管理栄養士監修

40代になると「若い頃よりも太りやすくなった…」と感じる女性も多いですよね。いつの間にか体重が70kgを超えてしまい、焦りを感じている方も多いのではないでしょうか。 今回は「40代で体重70kgを超えてしまったけど、なんとかして痩せたい！」...

「韓国ってどんな国？」そう思っている方は、まず「食べる物」を体験してみてく下さい。 「食は文化」と言いますから、韓国の文化を理解するには、韓国人が食べている物を食べてみると良いと思います。 そこでここでは沢山ある、韓国の珍しい食べ物の中から...

「卵の殻を誤って食べてしまった……」 そんな経験がある方もいるのではないでしょうか？日常で食べる機会の多い、卵料理。 卵を割った際に殻の欠片が入り、うっかり食べてしまった場合、体に影響はあるのでしょうか？ こちらの記事では、卵の殻を食べる危...

「マスクの中のニオイが気になる」「歯磨きしているのに息が臭い」と悩んでいませんか？毎日丁寧に歯磨きして気をつけているのに、なぜか口臭がする…という方はとても多いんです。 その原因は、歯磨きをしても口内に多くの汚れが残ってしまっているから。そ...

16時間断食は「オートファジーを発動させる」ことにより、自分自身の脂肪を燃焼する人気のダイエット方法です。また、ダイエットだけでなく「細胞の若返りによる生活習慣病の予防」「胃腸機能や肌荒れの改善」のような効果があるとされています。 しかし「...

「体重が増えたまま減らない」「お腹まわりが大きくなった」などの悩みを抱えていませんか？ リモートワークで自宅に籠っていたり、暑くて外出を控えたりしている方が増えたため、「太ってしまった…」という方が急増しているようです。太ると服がキツくなっ...

ゼンブヌードルは豆100％の新しい主食です！グルテンフリーだから糖質オフで、1日分の食物繊維も1/2補うことができます。 ダイエット・筋トレ中の方や健康的な食生活にしたいと考えている方におすすめです。 今回はゼンブヌードルがどのような麺なの...

アバンビーズオーラルタブレットは口臭ケアに効果なし？口コミでの評判と使い方を体験レビュー！！ マスク生活で口のネバつきやニオイが気になる事はありませんか。アバンビーズは｢わかもと製薬会社｣と｢福岡歯科大学｣との共同研究により発見された、乳酸...

「最近、白髪が増えてきたかも」「白髪染めで染めるって面倒だな」など、白髪について悩んでいませんか？白髪って、いつの間にか生えていますよね。でも、そのまま放っておくと白髪が目立ってしまい、老けた印象に繋がることも…。そのままには、しておきたく...

ミーモは効果なしのバストアップサプリ・ゼリー？健康被害がある・食べると太る悪い口コミ評価が真実なのか調査してみた！ ミーモは朝井麗華さん完全監修の女性らしいふっくらを実現する美味しく食べられるゼリーです。女性のリズムに合わせたきらきらキレイ...

キラリ麹の炭クレンズ生酵素は効果なしの詐欺・胡散臭いサプリ？ステマで効かない・下痢や腹痛がある悪い口コミ評価が真実なのか調査！

「どのプロテインも美味しくない」「続けられるプロテインないかな」と考えたことはありませんか？美味しくて効果が期待できないと、続けられませんよね。 そんな方にロート製薬が開発したプロテイン”プロポ”をおすすめします。甘すぎず美味しいため、無理...

ワンズアップはCHEMISTRYの川畑要さんが完全プロデュースしたHMBサプリです。 タブレットタイプのHMBサプリで、軽い運動をする前に手軽に飲むことができてダイエットや筋トレに役立ってくれると注目されています。 美容家が女性におすすめし...

クビレブラックは藻・炭・菌のトリプル処方で体内・腸内フローラをサポートしてくれるサプリです。体内クレンズや置き換えダイエットのサポートにぴったりで、すでに多くの方がチャレンジしていますよ！ 良い口コミや喜びの声が多く届いているのですが、なか...

食欲抑制剤とは？ 痩せたい人にとって大変なのは食事制限です。食べる量を抑えても、結局空腹に負けて食べちゃった…という経験はありませんか？ それをサポートしてくれるのが食欲抑制剤です！ 食欲が抑えられることで、食べたい気持ちが低下するので食事...