浄化や癒しの効果があるとされるエネルギーワーク。
「最近よく耳にするけれど、具体的にどんなもの？」「興味はあるけれど、少し怪しい気もする……」と、一歩踏み出せずにいる方も多いのではないでしょうか。目に見えないものだからこそ、正しい知識を持っておきたいですよね。
今回は、そんなエネルギーワークについて、期待できる効果や、事前に知っておきたい危険性などをまとめてご紹介します。
エネルギーとは
エネルギーとは、周波数や波動など、目には見えないけれど絶えず振動している「小さな光の粒」のようなものです。
この世界に存在するすべての物質は、どんなに大きなものから目に見えないほど小さなものまで、その根源をたどればすべて「光」から成り立っていると考えられています。
例えば、私たちの心の状態もエネルギーに大きく影響します。喜びや感謝で満たされている時は「高い波動」となり、力強くポジティブなエネルギーを発することができます。反対に、怒りや憎しみなどの感情にとらわれている時は「低い波動」となり、ネガティブな現実を引き寄せやすくなるといわれています。
「エネルギー」と言うと少し難しく感じるかもしれませんが、私たちの身近にある太陽の光や炎の熱なども、目に見える形をとったエネルギーの一種なのです。
エネルギーワークとは
エネルギーワークとは、私たちの周りや内側にある「目に見えないエネルギー」を整えたり、動かしたりする技術全般を指します。
その手法は多岐にわたりますが、代表的なものとして、心身を癒やす「ヒーリング」や、宇宙のエネルギーを活用する「レイキ（霊気）」、心身の滞りを清める「浄化」などがよく知られています。
他にも、ネガティブな影響を受けないように見えないバリアを張る「プロテクション（エネルギーの盾）」や、他者との過剰な執着を断ち切る「エネルギーコードのカット」など、自分自身を健やかに保つための具体的なワークも含まれます。
エネルギーワークの効果
エネルギーワークの効果は多岐にわたりますが、まず挙げられるのは、オーラに付着したマイナスエネルギーを浄化し、心身を深く癒してくれることです。
日々の生活で溜まってしまった心の重荷がふっと軽くなり、本来の自分を取り戻すような感覚を得られるでしょう。
また、宇宙と繋がって自らの使命を生きる「ライトワーカー」の方々にとっては、大切なエネルギーを再充電する役割も果たします。自分の内側をエネルギーで満たすことで、よりポジティブな活動へと繋げていくことができます。
さらに、ネガティブな感情を放つ存在や環境から自分自身を守る「プロテクション効果」も期待できます。見えないバリアを張ることで、周囲の影響を受けすぎることなく、自分らしい穏やかな状態を保てるようになるのです。
代表的なエネルギーワークの種類
一口にエネルギーワークと言っても、そのアプローチや手法は実にさまざまです。
古くから伝わる伝統的な技法から、現代のライフスタイルに合わせて進化してきたものまで、手法によって得意とする役割や期待できる効果も異なります。
ここでは、初めての方でも取り入れやすい代表的なエネルギーワークの種類をいくつかご紹介します。今の自分の状態や目的にしっくりくるものはどれか、ぜひイメージしながら読み進めてみてくださいね。
レイキ
レイキは、エネルギーワーカーが「自然のエネルギーを通すパイプ役」となり、宇宙の調和したエネルギーを流していく手法です。
よく比較される「気功」との大きな違いは、そのエネルギーの送り方にあります。
気功は、主にワーカー自らのエネルギー（内気）を分け与えるため、自分自身を消耗しやすく、時には相手が持っているお悩みやマイナスのエネルギーの影響から「霊障」などを受けてしまうリスクも伴います。
それに対しレイキは、純粋な自然エネルギーを中継するだけなので、ワーカー自身が疲弊することなく、送り手と受け手の双方に安全に癒やしを届けることができるのが特徴です。
ヒーリング全般
ヒーリングとは、私たちの心と体、そして魂のすべてを調和させ、深く癒やしていくためのエネルギーワークの総称です。
その手法はさまざまですが、ヒーリングの効果は施術者であるヒーラーの資質や経験値によって大きく左右されることがあります。自分に合った効果をしっかり実感するためにも、ヒーラーを選ぶ際には、口コミや実績などを踏まえて慎重に見極めることが大切です。
ちなみに、目に見えないヒーリングですが、海外ではその有効性が広く認められている国もあります。例えばイギリスでは、一定の条件下で公的な医療保険を適用してヒーリングを受けることができるなど、心身をケアする身近な手段の一つとして確立されています。
浄化
浄化とは、私たちのオーラや持ち物、さらには身を置く空間や土地にまで溜まってしまったネガティブなエネルギーを払い、本来の健やかでクリーンな状態に戻すことをいいます。
具体的には、強い感情から生まれる思い込みや狭い価値観、無意識のうちに繰り返してしまう「魂のクセ」などを手放していく作業です。
また、物体や空間に宿っている「低い波動の執着」などをクリアにすることで、エネルギーの滞りをスムーズに解消していきます。心や環境の「詰まり」が取れることで、新しい良い運気が流れ込みやすい状態へと整えてくれるのが浄化の大きな役割です。
チャクラ
チャクラとは、私たちの体に存在している「7つのエネルギーの渦」と、その出入り口のことを指します。
このチャクラは、外側のエネルギーを取り込み、内側のエネルギーを外へと循環させる、いわば「心身のエネルギーの拠点」のような役割を担っています。
もし、チャクラのバランスが乱れたり閉じたりしてしまうと、それは心身や感情面などに、あらゆる不調や違和感としてあらわれることがあります。それぞれのチャクラを適切な状態に整えておくことで、心と体のバランスが保たれ、自分らしく健やかな毎日を送るための土台が出来上がるのです。
波動修正
波動修正とは、乱れた波動のバランスを本来の健やかな状態に整えることで、心身を癒していくエネルギーワークです。
波動修正は「占い」の占術の一つとしても広く知られていますが、実はヒーリングの一種でもあります。
私たちの発する波動が整うと、それまで滞っていたエネルギーの流れがスムーズになります。その結果、人間関係の改善や金運、家族運といった現実的な問題に対しても、ポジティブな変化を引き寄せ、解決へと導くサポートをしてくれるのです。
パワーストーン・パワースポット巡り
パワーストーンを用いたヒーリングでは、悩みや気になる症状に合わせた石をチャクラの上に置いたり、かざしたりすることで、心身を癒していくことができます。石が持つ固有の安定した振動（波動）が、私たちの乱れたエネルギーを優しく整えてくれるのです。
また、エネルギーの強い場所、いわゆる「パワースポット」を訪れることも、素晴らしいエネルギーワークの一つです。
その土地の清らかなエネルギーに触れることで、心身が深いリラックスに包まれるだけでなく、思考がクリアになり、時には高次元の存在から今の自分に必要なメッセージを受け取ることもあります。
エネルギーワークを仕事にしている「エネルギーワーカー」とは
エネルギーワーカーとは、その名の通りエネルギーワークを専門のお仕事として行っている人たちのことを指します。
彼らは、相手のエネルギーの状態を深く読み取ることで、心身の調子や、時には記憶の中に眠っているさまざまな情報を紐解くことができます。
ただし、プロとして活動するためには、高度な技術だけでなく強い自己管理能力が求められます。セッションを通じて受け取ったネガティブなエネルギーを適切に浄化し、自分自身を常にクリアな状態に保てる「対処能力」を備えていることが、信頼できるエネルギーワーカーの必須条件といえるでしょう。
ヒーラー
ヒーラーは、広い意味では「治療・癒やし・回復」などに携わる人たちのことを指します。マッサージ師や整体師、エステティシャンといった、心身をケアする職業の方々も、人を癒やすという意味で広い意味でのヒーラーに含まれます。
一方で「スピリチュアルヒーラー」は、目に見えないエネルギーや霊的な力を通じて人を癒やす役割を担う人たちのことをあらわします。
こちらは、ヒーラー自身の習熟レベルや備わっている能力によって、もたらされる効果に差があらわれることもあるため、自分に合った信頼できるヒーラーを見つけることが大切です。
気功師
気功師とは、自分自身の持つエネルギー（内気）を使い、相手にそのエネルギーを流していく人たちのことをいいます。
気功という体系が現在の形で確立されたのは、1950年前後の中国といわれています。
宇宙や自然のエネルギーをそのまま流すパイプ役となる「レイキ」とは異なり、気功は気功師自身がエネルギーを練り、自らコントロールする必要があるのが大きな特徴です。そのため、気功師には高度な鍛錬や、自分自身のエネルギーを管理する確かな技術が求められます。
エネルギーワークは独学できる？
エネルギーワークを自分自身のケアに取り入れることは可能ですが、それを「人に行う」となると、やはりしっかりとした技術と正しい知識が必要不可欠です。
特に注意したいのは、施術者の中には「自分がいかに大きな高次元の存在と繋がっているか」を誇大に語る人が存在することです。
こうした人たちは、強い「承認欲求」を隠し持っていたり、特別な力があるように見せかけることで相手を意のままに操ろうとしたり（コントロール）、依存させようとしたりすることがあります。
目に見えない世界だからこそ、言葉の華やかさだけに惑わされないように注意が必要です。技術以前に、その人が「誠実で、地に足がついているか」を見極めることが、安全にエネルギーワークを楽しむための大切なポイントとなります。
エネルギーワークを学ぶおすすめの講座・スクール
エネルギーワーカーとして活動することを視野に入れているなら、まずはスクールや講座を利用して、正しい知識と技術を基礎からしっかりと身につけておくことが大切です。
目に見えないエネルギーを扱うからこそ、独学ではなく、信頼できるカリキュラムのもとで体系的に学ぶことは、自分自身を守り、安全にワークを行うための「一生ものの土台」となります。
ここでは、エネルギーワーカーを志す方に選ばれている人気の講座や、定評のある学びの場を5つ厳選してご紹介します。それぞれの特徴を見比べながら、あなたの感性にしっくりくる場所を探してみてくださいね。
エネルギーワーク実践講座・千葉クラニオ・ヒーリングサロンAremiti
自分のオーラとチャクラのセルフリーディングができるようになるエネルギーワークの実践講座。
「オーラが変われば人生が変わる」という個人レベルの変容に着目した講座です。
プライベートレッスンのため、あなたの都合に合わせて受講することができます。
エネルギーワークレッスン・dolphin healing time
他人のエネルギーに影響されやすい霊媒体質で悩んでいたり、エネルギーの世界を勉強したいと考えている人におすすめの講座。
入門編では、エネルギーを体感することで身体の変化を感じ、初級編では、エネルギーをコントロールする方法を学ぶことができます。
希望に合わせて、プライベートレッスンやグループレッスンにも対応してくれます。
魔法使い養成学校・エネルギーワーク
エネルギーワーカー以外の手法と組み合わせて、仕事にしていきたい人におすすめの講座。
アロマテラピーやマッサージ、動物と触れ合ったりするエネルギーワーク以外の癒しや、浄化の方法などを通して、エネルギーワーカーが収入を得るための方法を学ぶことができます。
ライトワークスオンラインストア・エネルギーワーク入門
オンラインで受講することのできるエネルギーワーク入門のための講座。
家族や親しい友人、親族、ペットを亡くした人、恋人と別れた人など、感情のバランスを保つためのエネルギースキルを身に着けることができます。
初心者でも、すぐに身につけることのできるテクニックを優しく丁寧に説明してくれます。
ロンドン・スクール・オブ・アロマテラピー・ジャパン・アロマテラピーIFA認定校
ホリスティック・アロマテラピーを実践。アロマテラピストの育成を目的に、1982年に設立されたスクールです。
精油を使って自分のエネルギーを充実させることでポジティブな変化へ導く方法を学ぶサトル・アロマテラピー。
また、パワーストーンを使ってヒーリングを行うクリスタルセラピー・ワークショップなどがあります。
エネルギーワークの危険性・効果なしで怪しい？
素晴らしい効果がある一方で、エネルギーワークには注意すべき「危険性」も存在します。正しく理解せずに取り組むと、期待した効果が得られないばかりか、予期せぬトラブルを招くこともあるからです。
まず注意したいのは、精神面への影響です。地に足がつかないままエネルギーだけを扱いすぎると、稀に幻覚や幻聴、強い被害妄想といった形で精神バランスを崩し、統合失調症のような症状を引き起こしてしまうケースがあります。
また、エネルギーに対して無防備になりすぎると、外部からのネガティブな影響を過剰に受けやすくなります。その結果、いわゆる「憑依」と呼ばれるような、本来の自分とは人格が変わってしまうほどの深刻な状態に陥る危険性も否定できません。
さらに、最も警戒すべきは「不安定なエネルギーワーカー」との関わりです。憑依状態や負のエネルギーを抱えたワーカーからワークを受けると、知らないうちに「エネルギーコード」を刺され、自分の大切なエネルギーを奪われたり、相手の意のままに強いコントロールを受けたりすることがあります。
目に見えないワークだからこそ、安全性を第一に考え、慎重に向き合うことが何よりも大切なのです。
本物のエネルギーワーカーがたくさん在籍している電話占いがおすすめ
「エネルギーワークには興味があるけれど、いきなり対面でのセッションを受けるのは少しハードルが高い……」と感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな時、最近では「電話占い」を通じてエネルギーワークを受けるのも、一つのポピュラーな方法となっています。
「電話越しで本当に効果があるの？」と不思議に思うかもしれませんが、エネルギーワークの世界では、エネルギーは時間や距離を超えて届くもの（遠隔ヒーリング）と考えられています。そのため、電話で声を介して繋がることで、対面と同じように波動修正や浄化を行うことが可能なのです。
電話占いでエネルギーワークを受けることには、以下のようなメリットがあります。
- リラックスして受けられる: 自宅という自分が一番安心できる場所で受けられるため、心身が緩み、エネルギーを受け取りやすくなります。
- 自分に合った先生を選べる: 全国各地にいる実力派のヒーラーの中から、口コミを参考にしながら「この人だ」と思う先生をじっくり選べます。
- 今すぐ整えたい時に便利: 予約して外出する手間がなく、モヤモヤした瞬間にその場でサポートを受けられる手軽さがあります。
ただし、電話だからこそ、これまでの章でお伝えした「信頼できるワーカーさん選び」がより重要になります。不安を煽るのではなく、あなたの心がふっと軽くなるような、相性の良い先生を見つけることから始めてみてくださいね。
まとめ
エネルギーワークと、それを支えるエネルギーワーカーの世界についてお届けしました。
目に見えないエネルギーを扱うワークは、私たちの心身を深く癒やし、本来の輝きを取り戻させてくれる素晴らしいツールです。しかしその一方で、お伝えしたように、施術者の状態によっては、受ける側が予期せぬ影響を受けてしまうこともあります。
自分を整えるためのワークで、かえってバランスを崩してしまわないよう、まずは実績だけでなく「この人なら安心できる」と心から信頼できる施術者を探してみてください。
この記事が、あなたが安全にエネルギーワークを楽しみ、より健やかで自分らしい毎日を過ごすための一助となれば幸いです。
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