と思うと、心が躍りますよね！彼女にとって、次のデートが『とても楽しみなもの』になっているはずです。
彼女の好きな物で元気づけてあげましょう。
疲れたと言われた時に返す友達への言葉 ～男性へ～
お疲れ様、今度一緒に遊びに行く？
「大変だったね、一緒に気分転換しよう！」というお誘いの言葉です。
疲れたと言われた（送られてきた）ということは、貴方に好意がある、または仲が良い、親しくしたいと思っている、ということ。…かまって欲しいのかもしれません。
そんな人から遊びのお誘いをされたら、すごく嬉しいですよね！
もしかしたら、そのお誘いを期待して言ってきた（送ってきた）の…かも？
疲れている彼を存分に甘えさせてあげましょう。
いつでも愚痴聞くからね
「いつでも話を聞くから、その時は頼って」という気持ちが伝わる言葉です。
友達だからこそ、話せることってありますよね。
もし、彼が”聞いて欲しい”と思っているのなら、きっと話をしてくれるでしょう。
でも、人によっては”疲れているから、今は言う元気がない”という場合もあります。
だから、いつでも聞くよ、と伝えておくんです。
彼も”聞いてくれるんだ”と安心できますし、体力が回復したら、また改めて連絡をくれるでしょう。
その時は、しっかり耳を傾けてあげて下さいね。
ゆっくり身体を休めて
「体調を崩さないように、気をつけて」と、心配している気持ちが伝わる言葉です。
『一人でいたいタイプ』の彼に、おすすめです。
一人でいたいタイプとは、誰かに疲れたと言いたかっただけ。もしくは「お疲れ様」の一言だけで十分など、一人でいる時間をすごく大切にしている人のこと、です。
そのため、「え？何かあった？聞くから言って。どうしたの？」と聞かれると、答えるのが面倒で”放っておいて欲しい”と思ってしまいます。
こういう…ちょっと言いたいだけの人には、「うん」または「ありがとう」と、すぐにやり取りが終わるくらいが丁度いいんです。
「連絡来たから一応、返事はしておきたい」「疲れたlineがうざいけど、無視はできない」という人にも、おすすめです。
疲れたと言われた時に返す友達への言葉 ～女性へ～
何かあった？話聞くよ
「話なら聞くから、いつでも気軽に言って」という気持ちが伝わる言葉です。
少し言いにくいことでも「実はね…」と、話しやすくなります。
女性は、愚痴ることで、モヤモヤなどのストレスを発散させている人が多いです。
だから、友人の話を聞いて、ストレス発散の手伝いをしてあげましょう。
溜めていたものを吐き出すことで、心が軽くなりラクになれます。気持ちがスッキリするでしょう。
飯食ってる？無理するなよ
「体調を崩してないか、無理してないか…心配している」という気持ちが伝わる言葉です。
”私を心配してくれる人がいる”と思うと、気持ちが少し落ち着いてきますよね。
そういえば、自分のことを後回しにしていた、と気づく人もいるでしょう。
もし「そういえば、あんまり食べてない」と言われたら、「じゃあ、何か一緒に食べに行く？」と、気分転換に誘ってみましょう。きっと、喜んでもらえますよ。
偉いじゃん、頑張ったな
努力を認めて、褒めてくれていることが、ストレートに伝わる言葉です。
自分を分かってくれる人がいると、とても心強いですよね。
その人が「頑張ったな」と言ってくれたら、”うん、確かに頑張った！”、”自分なりにだけど…ちゃんとやったよ！”と自己肯定ができる、という人もいるでしょう。
嬉しさや達成感が心に広がって、疲れを癒してくれます。辛い気持ちも、少しずつ和んでいくでしょう。
大丈夫じゃない人にかける言葉は？
大丈夫じゃない人に…「無理しないように頑張ってね」「大丈夫？」は、ちょっと違いますよね。
それなら、何て声をかけたらいいのかを見ていきましょう。
無理しないで休んでね
そういう時は「無理しないで休んでね」が、おすすめです。
無理をしていたら倒れたり、病気になったりするかもしれません。
しっかり休んだ方が、体力や集中力も回復して、心にも余裕が持てるようになります。
少しでもいいので、休むことを勧めてあげましょう。
何か自分にできることがあったら教えて
仕事に関しては、できることはないかもしれませんが…マッサージやご飯など、他にサポートできることがあるかもしれません。
お願いがあった場合は、できる限りやってあげましょう。
近くにいなくても、「じゃあ電話してもいい？」と、言ってきてくれるかもしれません。
その時は聞き役に徹して、共感したり、励ましたりしてあげましょう。
デート中に疲れたと言われたら？
働いているのなら…仕事の疲れが溜まっている、寝不足などで、疲れてしまったのでしょう。
その他に考えられるデートで疲れた原因は…お洒落な服を着ていた、相手に気を使い過ぎた、悪いところを見せないように気を張っていた、体力がない、などが考えられます。
では、何て声をかけたらいいのか、お話していきます。
今日は帰ろうか
無理してデートしても、楽しくありませんよね。
残念ですが、その日は帰るようにしましょう。
いつも仕事で疲れている人なら、お家デートや公園など、神経や体力をあまり使わずにできるデートを、考えておくようにするといいですね。
家に帰って寝よう?
お金があれば、「どこか（ホテル）で休む？」でも良いと思います。お相手を休ませてあげましょう。
ただし、横になって寝るだけで、身体の関係はなしです。
疲れている相手に、それを求めると”…はぁ？”と、引かれてしまう可能性があります。
自分の気持ちよりも、相手の心身を優先するようにしましょう。
休憩する？
「たくさん歩いて疲れた」という場合は、カフェなどの椅子がある所で、一度休むようにしましょう。
その時、好きなドリンクなどを買ってきてあげると親切です。
休憩しながら、この後のプランをどうするのか、考えてみましょう。
すぐに体力回復すればいいのですが…、休んでも疲れが取れない場合、そのままデートを続けると相手が大変です。
様子を見ながら、この後の行動を決めるようにしてみて下さいね。
まとめ
男性が疲れたと言える相手は、優しい人や信頼している人、自分のことを肯定してくれる人です。
女性が疲れたと言える相手は、否定しない人や甘えられる人、前向きな人です。
恋人が仕事に疲れたと言われた時は、「聞くよ？」と話を聞いてあげたり、「頑張ったね」と褒めたり、休むよう勧めたりします。恋人の心に寄り添うことで、疲れも少しずつ和らいでいくでしょう。
友人に対しても、相手の気持ちに寄り添い、努力を認めることが大切です。「疲れた」と貴方を頼ってきてくれたのですから、しっかり支えてあげしょう。友情も深まり、これからも良い関係を保つことができますよ。
大丈夫じゃない人には、休むことを勧めたり、自分にして欲しいことを聞いたりするのが、おすすめです。休めるように協力してあげましょう。
デート中に疲れたと言われたら「今日は帰ろうか」「家で寝よう？」など、相手の体調を優先した言葉を、かけるようにしてみて下さいね。
貴方の優しい気持ちが真っ直ぐ届くよう、心より祈っております。
コメント