元カノに未練がある男の行動とは？効果的なアプローチを解説！

「好きになった男性が元カノに未練がありそう」「好きになった男性が元カノに未練があるかどうかを見極めたい」
このような悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか？

こちらの記事では、男性が元カノに未練を残す理由や元カノに未練がある男の行動、効果的なアプローチについて解説します。

男性が元カノに未練を残す理由

まずは男性が元カノに未練を残す、代表的な理由を見ていきましょう。

別れた理由に納得していない

男性が元カノに未練を残す理由として、別れた理由に納得していないことが考えられます。
一方的に別れを告げられたり、けんかをしてちゃんと話し合いをしないまま別れることになったりすると未練が残りやすくなるでしょう。

「突然のことで受け入れられない」「話し合えばうまくいったかもしれない」と、ショックや後悔の気持ちが大きく、まだ前を向けていないのだといえます。

もう二度と会えない

元カノともう二度と会ったり、連絡を取ったりできない状況にあると未練が残りやすいでしょう。
「失って初めて大切さに気づく」とよく言われるように、本当に失ってからの方が存在の大きさや大切さが身にしみるのです。

死別や音信不通など状況はさまざまだと思いますが、もう二度と会えないという事実に打ちひしがれているのであれば、立ち直るのに時間がかかるでしょう。

なかなかいないタイプの女性だった

男性にとって、なかなかいないタイプの女性だった場合も未練が残りやすくなるでしょう。

価値観やセンス、考え方、相性の良さなど、今までに出会ったことのない独特の魅力を持った女性だったのであれば、「もう元カノみたいな女性には出会えないのではないか」と思っている可能性があります。

自分に尽くしてくれた

元カノがとても優しく、自分に尽くしてくれていた場合もなかなか忘れられないでしょう。
付き合っていたときには優しさに甘えていたけれど、別れてからその大きさに気づくのです。

相性が良かった

性格や価値観、体など、相性が良かった場合も未練が残るでしょう。
一緒にいたときの心地よさが忘れられないのです。

長い間付き合っていた

長い間付き合っていた場合も、すぐには忘れられないでしょう。
学生時代から付き合っていて青春をともに過ごしていたり、5〜10年近く付き合っていたりすると、たくさんの思い出があり未練が残ってしまうといえます。

元カノも自分のことを忘れていないと思っている

「元カノも自分のことを忘れておらず、まだ自分のことを思ってくれているのではないか？」と思っている可能性があります。
元カノはとっくに吹っ切れていても、自分にまだ未練があるから元カノも同じなのではないかと考えてしまうのです。
自信がある男性や、元カノのことはよく分かっていると主張する男性に多いでしょう。

どこかで「元カノは自分のもの」という意識がある

別れても心のどこかで「元カノは自分のもの」という意識がある場合も未練が残りやすくなるでしょう。
一度付き合ったという理由で、元カノはいつまでも特別な存在だと思っているのです。
自分に自信がある男性やナルシストの男性はこのように思っている可能性があります。

元カノに未練がある男の行動

次に、元カノに未練がある男の行動を見ていきましょう。
好きな男性が「元カノに未練があるのか」を見極める際の参考にしてみてください。

元カノと連絡をとっている

元カノとまだ連絡をとっている場合は未練がある可能性が高いです。
関係性や別れ方によっては友達として関わっている可能性もありますが、多くのケースで未練があるといえるでしょう。
また、元カノから返信がこなくても一方的に連絡している場合もあります。その場合は、完全に未練があるといっても良いでしょう。

元カノや元カノの友人のSNSをチェックしている

元カノや元カノの友人などのSNSをチェックしている場合も未練があるといえます。
自分にとってどうでもいい存在であればSNSは見ません。別れて連絡はとっていないものの、「元カノがどう過ごしているのか」「新しい彼氏はできたのか」という近況が気になっているのだと考えられます。

また、元カノのSNSをブロックされていて見られない場合でも、元カノの友人など周囲の人物のSNSをチェックし、状況を探っている場合も未練があるといえます。

元カノとの共通の知り合いに近況を聞く

元カノと直接会ったり連絡をとったりできない場合は、元カノとの共通の知り合いに近況を聞いている可能性もあります。その場合も、元カノに未練があるでしょう。

元カノにもらったものを捨てていない

元カノにもらったものを捨てずに、大切にしている場合も未練がある可能性があります。
「実用的で捨てるのがもったいない」「単純にデザインが気に入っている」「物に罪はない」という考えの方もいるかもしれないため、これだけで判断するのは難しいですが、大切そうにしているのであれば未練がある可能性が高いでしょう。

元カノとの写真を消さない

元カノと一緒に撮った写真など、思い出の写真を消さない場合も未練がある可能性があるでしょう。
たくさんの写真があって消すのが面倒というケースもあるかもしれませんが、思い出の写真を度々見ているのであれば未練がある可能性が高いです。

元カノの話をする

元カノとの思い出話をしたり、元カノと他の女性を比較するような発言をしたりする場合はまだ未練があるといえます。
復縁したいとまでは思っていなかったとしても、まだ前を向けていない状態でしょう。

新しい恋に消極的

新しい恋に消極的な場合も、元カノに未練がある可能性があります。
「しばらく恋愛はいい」「仕事に集中したい」と思っている場合もありますが、元カノのことを忘れられないために次に進めないということも考えられます。

効果的なアプローチ

最後に、元カノに未練がある男性への効果的なアプローチをご紹介します。

会う頻度を増やす

会う頻度を増やし、あなたのことを考える時間を増やしてもらいましょう。

「単純接触効果」という心理効果があるように、今は興味を持たれていなくても繰り返し接することで好きになったり、興味を持ったりしてくれるようになる可能性があります。

しつこく迫ると嫌われてしまう可能性があるため注意が必要ですが、毎日あいさつをしたり、食事に行く機会を作ったりして接触する回数を増やしてみましょう。

友人として仲良くなるスタンスで関わる

友人として仲良くなるスタンスで関わり、少しずつ距離を縮めるのが良いでしょう。
元カノに未練がある場合、今はまだ恋愛モードではない可能性があります。まずは人として信頼してもらえるよう、少しずつ仲良くなりましょう。

あまりにも友人っぽくなると、「友人としてしか見られない」「異性として見られない」と思われてしまう可能性があるため、バランスは大切です。

元カノのことを否定しない

男性が元カノの話をしてきたときに、元カノのことや未練があることを否定しないようにしましょう。
悔しい気持ちや嫉妬心が湧いてくるかもしれませんが、ここはグッとこらえて否定せず話を聞くことが大切です。
どうしても聞くのがつらい場合は適当に聞き流しましょう。

元カノと張り合わない

元カノの話をされると、元カノと張り合いそうになったり、元カノのような女性になれば好かれるのかと考えたりしてしまうかもしれません。
しかし、元カノの影響を受けず、あなたはあなたらしくいましょう。自分に自信を持ち、あなただけの魅力で勝負をすることが大切です。

2人だけの思い出を作る

2人で食事をしたり、デートをしたりして2人だけの思い出を作りましょう。
楽しい思い出を増やすことで、元カノへの未練が薄れていくかもしれません。

過度に振り向かせようとせず、楽しい時間を過ごすことを意識することが大切です。
そのような時間を重ねていくことで「あなたといると楽しい」と思ってもらえ、好きになってもらえる可能性が高まるでしょう。

付き合うまでは一線を超えない

付き合うまでは一線を超えないようにしましょう。
簡単に手に入ると思われてしまうと、男性は追ってこなくなります。また、「付き合わなくてもいいや」と思われてしまう可能性が高いでしょう。
真剣にお付き合いをしたいのであれば、付き合うまでは一線を超えないよう心がけましょう。

デートは物足りないくらいで終わる

デートをする場合は、物足りないくらいの時間で切り上げましょう。
男性に「もう帰るの？」「あっという間だった」と思わせるくらいが良いといえます。

一回のデートで満足させてしまうと「また会いたい」と思われにくくなります。
楽しくてあっという間に終わるデートを心がけましょう。

尽くさない

特に、付き合うまでの間は男性に尽くさないようにしましょう。
元カノのことを忘れて自分のことを見てほしいと思うと、つい尽くしてしまいたくなるかもしれません。
しかし、尽くしてしまうと男性は「手に入った」と満足してしまう可能性があります。

少しでも会いたいからといって、いつも男性の予定に合わせたり、無理な要求に応えたりするのもよくありません。断る勇気を持ち、尽くさないようにしましょう。

距離を置いてみる

何をしても元カノにずっと未練がありそうで手応えがない場合、少し距離を置いてみるのも良いでしょう。
「押して引く」という恋愛テクニックがあるように、ずっとアプローチをしていたのであれば引いてみることも大切です。

頻繁に連絡をとったり、会ったりしていたのに急に何もこなくなったら、男性も「あれ？　どうしたんだろう？」と思うでしょう。会っていない時間に、あなたのことを考えてもらうことが大切です。

おわりに

男性が元カノに未練を残す理由や元カノに未練がある男の行動、効果的なアプローチについて解説しました。

元カノに未練がある男性を好きになった場合、まずは人として信頼してもらえるよう、少しずつ距離を縮めて仲良くなることが大切です。元カノや未練があることを否定せず、一緒に楽しい時間を過ごすことを心がけてアプローチしていきましょう。

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