好きなのに彼氏にイライラするわけ

「好きなのに彼氏にイライラしてしまう」

好きなはずの彼氏にイライラして、喧嘩になってしまう女性は少なくないですよね。

この記事では

「好きなのに彼氏にイライラするわけ15選！」

「好きなのに彼氏にイライラするときの対処法9選！」

「自分の気持ちを確かめる方法6選！」

について解説します。彼氏にイライラすることがあり悩んでいる人は、ぜひこの記事を参考にしてください！

好きなのに彼氏にイライラする？

「好きなのに彼氏にイライラするのは、なぜ？」

「彼氏にイライラして喧嘩が絶えない。別れるべき？」

好きなのに彼氏にイライラすることがある女性は少なくないでしょう。些細なことでイライラして、喧嘩になるとストレスがたまりますよね。

なぜ、好きな彼氏にイライラしてしまうのか気になる人のために「好きなのに彼氏にイライラするわけ15選！」「好きなのに彼氏にイライラするときの対処法9選！」「自分の気持ちを確かめる方法6選！」について解説します。

彼氏と仲良くするためのヒントとして、参考にしてくださいね。

好きなのに彼氏にイライラするわけ15選！

好きなはずなのに、彼氏にイライラしてしまうと「なぜ？」と悩んでしまいますよね。好きなのに彼氏にイライラするわけについて15個解説しますので、思いあたることがないかチェックしてみてください。

（1）倦怠期だから

好きなのに彼氏にイライラするわけとして「倦怠期」が考えられます。

なぜなら、付き合いが長い恋人同士は倦怠期が訪れることがあるからです。

倦怠期とは付き合いはじめの頃のような新鮮さがなくなり、マンネリ化した状態をさします。

たとえば、付き合いはじめの頃は気にならなかった相手の欠点が気になったり、遠慮がなくなることでキツくダメ出しするようになります。その結果、喧嘩が増えてイライラしやすくなるのです。

（2）体調不良の影響

好きなのに彼氏にイライラするわけとして「体調不良の影響」があげられます。

なぜなら、仕事で疲れていたり、風邪や睡眠不足で体調が悪いと些細なことでイライラしがちだからです。

普段なら気にならないことでも、体調が悪いと気に障ったりしますよね。イライラするのは、お互いの責任ではないので、ゆっくり休養することが大切です。

（3）完璧さを求めすぎている

好きなのに彼氏にイライラするわけとして「完璧さを求めすぎている」ことがあげられます。

あなたに理想像がある場合に、彼氏とのギャップを感じてイライラすることがあるのです。

「こうしてほしいのに」「もっと○○ならいいのに」と理想像を彼に求めすぎていると、相手の負担になってしまいます。あなたはイライラして、彼も気が休まらないのはよくない状況ですよね。

理想を追うばかりではなく、彼氏の魅力に目を向けてみましょう。

（4）価値観が合わない

好きなのに彼氏にイライラするわけとして「価値観が合わない」ことがあげられます。

付き合いが長くなるうちに、お互いの価値観の違いを感じることもあるでしょう。些細な価値観の違いであれば、お互いすり合わせすることができるかもしれません。しかし、「仕事や生活スタイル」「金銭感覚」「親族との付き合い」のように大きなことになると、今後のことをふまえてしっかりした話し合いが必要です。

（5）待ち合わせに遅刻する

好きなのに彼氏にイライラするわけとして「待ち合わせに遅刻する」ことがあげられます。

一度や二度の遅刻だけでなく、毎回待ち合わせに遅れてくるとなるとイライラしてしまいますよね。何度も続くと喧嘩の原因になりかねません。

また、遅刻癖があると社会生活や、大事な場面で支障がでる可能性があります。早めに改善してもらうように話し合いをしたほうがよいでしょう。

（6）話を聞いていない

好きなのに彼氏にイライラするわけとして「話を聞いていない」ことがあげられます。

彼女の話を聞いているようでスマホを触っていたり、上の空で相づちを打つような彼氏ならイライラするでしょう。また、1度話したことでも、別の日に聞いたら内容をまったく覚えてないことがあるかもしれません。

話をいい加減に聞いてほしくないことを、彼氏に伝えたほうがよいでしょう。

（7）女友達と仲がいい

好きなのに彼氏にイライラするわけとして「女友達と仲がいい」ことがあげられます。

以前から仲が良い女友達は、仕方ないと思いたくても、仲が良すぎると気になりますよね。もちろん、束縛しすぎるのはよくないでしょう。しかし、彼氏にフリーのときとは違うということを解ってもらったほうが良いかもしれません。

異性の友達に対する価値観の違いは、2人の付き合いにも大きく影響する可能性があります。「頻繁に会わない」「2人きりで会わない」というようなルールを話し合うのも良いでしょう。

（8）上から目線の口調

好きなのに彼氏にイライラするわけとして「上から目線の口調」が考えられます。

「何でそんなこともわからないの？」

「だから言ったのに。もう少し気をつけたら？」

ダメ出しや上から目線の口調で話されていると、イライラしたりストレスがたまりかねません。彼氏の上から目線の態度が続き積み重なっていくと、ストレスが爆発する可能性があります。

それとなく「上から目線の口調は嫌な気持ちになる」と伝えるようにしましょう。

（9）ストレスを抱えている

好きなのに彼氏にイライラするわけとして「ストレスを抱えている」ことがあげられます。

仕事でミスをしたり嫌なことがあってストレスがたまっていると、普段なら何とも思っていない彼氏の態度にイライラしてしまうかもしれません。

この場合は、彼氏に原因があるわけではないため、あなたのストレス発散を優先するようにしましょう。ストレスがなくなれば、イライラしにくくなるはずです。

（10）人任せな態度

好きなのに彼氏にイライラするわけとして「人任せな態度」があけられます。

家事分担をする男性が増えてきましたが、なかには昔ながらの「家事は女性の仕事」という考えをもった男性もいるのです。

女性も仕事をしている場合、家事をすべて人任せにされたらイライラするでしょう。共同生活をしているので、家事は分担制にするよう話し合うことがおすすめです。

（11）LINEの返事が遅い

好きなのに彼氏にイライラするように「LINEの返事が遅い」ことがあげられます。

男性は女性に比べてLINEをまめに送らない人が多いですが、あまりにも返信が遅いとイライラすることがあるでしょう。

彼氏が仕事で忙しい可能性もあるので、少し気持ちに余裕をもって待つことが大切です。ただし、毎回返事が遅い場合は、さりげなく催促のLINEを送るのもひとつの方法です。

（12）デリカシーのない発言

好きなのに彼氏にイライラするわけとして「デリカシーのない発言」が考えられます。ダイエット中に「最近太ったよね」と言ってきたり、家にいるときに「メイクしたほうがいい」と平気でいってくる彼氏は、彼女をイライラさせるに違いありません。

恋人同士であっても、言っていいことと悪いことはあります。彼氏は悪気なく言ってる場合が多いので、傷ついたことを伝えほうがよいですね。

（13）ホルモンバランスの影響

好きなのに彼氏にイライラするわけとして「ホルモンバランスの影響」があげられます。

女性は生理前や生理中に起きるホルモンの変動により、イライラしたり情緒が不安定になりがちです。

前もって「生理前や生理中はイライラしやすい」ことを伝えておくと、彼氏が安心できるかもしれませんね。

（14）マナー違反をする

好きなのに彼氏にイライラするわけとして「マナー違反をする」ことが考えられます。

たとえば、ごみをぽい捨てしたり、前の車を煽るというようなマナー違反は気分がよくないですよね。彼氏としてだけではなく、社会人としても問題がある行動といえるでしょう。何度注意しても、改善されない場合は彼氏との付き合いについて見つめ直す必要があるかもしれません。

（15）気持ちが冷めたから

好きなのに彼氏にイライラするわけとして「気持ちが冷めたから」ということがあげられます。

彼氏のことが、やることなすことイライラする場合は、あなたの気持ちが冷めてきている場合があります。好きなら受け入れられることも、気持ちが冷めているため拒絶していることがあるのです。

彼氏への気持ちを見つめ直す、良い機会かもしれません。

好きなのに彼氏にイライラするときの対処法9選！

彼氏にイライラしがちだと、喧嘩が増えて関係が悪化してしまう可能性がありますよね。また、ストレスがたまる原因にもなります。

2人のより良い関係を保つためにも、早めに対処することが大切です。好きなのに彼氏にイライラするときの対処法を9個解説しますので、参考にしてください。

（1）ストレス発散をする

好きなのに彼氏にイライラするときの対処法として「ストレス発散をする」ことがおすすめです。

前述したようにストレスがたまると、普段なら気にしないことでもイライラしやすくなります。

そのためストレス発散をしてリフレッシュすることが効果的です。

下記のようなストレス発散の方法を試してみましょう。

（2）彼氏と話し合ってみる

好きなのに彼氏にイライラするときの対処法として「彼氏と話し合ってみる」ことがあげられます。

なぜなら、彼氏と直接話さないとお互いにわからないことがあるからです。話し合いをして、2人とも初めて気づくことがあるかもしれません。

彼氏のどんなところにイライラしているのかを伝えて、一緒に改善策を考えていきましょう。

また、彼氏もあなたにイライラしていることがあるかもしれません。そのため、あなたも彼氏の意見に耳を傾けることが大切です。

（3）彼氏と一度距離を置く

好きなのに彼氏にイライラするときの対処法として「彼氏と一度距離を置く」ことがあげられます。

なぜなら、一度距離を置くことで自分の気持ちを落ち着けることができ、冷静な判断ができるからです。

一人で落ち着いて考えたら、つまらないことでイライラしていたとポジティブに受け止められるかもしれません。

（4）期待しすぎない

好きなのに彼氏にイライラするときの対処法として「期待しすぎない」ことが大切です。

彼氏は、自分とは違う人間なので考え方や価値観が違うことがあります。自分の思うように動いてくれないことがあっても当たり前なのです。

いい意味で彼氏に期待しすぎず、ときには相手の個性を受け入れることも大切です。

また、言わなくてもわかってくれるはずという思い込みもなくしましょう。言葉にしないと伝わらないこともあるのです。

（5）自分の心に余裕をもつ

好きなのに彼氏にイライラするときの対処法として「自分の心に余裕をもつ」ことがあげられます。

仕事で忙しかったり、悩みごとがあるときは心に余裕がなくなりますよね。心に余裕がなくなると他愛のないことでイライラしてしまいます。

普段なら何ともないことで喧嘩になるかもしれません。

（6）信頼できる友達に相談する

好きなのに彼氏にイライラするときの対処法として「信頼できる友達に相談する」ことがおすすめです。

なぜなら、人に相談することで客観的な意見を聞くことができるからです。また、話を聞いてもらうだけで、気持ちがスッキリすることもありますよね。

ただし、信頼できる友達を選んで相談するようにしましょう。誰にでも話していると周り回って彼氏の耳に入り、関係が悪くなる可能性があります。彼氏のことを相談するときは、信頼できる相手を選ぶことが大切です。

（7）彼氏について見つめなしてみる

好きなのに彼氏にイライラするときの対処法として「彼氏について見つめ直してみる」ことがあげられます。

彼氏のことをどう思っているのか、客観的に自分の気持ちを見つめ直すことで方向性がみえることがあるからです。

自分にとって彼氏がどのような存在なのか、じっくり考えてみましょう。

（8）趣味や仕事の時間を充実させる

好きなのに彼氏にイライラするときの対処法として「趣味や仕事の時間を充実させる」ことがあげられます。

彼氏にイライラしているときは、頭から離れなくなるかもしれません。一日中イライラするとストレスになりますよね。

そのため、趣味や仕事に打ち込んで、一度彼氏のことを頭からリセットすることがおすすめです。

興味のあることに熱中することで、リフレッシュできて前向きな気持ちになりやすいでしょう。

（9）相手に思いやりをもつ

好きなのに彼氏にイライラするときの対処法として「相手に思いやりをもつ」ことがあげられます。

自分の意見を押し通してしまうと平行線になってしまうため、相手に思いやりをもつことが大切です。お互いの意見を擦り合わせて、良い答えが出せればベストですよね。

そして、相手の立場にたつことでイライラしにくくなり優しい気持ちをもてるでしょう。

自分の気持ちを確かめる方法6選！

好きなのに彼氏にイライラすることが増えると、「気持ちが冷めてきたのかな？」「別れるべき？」と悩んでしまうかもしれません。

自分の気持ちを確かめる方法を6個解説しますので、参考にしてください。

（1）イライラの原因が問題解決できるか考える

彼氏にイライラするとき自分の気持ちを確かめる方法として「イライラの原因が問題解決できるか考える」ことがおすすめです。

まずは、なぜイライラするのか原因を明らかにしていきます。そして、2人で話し合うことで解決できることなのかどうか考えてみましょう。

相手に改善してもらえることは、解決しやすいかもしれません。しかし、価値観のずれが大きいことは、どこまでお互いが譲歩できるのかがカギになってきます。自分がどこまで譲歩できるのか考えてみましょう。

（2）彼氏の長所に目を向けられるか

彼氏にイライラするとき自分の気持ちを確かめる方法として「彼氏の長所に目を向けられるか」ということがあげられます。

彼氏にイライラしても、長所に目を向けられるなら、話し合いながらやっていくことができるでしょう。彼氏の短所しか思いつかなくなっていれば、あなたの気持ちが冷めてきているかもしれません。

（3）彼氏に関心があるかどうか

彼氏にイライラするとき自分の気持ちを確かめる方法として「彼氏に関心があるかどうか」考えることがおすすめです。

彼氏にイライラしても、相手のことが気になり関心があるなら、まだ好きな証拠といえるでしょう。

彼氏のことがどうでもよくなったら、あなたの気持ちが冷めている可能性が高くなります。

（4）一人のほうが楽と感じる

彼氏にイライラするとき自分の気持ちを確かめる方法として「一人のほうが楽と感じるかどうか」があげられます。

彼氏と一緒にいて楽しいという気持ちよりも、一人のほうが楽だと感じるなら、あなたの気持ちが冷めてきた可能性が高いです。

彼氏と話し合ったり、付き合いかたを見つめ直す機会といえるでしょう。

（5）他の異性と比較する

彼氏にイライラするとき自分の気持ちを確かめる方法として「他の異性と比較する」ことが増えたかどうかがあげられます。

彼氏を好きなら、イライラしても他の異性と比較することは少ないでしょう。

他の異性を比較することが増えたら、彼氏への気持ちが冷めているといえます。

（6）嫉妬するかどうか

彼氏にイライラするとき自分の気持ちを確かめる方法として「嫉妬するかどうか」があげられます。

他の女性と仲良くする彼氏にイライラするのは、好きだからこそ嫉妬しているといえるでしょう。他の女性と仲良くしていても、何とも思わなくなれば、彼氏から気持ちが離れている状況といえます。

まとめ

今回は「好きなのに彼氏にイライラするわけ15選！」「好きなのに彼氏にイライラするときの対処法9選！」「自分の気持ちを確かめる方法6選！」について解説しました。

好きなのに彼氏にイライラするわけは、倦怠期や体調不良が原因になることがあります。また、彼氏が約束を守らない、話を聞いてくれない、上から目線の口調もイライラの原因になることが多いのです。

彼氏にイライラしたときの対処法として、イライラする原因を相手に伝えて、話し合うことがおすすめです。また、趣味や仕事に打ち込んでリフレッシュしたり、ストレス発散してみましょう！そして、お互いに思いやりをもつことが、 なによりも大切です。