Beauty 酵素づくしのべっぴん炭クレンズは効果なしの置き換えダイエットドリンク？悪い口コミ＆良い口コミ調査！
酵素づくしのべっぴん炭クレンズは黒と白の2色処方で腸内フローラをサポートしてくれます。 1食あたり11.7kcalだから食事を置き換えるだけでダイエットサポートになってくれますよ。 美味しいすっきりリンゴ味で美味しく続けられますし、水に溶か...
管理栄養士監修
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Beauty totonore（トトノア）は効果ない美容サプリ？良い口コミ・悪い口コミを調査！
totonore（トトノア）は飲むスキンケアです。新しい美容習慣でワンランク上の輝きを目指したい方におすすめですよ。 4種の有効成分が配合され、話題の有効成分であるナイアシンアミドも配合されていますよ。 いつものスキンケアに飲むスキンケアを...
食品 インスタントコーヒーが体に悪いといわれる理由を解説！飲んではだめ？【管理栄養士監修】
コーヒー豆の抽出液を乾燥させ、粉末状に加工したインスタントコーヒー。お湯を注ぐだけで簡単にコーヒーを作れることから、一度は飲んだことがあるという方も多いのではないでしょうか？ そんな手軽でおいしいインスタントコーヒーですが、「体に悪い」とい...
健康食品・サプリメント 飲んだ方がいいサプリメント4選【管理栄養士監修】エビデンスがあるものを厳選
美容や健康をサポートしてくれるサプリメント。手軽に入手し、飲むことができるため幅広い層に人気です。 一方で、「たくさん種類があるけど、結局どれを飲めばいいの？」と悩む方もいるのではないでしょうか？ こちらの記事では、飲んだ方がいいサプリメン...
健康食品・サプリメント にこにこ鉄分は効果なしの鉄分不足解消サプリ？良い口コミ＆悪い口コミを調査！
にこにこ鉄分は子供の脳と体の成長に大切な鉄分をヨーグルトや料理に混ぜるだけでサポートしてあげられる鉄分不足解消サプリです！ 1箱にほうれん草に50束分の鉄分を配合していて、それ以外にも子供の成長に必要な成分も一緒に摂ることができるのでおすす...
ダイエット ダーククレンズは効果なし？痩せない口コミの真相を暴露
日本初！国産＆国内最大級の4種類の炭を配合したチャコールドリンク『ダーククレンズ』を実際に飲んでみた体験談！ダイエット・デトックス効果があるの？痩せるのは嘘で逆に太る・味が不味いという噂の真相は？置き換えダイエットできる？副作用なしで安全に...
Beauty スラレグは効果なし機能性サプリ？良い口コミ・悪い口コミ評価を調査！
スラレグは夕方の脚のむくみ・手の冷え・お腹周りの脂肪という3つのお悩みにアプローチしてくれる機能性サプリです！ ヒハツ由来ピペリン類が含まれていて、その他にもスッキリサポート成分も一緒に摂取することができますよ。 今回はスラレグがどのような...
食品 みかんの黒い点は危険？正体を徹底解説【管理栄養士監修】
みかんを手に取ったとき、皮に黒い点を見つけたことはありませんか？ その黒い点、一体何なのでしょうか。危険なのか、それとも何でもないのか。 この記事では、みかんの黒い点の正体から、それが食べられるかどうか、さらには黒い点を防ぐための対策まで、...
子育て・育児 身長が伸びる飲み物ランキング【管理栄養士監修】身長を伸ばす可能性を高めよう！
身長を伸ばすためには、成長期の食生活に気をつける必要があります。 身長は遺伝的要因だけで決まると思われがちですが、食事や睡眠などの生活習慣も大きく影響します。特に食生活においては、身長を伸ばすために必要な栄養素をバランスよく摂取することが大...
ダイエット 40代こそ始めるべき！おすすめ置き換えダイエットで健康的にスリムアップ
基礎代謝が下がり痩せにくくなったり、仕事や家庭のことで忙しい日々が続いたりする40代。若い頃に比べ、体重管理が難しくなったと感じている方も多いのではないでしょうか？ そんな40代の方がダイエットをする際には「置き換えダイエット」がおすすめで...
ヘルスケア 身長が伸びる食べ物ランキング！重要な栄養素も紹介
身長を伸ばすためには、成長期における生活習慣がとても重要です。 身長が伸びるかどうかは遺伝的要因だけで決まるわけではなく、食事や睡眠などのさまざまな要因が影響するためです。 その中でも特に重要なのが食事です。成長するのに必要な栄養素をバラン...
お茶 ジャスミン茶効能を徹底解説【管理栄養士監修】
スーパーやコンビニでもペットボトル飲料として販売されており、日常的に親しまれているジャスミン茶。 ジャスミン茶は中国茶のひとつで、緑茶やウーロン茶をジャスミンの花で香り付けしたものです。中国語では「茉莉花茶（モーリーフアチャー）」といいます...
ライフスタイル 二日酔いに効く食べ物・飲み物【症状別7選】おすすめを徹底解説！
飲みすぎや体調によって、二日酔いになったことがある人も多いのではないでしょうか？二日酔いの主な原因は、肝臓の分解能力以上に飲んでしまうことだといわれていますが、頭痛や吐き気、胃痛、胸焼けなどが続くとつらいですよね。 こちらの記事では二日酔い...
お茶 黒豆茶を飲み続けた結果が凄い？何が変わる？驚きの効果とその秘密
「黒豆茶を飲み続けると、どう変わるの？」「黒豆茶の健康効果って、本当なの？」 そんな疑問を持つ方もいるかもしれませんね。黒豆茶には、美肌の促進や健康をサポートする効果があると言われています。 しかし、誇大に伝えるのではなく、どのような科学的...
ヘルスケア 喉にいい食べ物・飲み物【風邪・咳・喉痛に】管理栄養士監修
「喉が痛い」「なんかイガイガする」「声が出しづらい」。多くの人が喉のトラブルを経験したことがあるのではないでしょうか？ 喉のトラブルは風邪やウイルス感染、アレルギー、神経系の疾患、乾燥、喉の酷使など、さまざまな原因で起こります。喉の痛みや違...
ヘルスケア 女性ホルモンを増やす食べ物は存在する？おすすめの食事とNGな食生活
女性の健康や美、女性らしい丸みのある体づくりに深く関わる女性ホルモン。「女性ホルモンにはどんな役割があるのか？」「女性ホルモンの量を食事などから増やすことはできるのか？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 こちらの記事では、女性ホル...
ライフスタイル 難消化性デキストリンがやばい？肝臓に悪い？
便秘や腸内環境の改善、ダイエットなどのために、食物繊維を摂取することを意識している人は多いのではないでしょうか？ 「難消化性デキストリン」は食物繊維のサプリメントや健康食品などに多く用いられる成分の1つです。体に良いといわれる食物繊維や難消...
健康食品・サプリメント 鉄分サプリの効果が出るまでに必要な期間は？
私たちの体にとって、鉄分は非常に重要な役割を果たしています。 特に、鉄分が不足すると、さまざまな健康問題が起こる可能性があります。 そこで、多くの人が鉄分サプリを利用して鉄分を補給しています。 しかし、実際に鉄分サプリを摂取した後、その効果...
ライフスタイル 胃に優しい食べ物ランキング15選【管理栄養士監修】
胃に優しい食べ物は、私たちの日常生活に欠かせないもの。 特に、胃の調子が悪いときや、健康を気にする方々にとっては、これらの食べ物は大変重要です。 この記事では、胃にやさしい食べ物のランキングをご紹介します。 さらに、それぞれの食べ物が胃にど...
妊娠・出産 【保存版】妊婦さんのためのうなぎ摂取ガイド【管理栄養士監修】
妊娠中の栄養管理は母体の健康はもちろん、お腹の中で成長する赤ちゃんのためにも非常に重要です。 その中で特に重要な役割を果たすのがビタミンAです。 しかし、一方で、摂取量を誤るとリスクが伴うことも。 今回は、ビタミンAが豊富に含まれるうなぎの...
子育て・育児 鰻は何歳から食べられる？子供に与える際の年齢別注意点とポイント
「え、鰻って何歳から食べられるの？」こんな疑問、持ったことありますか？ 特に、ちびっ子がいるパパやママは、子どもに鰻を食べさせる前に、土用の丑の日には、ふとこんな疑問が頭をよぎるかもしれませんよね。 この記事では、そんな疑問にお答えします。...
健康食品・サプリメント 飲むとやばいサプリ一覧！こんな飲み方も注意して【管理栄養士監修】
健康維持や促進のために、多くの人が飲んでいるサプリメント。 一般的に、サプリメントとは「特定成分が濃縮された錠剤やカプセル形態の製品」とされています。 しかし、健康食品やサプリメントには明確な定義がなく、広義的にはサプリメントも健康食品の一...
Beauty 【医師監修】水素水を飲んではいけない人8選！注意点と安全に摂取するためのポイントを解説【管理栄養士監修】
「体に良い」と話題になり、一時はブームを巻き起こした水素水。 活性酸素を除去したり、血流を促進したりすることにより、デトックス効果や美肌効果など、健康や美容にうれしい効果があるといわれています。 水素水には2種類あり、水素ラジカルや水素化物...
Beauty ルイボスティーを毎日飲んだ結果【管理栄養士監修】
ルイボスティーは南アフリカ原産のハーブティーで、美容や健康に良いといわれています。 そんなルイボスティーに興味があったので、1カ月間毎日飲んでみることにしました。その結果、さまざまな変化を実感しました。 こちらの記事では、ルイボスティーの効...
Beauty メリロート毎日飲んでも大丈夫？効果的な飲み方とは？
メリロートは毎日なんだかスッキリできない・夕方頃にパンパンになっているという、流れが滞っている方におすすめされています。 むくみの対策として選ばれていますが、一方で本当に飲んでも大丈夫なの？正しい飲み方はあるの？という疑問を持つ方もいるよう...
Beauty ラクトロン錠はどんな指定医薬部外品なの？口コミ評価・お得な購入方法や使用方法について調査！
PR：明治薬品株式会社 便秘改善には腸内環境にアプローチすることがカギになっています。 そんな時に役立ってくれるのが善玉菌なのですが、腸内に定着しにくいというデメリットもあります。 そこでおすすめしたいのが富山の老舗医薬品メーカーが研究から...
Beauty リポシムは効果なしのリポソームビタミンCサプリ？良い＆悪い口コミ評価や特徴を調査！
うる・ツヤや今よりもキレイがほしいときにおすすめなのがビタミンCですが、ビタミンCにはさまざまな弱点もあります。 なので、どのようなビタミンCを摂るのか？ということが大切ですよ！ そこでおすすめしたいのが栄養機能食品の「LIPOSYM（リポ...
ライフスタイル 偏頭痛を和らげる飲み物8選【管理栄養士監修】
偏頭痛は、日常生活に大きな支障をもたらすことがあります。 しかし、飲み物によって偏頭痛の症状を和らげることができることをご存知でしたか？ この記事では、科学的根拠に基づいて偏頭痛を和らげる効果のある飲み物を紹介し、痛みを緩和し、快適な生活を...
恋愛 彼女痩せて欲しいときの対処法
「彼女に痩せて欲しいときに、どのように伝えたらいいのか」 怒らせたり傷つけないようにダイエットをしてほしいと伝えたい・・・ そのように悩んでいる人のために、この記事では、 「彼女に痩せて欲しいときの対処法12選」 「彼女に痩せて欲しいときの...
ヘルスケア 青汁を飲んではいけない人とは【管理栄養士監修】
クエリ「青 汁 飲ん では いけない 人」 健康や美容のために、これから青汁を飲もうと思っている方は「青汁を飲んではいけない人」がいることをご存じでしょうか？ この記事では「青汁を飲んではいけない人6選」「青汁の原材料4種類」「青汁の効果」...
