HSP

HSPの人はめんどくさい？

近年、多くの人に知られてきた「HSP（Highly Sensitive Person）」。多くの人が、SNSの投稿や書籍などで一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？HSPの人は、敏感で感受性が強い特性により、日常生活でも気疲れした...

HSPは人を見下す傾向がある？【公認心理師・臨床心理士監修】

HSP（Highly Sensitive Person）」は、繊細で感受性が強いという特性を持つ人々を指す言葉です。 Elaine N. Aron博士によって1990年代に提唱された概念です。HSPの人は外部の刺激に敏感であり、環境や人々の...

HSPじゃない人の感覚【公認心理師・臨床心理士監修】

近年、SNSや書籍など、さまざまなところで「HSP」という言葉を見かけるようになりました。 HSPとは、Hghly Sensitive Personの略で、「生まれつき非常に感受性が強く敏感な気質をもった人」という意味をもちます。割合的には...

HSPの限界サイン

HSP──Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）。生まれつき、非常に感受性が強く敏感な気質をもつ人を意味します。後天的なもの、つまり病気や、生きてきた環境によって形成された性格などではなく、先天...

HSPの人に言ってはいけない言葉

近年、「HSP」という言葉を聞く機会が増えたのではないでしょうか？ HSPとは、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の略で、「生まれつき非常に感受性が強く敏感な気質をもった人」という意味です...

繊細さん（HSP）のためのマインドフルネス

5人あたりのうち1人が、そのほかの人々よりも、敏感な感覚をもっているといわれています。そのような人々は、周囲の微妙なことを感じ取る、という特徴と、こころが動揺しやすい、という特徴をあわせもっています。エレイン・N・アーロンは、敏感な人々に...

ライフスタイル