ずっと忘れられない、片思いの彼。でも、その恋が叶う気配はない…。そんな時、あなたに好意を寄せてくれる別の男性が現れた。「すごく良い人なのは分かる。でも、他に好きな人がいるのに付き合うなんて…」
その罪悪感と、一人になることへの恐怖、そして新しい幸せへの淡い期待…。あなたの心が、引き裂かれそうになっているのを感じます。
でも、ご安心ください。その葛藤は、あなたが誠実で、自分の心と真剣に向き合っている証拠。そして、その出会いは、あなたの人生を好転させるための、宇宙からの大きなチャンスかもしれません。
この記事では、他に好きな人がいる状況で告白された時、あなたが後悔しない選択をするための判断基準と、もし付き合うと決めた場合に、新しい愛を育むための具体的な方法を、恋愛心理の専門家・星空こもぴ先生監修のもと、徹底解説します。
こんにちは、恋愛心理の専門家、星空こもぴです。心が二つに引き裂かれるようで、お辛いですね。でも、その新しい出会いは、ずっと閉ざされていたあなたの心の扉を、優しくノックしてくれているのかもしれませんよ。新しい扉を開けるのは、とても勇気がいること。でも、その先には、あなたが想像もしなかった、温かい光が待っているかもしれません。一緒に、あなたの心の声を聞いていきましょう。
【Lani独自調査】女性279名のホンネ「他に好きな人がいるけど、付き合った経験ある？」
「他に好きな人がいるのに、別の人と付き合うなんて、自分だけかな…」そんな風に悩んでいませんか？当サイトLaniでは、20代〜30代の女性279名を対象に、このリアルな問題についてアンケート調査を実施しました（2025年3月実施）。
Q1. 他に好きな人がいる状態で、別の人と付き合った経験はありますか？
Q1. 他に好きな人がいる状態で、別の人と付き合った経験はありますか？
結果は、「経験がある」と答えた人が全体の38.7%と、実に3人に1人以上が、あなたと同じように葛藤しながらも新しい一歩を踏み出した経験があることが分かりました。
Q2.【経験者限定】その結果、どうなりましたか？
Q2.【経験者限定】その結果、どうなりましたか？
経験者にその後の結果を尋ねたところ、最も多かったのは「新しい彼を好きになった」（45.4%）でした。一方で、「結局別れた」人も34.3%と少なくありません。この結果から、新しい恋が本物になる可能性は十分にあるものの、覚悟と努力も必要であることがうかがえます。
私の場合はどうすべき？後悔しないための「決断」診断
あなたの心がどちらを向いているのか、10個の質問でチェックしてみましょう。
- 本命の彼とは、定期的に連絡を取ったり会ったりしていますか？
- 新しい彼は、あなたの話を真剣に聞いてくれますか？
- 新しい彼といる時、本命の彼のことを忘れて心から笑えていますか？
- 本命の彼に彼女ができたと聞いたら、心から祝福できますか？
- 新しい彼が他の女性と話していても、心は穏やかでいられますか？
- 本命の彼との未来を、具体的に想像できますか？
- 新しい彼に「人として尊敬できる」部分はありますか？
- 一人でいる時間と、新しい彼といる時間、どちらが「寂しい」と感じますか？
- 本命の彼を諦める覚悟は、少しでもできていますか？
- 新しい彼に「大切にされている」と、実感する瞬間はありますか？
【診断結果】
YESが7個以上：【新しい扉を開ける時】彼との未来に賭ける価値アリ！
あなたの心は、すでに新しい恋へと向かい始めています。過去の恋への執着よりも、目の前の彼との未来への可能性を信じる力が上回っています。罪悪感を手放し、勇気を出して新しい扉を開けてみましょう。そこには、あなたが愛される喜びに満ちた、温かい世界が待っているはずです。
YESが4〜6個：【今は待つ時】焦って決断すると後悔するかも…
あなたの心は、過去への執着と未来への希望との間で、激しく揺れ動いています。この状態で決断を下すと、「やっぱり本命の彼が…」あるいは「あの時付き合っておけば…」と、どちらを選んでも後悔する可能性が高いです。今は答えを出さず、彼とは友人としての関係を続けながら、自分の心とじっくり向き合う時間が必要です。
YESが3個以下：【自分と向き合う時】恋愛よりも、まず自分を癒して。
今のあなたは、新しい恋を始める準備がまだ整っていないようです。本命への想いが強すぎるか、あるいは、ただ「一人の寂しさ」から逃れたいだけなのかもしれません。この状態で付き合っても、彼を利用する形になり、お互いが傷つくだけです。今は恋愛から少し離れ、自分自身を癒し、愛することに集中しましょう。
なぜ？「他に好きな人がいるのに付き合う」女性心理の裏側
① 片思いの辛さと孤独感から逃れたい
報われない片思いは、心を消耗させ、深い孤独感をもたらします。そんな時に現れた「自分を好きでいてくれる人」の存在は、まるで砂漠の中のオアシス。その優しさに触れることで、片思いの辛さや、誰からも愛されないという孤独感から、一時的にでも逃れたいという心理が働きます。
②「愛される」ことで、自己肯定感を回復したい
片思いが長引くと、「自分には魅力がないのではないか」と自己肯定感がどんどん下がっていきます。告白されることは、その下がった自己肯定感を一気に回復させてくれる、何よりの特効薬です。「私を好きでいてくれる人がいる」という事実が、自分の価値を再確認させ、自信を取り戻させてくれるのです。
③ 本命への嫉妬心を煽るための「当てつけ」
少し計算高い心理ですが、新しい彼氏を作ることで、本命の彼に「他の男に取られたくない」という嫉妬心を抱かせ、振り向かせようとするケースです。しかし、これは相手の心を試す危険な賭けであり、うまくいかない場合のリスクも大きいと言えます。
④ 将来への焦りからくる「妥協」と「保険」
特に30代になると、「このまま一人かもしれない」という将来への焦りが生まれます。「好き」という感情よりも、「結婚相手としての条件」を優先し、「この人を逃したら次はないかもしれない」という気持ちから、妥協して付き合うことを選んでしまうのです。
⑤ 新しい彼が、本命を忘れるための「リハビリ」になるかもしれないという期待
「新しい恋が、古い恋を忘れさせてくれる」という言葉を信じ、この恋が辛い片思いを終わらせるための「リハビリ」になるかもしれない、という淡い期待を抱いています。これは、相手を傷つける可能性をはらみつつも、前に進みたいというポジティブな動機も含まれています。
決断する前に知っておきたい、メリット・デメリット
意外と多い！3つのメリット
- 恋愛の主導権を握れる：「好き」という気持ちに余裕があるため、感情的に振り回されることなく、冷静に関係を進めることができます。
- 自己肯定感が高まる：相手からの愛情を素直に受け取ることで、自信がつき、女性としてさらに輝くことができます。
- 執着が手放せる：新しい彼との楽しい時間が増えることで、本命への執着が自然と薄れ、視野が広がります。
覚悟が必要…3つのデメリット
- 常に罪悪感を抱える：新しい彼に嘘をついている、本命の彼を裏切っているような罪悪感に苛まれることがあります。
- 二人を傷つけるリスク：結局、本命の彼への気持ちを断ち切れず、新しい彼のことも本気で愛せない場合、二人を同時に傷つけてしまう可能性があります。
- 無意識に比べてしまう：ふとした瞬間に本命と比べてしまい、新しい彼の良いところを正当に評価できないことがあります。
もし付き合うと決めたなら…新しい彼への「愛を育てる」5つのステップ
STEP1：彼に「誠実な断り」を入れる
「他に好きな人がいる」と正直に言う必要はありません。しかし、「今はまだ恋愛モードじゃないんだけど、あなたのことは人としてすごく素敵だと思うから、もっと知りたい。それでも良ければ」と、誠実に、そして少しだけ予防線を張っておきましょう。これにより、あなたの罪悪感が和らぎ、彼も過度な期待をせずに済みます。
STEP2：「過去」を清算する儀式を行う
新しい恋を本気で育むと決めたなら、覚悟が必要です。本命の彼との思い出の品や、SNSのフォロー、LINEの履歴などを、感謝と共に手放しましょう。物理的な断捨離が、あなたの心の整理を力強く後押ししてくれます。
STEP3：彼の「良いところ探し」ゲームを始める
彼の尊敬できる部分や、一緒にいて「嬉しい」「楽しい」と感じた瞬間を、毎日3つ、日記やスマホのメモに書き出してみましょう。人の脳は、意識を向けたものを探す性質があります。彼の良いところに意識を向けることで、あなたの彼に対する見方が変わり、感謝と愛情が育っていきます。
STEP4：「比較」しそうになった時の魔法の言葉
無意識に本命の彼と比べてしまった時は、心の中でこう唱えてください。「彼は彼、私は私。過去は過去、今は今。」この言葉で、意識を強制的に「今、目の前にいる彼」に戻します。過去の幻影ではなく、今の現実を大切にする練習です。
STEP5：二人だけの「新しい思い出」で上書き保存する
本命の彼とは行かなかった場所へ旅行に行く、二人で新しい共通の趣味を見つけるなど、彼との間でしか生まれない、特別な思い出をたくさん作りましょう。楽しい思い出で心を上書き保存していくことで、過去の記憶は少しずつ色褪せていきます。
彼の本心は？この選択は正しい？…答えが出ないあなたへ
頭では分かっていても、心が決まらない。この選択が、本当に自分を幸せにしてくれるのか、不安で仕方ない…。
そんな時は、プロの占い師に相談するのも一つの手です。経験豊富な占い師は、あなたの心の奥にある本当の望み、そして、新しい彼とあなたの「本質的な相性」や「未来の可能性」を視ることができます。後悔のない決断をするための、客観的で具体的なアドバイスをくれる存在として、頼ってみてはいかがでしょうか。
あなたの後悔しない選択をサポートする、恋の専門家
【エキサイト】麗愛（れいあ）先生
二人の魂の相性を知り、ご縁の深さを見極めたいなら
こんなあなたに：「新しい彼は運命の人かも？」「本命の彼と、どちらが本当に相性がいいの？」「このご縁を信じていいのか迷っている」
先生の強み：麗愛先生は、相談者とお相手の魂にアクセスし、二人がどんなご縁で結ばれているのか、その本質的な相性を読み解くことを得意とされています。「新しい彼とは、魂が安らぐ『癒し』のご縁がありますね」「本命の彼とは、過去生からの『学び』のご縁です」といった、それぞれの関係が持つ意味を教えてくれるでしょう。どちらの縁が今のあなたを幸せにするのか、その判断材料を与えてくれます。
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【ピュアリ】キアナ先生
彼の「本音」と、あなたの「本当の気持ち」を明らかにしたいなら
こんなあなたに：「告白してくれた彼の優しさは本物？」「自分の気持ちが、もう好きかどうかも分からない」「どうすればこのモヤモヤが晴れる？」
先生の強み：キアナ先生は、相談者の心の奥底に眠る「本当の願い」と、お相手の潜在意識にある「隠された本音」を、持ち前のエンパス能力で優しく感じ取り、繋ぎ合わせてくださいます。「あなたは本当は、情熱よりも安らぎを求めているのですね」「彼は、あなたの笑顔を守りたいと本気で思っていますよ」と、二人の心の真実を明らかにすることで、あなたがどうしたいのか、進むべき道が自然と見えてくるでしょう。
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【電話占いルチア】月花 蜜（つきはな みつ）先生
二人の「未来」を具体的に視て、後悔のない選択をしたいなら
こんなあなたに：「この人と付き合ったら、幸せになれる？」「もし断ったら、もっと良い出会いはある？」「時間を無駄にしたくない」
先生の強み：驚異の的中率で著名人からも頼られる月花 蜜先生は、未来の展開や「時期」を視通す力に長けています。もし彼と付き合い続けた場合の未来、そして断った場合の未来、その両方を具体的に視てくださいます。「この方と付き合えば、1年後には結婚の話が出ます」「でも、もし断れば、3ヶ月以内に新しい出会いがありますよ」といった明確な未来予測は、あなたが後悔のない選択をするための、何よりの判断材料となるはずです。
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まとめ
他に好きな人がいるまま別の人と付き合うという選択は、決して簡単なものではありません。しかし、それはあなたが今の辛い状況から抜け出し、本気で幸せを掴もうとしている、勇気ある一歩でもあります。
大切なのは、誰かを傷つけないための「誠実さ」と、どんな結果になっても「自分の選択に責任を持つ」という覚悟です。この記事が、あなたの心が本当に望む道を見つけるための、羅針盤となることを願っています。
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