ライフスタイルマインドフルネスでEQを鍛える 心理学では、思考の能力をはかる尺度のことを、IQ(知能指数)とよびます。その一方で、IQのほかにも、EQ(こころの知能指数)という能力が知られています。EQというのは、情動を扱う能力のことです。自己の感情をコントロールすることや、他者とうま...2023.01.27ライフスタイル