【2024年】即効性のある運気を上げる方法29選

運気を上げたいけれど、スピーディーで効果があるものってなんだろう？そう思ったことはありませんか。
開運アップの方法はいろいろありますが、正直ありすぎて迷いますよね。

この記事では、即効性のある運気アップの方法を精査してまとめました。
運気の低下にお悩みの方にとって、きっと役に立つことと思います。

運気とは

辞書から、運気とはどんな意味があるのか調べてみましょう。

自然界の現象に現れる人間の運勢。天地・人体を貫いて存在するとされた五運と六気。人間の脈にも現れるとして漢方医に重視された。

「運気（うんき）の意味」-goo国語辞書https://dictionary.goo.ne.jp/word/%E9%81%8B%E6%B0%97/

少し抽象的ですね。

占いやスピリチュアルでは、運気とは「今年の運勢」や「運命の人と出会う時期」など吉凶がはっきりした状態を指します。

運気そのものは、気または波動です。「この人間はめぐって、あの人間は避けよう！」と意思は持ちません。
シンプルに、気の性質として万物をめぐるだけです。どんな気（運気）も、万人にめぐってきます。

波動は、その人が積み上げてきた行為や経験（カルマ）に応じてその中身を変えます。
また、気の流れが個人にとどまる期間が、決まっているのです。おおよそ10年を、波動の感覚では「1往復」とみなします。

その10年の間で、運気から影響を受けた心境に至るのです。

ある目標を設定して、やる気を維持しながら地道に努力。
成果として現実に反映され、周囲からの評価で最終的に「目標を達成できた」と認識します。

運気が上がるとどうなる？

笑顔を心がけ、いつも小さなしあわせに目が向く人には、こんないいことがあります。

• 失敗は成功の母マインド：同じミスをしづらくなる
• ミスが減ると自己効力感が上がる：良い運気がめぐりやすくなる
• 人望を集めやすくなる：朗らかな人柄が好感触

といった、日常生活や仕事面で（特に対人関係）いいことが起こりやすくなるのです。

逆に運気が下がるとどうなるの？

前兆として、「心の調子を崩すこと」があります。心とあわせて身体にも不調をきたしやすくなるのです。

本当に「運気が下がったな」と感じるのは、何をやっても壁にぶつかってしまうとき。

本人にとってはとてもつらい状況ですが、霊的には、今まで馴染んできた価値観や考え方をまるごと新しいものに書き換わる、と言っています。

運気が下がったからといって沈むばかりではなく、静かに落ち着いて、自分の心の内側を見つめてみます。
気の巡りはいつまでも停滞しているわけではないです。

再び上昇する機会はめぐってきます。

運気は自分で上げられる？

運気が「上がる下がる」というのは、気そのものがコントロールしているわけではありません。
「すべては自分の行動次第」というように、私たち一人ひとりの言動に影響されるのです。

幸運に恵まれる人は、10年の間に運気の流れに合わせて自身の日々の行いや考えを調整します。
「運勢が悪い」と言われて不安になるのではなく、「どう行動すれば物事が好転するか」と冷静に建設的に考えるのです。

また、シンプルに「自分は運がいい」と信じ込むことも効果的です。
前述したような運気が下がる経験をしても、「もっとしあわせになるために必要」なのだと認識できます。

そういった楽観的な心構えでいると、自然と運気も上がるのです。
自分で運気を上げるために、小さなことから「しあわせ」を見出して、瞬間瞬間をハッピーにしましょう。

【即効性あり】最強の運気を上げる方法15選！

本項では、確実＆スピーディーに運気を上げられる方法をご紹介します。

どれも手軽に実践できるものなので、ピンとくるものを生活に取り入れてみてください！

運気を上げるおまじないをする

おまじないは自分の願い事を叶えるのに一番やりやすい方法です。

同様に、運気の向上にも役立てることができます。

運気を上げるおまじない①花

季節の花を使ったおまじないです。
おまじないを実践しようとする季節の、開花シーズンにあたる花を購入、部屋に飾ってください。

生花が波動的に強い浄化パワーを持っているので、おすすめです。花の品質は、花屋さんでも、サブスクでもOK。

温度変化に弱い花は、お手入れに注意してください。
室内の気の流れを調整し、運気を向上させてくれるでしょう。

運気を上げるおまじない②アファメーション

言葉の霊気（言霊）によって、運勢を上向きにする方法です。
使う言葉は、「ハルチ・ウムチ・ツヅチ」というもの。
このフレーズを、3回繰り返し唱えます。

• 「ハルチ（張る気）」：モチベーションと集中力アップ
• 「ウムチ（生む気）」：ものを一から創りだす力アップ
• 「ツヅチ（続く気）」：めげにくく、くじけにくい精神になる

上記3つのパワーアップが望めます。

運気を上げるグッズや風水を取り入れる

運気を手軽に上げる方法に、グッズを取り入れることもありです。
おすすめな運気アップのグッズは、以下です。

手に入れやすい順に記載しています。

• 観葉植物（植木鉢は自然素材を使う）
• 写真（最愛の人や動物が映ったもの）
• お守り
• 長財布（黄色は特に金運アップに効果的）
• サンキャッチャー（パワーストーンをつなげたモビール）
• ホワイトセージ

運気を上げる・波動の高い食べ物を食べる

波動の高い食事をすることもまた、運気を上げてくれます。
主に運気を上げるおすすめの食べ物は、以下です。

• 大豆製品（味噌、納豆、豆腐）
• 玄米（発酵させた有機農業の無農薬米がおすすめ）
• 海藻（ワカメ・めかぶ・ひじきなど）
• 梅干し
• 枝豆
• 野菜（根菜系は、葉っぱもいただく）
• 季節の菜っ葉

上記以外の食べ物でも、感謝しながら噛みしめて食べれば「良い気」はめぐります。
加えて、人と食事するのも運気アップには役立ちます。

今のコロナ時勢では難しいですが、オンライン食事会などでできるでしょう。

部屋の掃除や整理整頓・断捨離をする

お家の中を掃除するのも、手軽かつ即効性のある開運法です。
部屋がきれいになって気分がスッキリするのはもちろん、散らかり放題ではモノたちの気がよくめぐりません。

それを整えてあげると、モノたちも自分たちの空間を確保できて（人でいうところのパーソナルスペース）、呼吸がしやすくなるのです。

断捨離は古い気と新しい気を入れ替えるのにうってつけ

すでに使っていないは、古い気がたまって停滞しています。
片づけずに何年も置いておくと、気づかない間に持ち主の自分に負の影響を及ぼすことがあるのです。

そこで思い切って断捨離を実行すると、いやというくらいに気が入れ替わります。
モノを捨てられず溜めがちな人が、断捨離ができると自身にまとわりついていた邪気も失せてしまうのです。

モノを大切にすることも大切ですが、長年使わずこの先も使うことはないなら「ありがとう」と感謝して処分しましょう。
その日から、運気が上がったことを内面から感じるはずです。

部屋の風水を整える

掃除に加え、風水の観点を取り入れてモノの配置を変えることも運気に影響を与えられます。
風水はその昔古代中国で、「エネルギーを日常生活で有効活用するための学問」として誕生しました。

昔の人は、運気を上げるには生活環境を整えることが第一歩、と直感的に知っていたのです。風水では、方角によって対応する運勢が異なります。

風水における、上げたい運気別の掃除エリア

以下に主な風水の幸運になりたいカテゴリー別の方位をまとめました。
参考にしてください。

• 人望　南
• 金運　北　または台所やトイレをきれいにすると〇
• 金運・恋愛　西　お風呂場＆洗面所をきれいにすると〇
• 学業・仕事　東　玄関を掃除すると〇
• 結婚運・対人関係　南東　台所をきれいに
• 人生の方向・財産　北東
• 社会的名声　北西
• 家庭、健康 南西　台所とトイレをきれいに

神社

神社参拝は運気を上げる方法ではトップに入るくらい、個人で実践しやすいです。
神社そのものの空間が清浄な気で満ちていますし、社より内側に足を踏み入れるだけで、心が洗われるでしょう。

今はコロナ禍で遠くには足を延ばせませんが、ご近所の神社に健康運を祈願しにいってもいいでしょう。

パワーストーン

個人でできる運気アップにおすすめの方法の一つです。
パワーストーンは、宝石の中でも特に強い霊気を持った魔石のことをいいます。

古来より人は石に神の神秘性を見出し、身につけることでその霊力をあやかろうとしてきました。
現代では科学技術が発達して、パワーストーンの効力は「あくまで個人の信仰によった」オカルトものとして扱われます。

しかし、鉱石や結晶そのものは地中の生命エネルギーを蓄えているので、その石の力を純粋に信じるなら、幸運を運んでくれることでしょう。

石によって効能が異なるので、上げたい運気に合わせて検討してください。身につける形はブレスレットが一番ポピュラーです。

パワースポット

神社もパワースポットの一つですが、もともとは「地球の母なる霊気が満ちあふれた領域」を指します。
その場所に行くだけで、肉体のリラクゼーションはもちろん心も穏やかになるのです。

パワースポットは基本的に山や森に集中していることが多いです。
カテゴリーとしてまとめると

• 神社、お寺
• 電磁場（エネルギーが一か所に集まる）がある場所
• 山岳・森・川・湖といった自然環境

以上のようになります。

日本は森林が大陸の60％以上を占めていますから、地元の緑地公園など、遠出しなくてもパワースポットを見つけることができます。

お住まいの近くにある自然公園を散策してはいかがでしょうか？
運気も上がりますし、コロナ禍の鬱屈した気分も晴れますよ。

髪型

昔は失恋すると髪を切ることで、「気を入れ替える」といった迷信がありました。
現代でも、運気を上げるには髪型を変えることが効果的とされる見方があります。

特に女性の髪に関しては、「髪は女性の命とイコール」と定義づけされるほど。
女性の髪の状態が、どう運気の上昇低下に関係しているのかというと

• 髪のキューティクルやつやは運気が安定・好調のしるし。
• 髪は素敵な縁（出会い）を引き寄せるポイント

という2点に集約されます。
いろいろと概念はありますが、毎日のブラッシングと、髪を洗うときのトリートメントが何よりものを言います。

習慣

日常生活のパターンを少し変えるだけでも、運気を上げることにつながります。

例えば、

• 毎日日記をつけて心の動きを振り返る
• 寝る時間と起きる時間を一定にする
• 3食のうち1食だけでもよく噛んでゆっくり味わう
• ポジティブなアファメーションを繰り返す（「ツイてる」「ありがとう」など）
• 笑顔で挨拶するよう心がける

といった一見小さなことからやってみると、「塵も積もれば山となる」で運気を上げる土台をつくるでしょう！

SNSやLineのアイコンを変える

意外に思うかもしれませんが、デジタル社会でSNSは電子名刺のような役割を持っています。
大多数の人が利用していることから、たくさんの気がめぐっている場となっているのです。

アイコン（プロフィール写真）は、自分の好きなものや動物でもいいですが、運気を上げたい場合、本人の画像を設定するのが効果的。

実物の写真を上げることに抵抗がある人は、デフォルメしたイラストでもいいでしょう。

住む場所・土地を変える

住環境ごと一新するのも、運気を上げる方法としてありです。
しかし、暮らす場所（家）を変えることが誰にとってもプラスに働くかというと違います。

その人が置かれた状況によるのです。例えば自分が暮らす家が「事故物件」だったり、近所に事故現場があったりすると、移住は運気を上げます。

引っ越し作業では、断捨離をあわせて行うと気をまるごとクリアにして、新しい環境の良い気を迎えることができます。

仕事を変える

運気が落ちていると、日常生活全体に影響が及びます。
仕事でもミスが多くなったり人間関係に問題が生じがちなので、転職は運を開くきっかけになるでしょう。

調べてみたところ、風水の観点を取り入れると転職が成功に結び付きやすくなるようです。
風水については、前述していますのでそちらをご参照ください。

塩風呂に入る・盛り塩をする

塩は非常に強い浄化の力を持っています。その塩で運気を上げる効果的な方法は、主に2点あります。

塩風呂

塩を入れたお風呂に入る方法。25～40gほどの塩を湯舟に入れて浸かるだけで、気の流れ＝運気を整えてくれます。

負の感情でたまった霊体もあわせて掃除し、気のデトックスが期待できます。
香り付きの入浴剤を上回るリラックス効果もあるので、ぜひお試しいただきたいです。

盛り塩

お皿に大さじ一杯程度の塩を盛って、普段くつろぐ空間に置きます。
仕事帰りの夜、その場所に行くと自ずと身体が緩むでしょう。

塩を置くだけで、部屋の霊気がきれいになって、家主の心も連鎖反応で浄化されます。

運気が上がるナンバープレートに変える

筆者は外出していると、たびたびゾロ目のナンバープレートの車を見ます。
偶然の産物といってよく、「7777」を見た日にはルンルン気分です。

ナンバープレートの数も、気がめぐっているようで風水においては開運に役立つようです。
希望制を選ぶと、自分で好きな番号を当てられます。

エンジェルナンバーや数霊といった観点から、運気を上げてくれそうな番号列を考えてみてください。

恋愛運・結婚運の運気を上げる方法

この項では、恋愛と結婚に関係した運気を上げるコツをお伝えします。
主に風水の考え方を取り入れたものです。

異性を惹き付ける服装・色を取り入れる

ファッションは恋愛運を調整するのに一番効果があるものの一つ。
異性の注意を引くスタイルは、ピンク色を基調にしたレース素材のものがおすすめ。

ピンク色は女性らしさを象徴した色でもあり、流行のコーディネート（かばんや靴、アクセサリー）の一部をこの色にするだけでも効果ありです。

波動を変える・モテるオーラの色がある

恋愛・結婚運の向上に、オーラから働きかける方法もあります。
相性のいいカップルは、お互いの波動のレベルがほぼ同じです。

あなたの好きな人が「素敵なオーラ」をまとっているのであれば、ご自身の波動を彼に合うよう変えてみましょう。
波動を変えるには、瞬間瞬間の自分の気持ちに目を向け、受け止めること。

否定するのではなく、ありのまま認めてあげることで、気の流れはクリアに・軽くなります。

モテオーラは何色

モテる人のオーラは、特定の色はなくそれぞれパーソナルカラーがオーラの色になります。
ただ、その色が鮮やかで人をすっぽり包むほど大きく、輝いているのが特徴です。

接する人までも包むようなあたたかさがあり、他人は自然と彼女に惹きつけられます。

運気の上がる香水をつける

香りは、五感でも敏感な嗅覚に働きかけ、異性を魅了します。
良い香りはその人にとって好ましい・望ましい人間と出会わせてくれるのです。

恋愛運に特に効くのは、花の香水。
ばらの香りは持ち主の女性的魅力を高め、異性が「気に留めずにいられない」ほどにあなたに関心を持たせます。

対人関係・人間関係の運気を上げる方法

人間関係で悩んでいる場合、対人運を改善する方法が役立ちます。

• 人間関係でつまずく要因となっている経験を癒すワークをする（紙に書く、ヒーリングを受けるなど）
• 相手の長所短所含め、受け入れる（許す）
• スマホの扱いを見直す（疎遠になった人の連絡先を整理、画面はきれいに保つなど）

健康運の運気を上げる方法

タバコを辞める・禁煙する

喫煙自体、身体に良くないので運気が下がることはなんとなく想像できますね。
古代の人々（先住民）は、神聖なものとして扱っていましたが、大衆化したあとは単なる嗜好品となりました。

煙草そのものに原因があるというより、吸っている人が「快楽と吸っている自分への否定的なイメージ」という葛藤を抱えていることが問題です。

思い切って禁煙すれば、その葛藤はなくなりますし、運気アップも期待できます。

スピリチュアル的に運気を上げる行動

潜在意識を書き換える

【誰でも分かる】潜在意識とは？スピリチュアル意味や書き換え方法

lani.co.jp

運気を上げるには、自身に対するマイナスなセルフイメージを書き換えることも大切です。
潜在意識は実際、顕在意識以上に人生に深い影響を与えています。

潜在意識は普段操作することができないので、書き換えは簡単ではありませんが、やってみる価値はあります。

潜在意識の書き換え法については、以下の記事を参照ください。

お祓いやご祈願・ご祈祷をしてもらう

お祓いはお金がかかりますが、自分で運気を上げるのが難しい場合有効です。
インターネットでお住まいのエリアのお祓いをしてくれる神社仏閣を探してみてください。

料金は神社ごと異なります。

ご先祖様を大事にする・お墓参りをする

先祖霊が子孫に与える影響は思った以上に大きいです。

運気を上げるために、身近にできることがうまくいかなかった場合、ご先祖様に助けをお願いしましょう。

特にお墓参りは、先祖と交流する良い機会です。

お盆の頃など、決まった時期にしか参拝できないとしても、尊敬の念を持って手を合わせましょう。

停滞した気を良い気に変えてくれるでしょう。

寄付をする

金運アップにつながる方法です。
寄付自体は動機も目的も愛に基づいているため、「天下の回りもの」であるお金は聖なる気をまといます。

お金そのものの使い道で、自分に費やすより他人に与える（寄付）と倍になって恩恵が返ってくると考えられるためです。
自分の現実に目に見えて明るい変化をもたらすので、おすすめです。

口癖を変える

私たちは普段、ついつい「どうせ」「私なんか」「できない」といった否定的な言葉を口にしがちです。

この言葉づかいを、「どうせ→でも」「私でも」「できる」に変えてみると。
気分が変わるだけでなく、運気も上がる基礎がつくられます。

結婚する・子どもを育てる

独身時代は困難に見舞われやすかった人が、結婚することで見違えたように運気が良くなったという話があります。

また、姓名判断の観点で女性の多くは結婚後苗字が変わることも、運気と関係しているようです。

また、子育てにおいても厳しく接する方針より、子どものありのままを受け入れ、ほめて（肯定して）育てると運気が良いほうに変化するといわれています。

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変えることのできない宿命があると、受け入れることで運気が開くことを教えてくださいます。

まとめ

運気を上げるのに一番大切なのは、自分自身の心の持ち方です。

今がつらい状況でも、「今よりさらに良くなるための前兆だ」ととらえて楽観的になれるか。
とても難しく感じますが、日々の過ごし方で小さなことに感謝できれば、自ずと運気は上がります。

本記事で紹介した方法が、あなたの運気を上げてくれますように！