仕事ばかりで、家に帰っても疲れて寝てばかりの毎日。家にいる時間や休日を満喫したい、人生に彩りを与えるような趣味が欲しいと思っている男性も多いのではないでしょうか。仕事で溜まったストレスを解消するためにも、男性こそ夢中になれる趣味を持つことをおすすめします。
いくつになっても、少年のように好きなことに夢中になっている男性は魅力的です。ひとりでも出来る趣味から、仲間と時間を共有するような趣味まで、お金を掛けなくても楽しむことができる趣味はたくさんあります。
今回は、男性向けのお金がかからない趣味について紹介します。人生を豊かにする、一生モノの趣味をぜひ見つけてみてください。
【男性向け】お金のかからない趣味のメリット
趣味を持つことで得られるメリットはたくさんあります。
- 仕事に生かすことができる
- 1人時間を楽しむことができる
- 自分の世界が広がる
- ストレス解消になる
男性に限らず、一生のうち何かしらの仕事をして生きていかなくてはいけません。出世もなく、年収も上がらないなど仕事に不満がある場合は、ただ繰り返す毎日に嫌気がさしてくるのではないでしょうか。趣味を持つことで、交友関係が広がり自分の見る世界が変わることで将来の可能性が広がります。もしかしたら、自分ができることを最大限に生かすことで、仕事の幅も広がり、年収が上がるかもしれません。また、1人の時間を楽しむことができるので、充実した日々を送ることができます。
現代社会においてストレスは深刻です。行きたくない会社の飲み会や付き合い、過度の労働など。上手にストレス発散するためにも、趣味を通じてリフレッシュすることが大切です。自分が好きなことに夢中になれる時間を確保することで、ストレス発散ができ心の洗浄ができます。その結果、仕事やその他の私生活にもメリハリが出るのではないでしょうか。
【男性向け】お金のかからない趣味7選
仲間との付き合いや仕事の付き合い、恋人との甘い時間。何かと出費がある男性…お金をかけずに趣味を満喫出来たら、負担も少なく楽しむことができます。
ここでは、お金をかけずに始めることができる趣味を紹介していきます。
男の料理
男性こそ、料理を趣味にすると家族からの評価も高くなり、生活力が身につくと言えるでしょう。料理は女性がするものという考え方は、令和の時代に合っていません。自分で料理を作れるようになると、好きな食べ物が好きな時に自分好みの味付けで食べることができるようになります。また、自分が作った料理を家族や恋人、友人が喜んで食べてくれたら嬉しいですし、何より自分の評価が上がって一目置かれる存在になるかもしれません。
特に趣味が料理と言える男性は、女性に好印象を与えモテる要素となります。普段から自炊をし、家計管理をしっかりできる、健康的な印象を与えることができるでしょう。
男飯とも呼ばれる豪快な料理やボリューム感のある料理は、人気を集めており多くの書籍も発売されています。一度も料理をしたことがない男性にとって、初めの一歩は勇気がいる事でしょう。最初は、簡単に作れる料理から始めるのがポイントです。苦手意識から手を付けていないだけで、思ったよりハマってしまって女性より調味料やアイテムにこだわってしまうようになるかもしれませんね。
読書
経営者や起業家など、社会で成功している人の多くは本をたくさん読んでいます。読書を通して、常に最新の情報に触れ、質の高い情報を得ているからこそ、成功を収めているとも言えるのではないでしょうか。ビジネスや経済関連、自己啓発、資格関連の書籍なども自身の成長に役立ちます。
「読書量と年収は比例する」と言われており、本を読むだけで年収が上がると思いがちですが、読書量と年収の因果関係ははっきりとした研究結果ではありません。しかし、読書を通して知識を蓄え、積極的に自己投資をすることで生涯年収が上がる可能性を秘めています。
データは少し古いですが、2019年10月にパーソナルキャリア株式会社が発表した結果によると、年収1,000万円以上の人の多くは、毎月1冊以上の本を読んでいるという結果が出ています。
そのなかでも、平均年収層と比較し1,000万円以上稼いでいる人は、3倍以上ビジネス関連の書籍を読んでいます。隙間時間を有効活用し、限られた時間の中で時代の変化に対応できる情報を入手できるのは読書ならではのメリットと言えるでしょう。
模様替え＆DIY
気分転換にもなる模様替えを趣味にしてもいいかもしれません。
何かモヤモヤと悩んだ時にも、模様替えをすることで気持ちをリセットできます。男性ならではの力で、重たい家具の移動なども楽に行えるため、季節や気分によってリラックスできる環境づくりにいそしんでみるのはいかがでしょうか。
同時に模様替えを行うことで、普段掃除が行き届かない場所を清潔にでき、きれいな空間を持続させることができます。注目を集めるDIYをして、自分好みの部屋にするのも面白いかもしれませんね。新型コロナウイルス感染症の影響を受け、自宅にいる時間が長くなりました。それに伴いホームセンターの市場規模は2020年度で約4兆円を突破しています。なかでもDIYは好調に売り上げを伸ばしており、多くの人が快適な環境を作りだすためにDIYをしていると言えるのではないでしょうか。
ジョギング
手軽にお金をかけずに行える趣味として人気なのは、ジョギングです。ジョギングを行うことで心肺機能を向上させ、体脂肪を効率よく燃焼させることができます。ビール腹や中年太りを気にする必要なく、常に引き締まった魅力的な体型を維持できます。特に若い年代の男性は、女性に比べて生活習慣病を発症するリスクが高くなっています。
不健康な生活環境を整え、規則正しい運動を取り入れることで健康寿命を延ばすことができます。平均寿命が長くなったとはいえ、健康で過ごせなくては長生きしても人生を楽しむことはできません。デスクワークが主な場合は、趣味に運動を取り入れることで気分転換にもなり、筋力の向上、生活習慣病の予防、ストレス発散、良質な睡眠のきっかけにもなるでしょう。普段生活を送るうえで欠かせない睡眠の質を良質に変えてくれることで、朝目覚めたときの気分が良くなるのは嬉しいですよね。
筋トレ
これぞ男性向けの趣味として、取り入れている人も多い趣味が筋トレです。鍛え上げられた肉体美は女性にモテること間違いないでしょう。本格的に鍛えたい場合には、ジムなどトレーナーの指導を受けた方が効率は良くなりますが、自宅でも十分に鍛え上げることは可能です。
自宅では腹筋や背筋、腕立て伏せなど手軽に筋トレができます。部位別に自宅で鍛えることができる筋トレは以下の通りです。
- 腹部：腹筋（クランチ）
腹筋にも種類があり、ツイストクランチやプランククランチなど腹直筋や腹横筋、腹斜筋などいろいろ方向に負荷を与えてあげるのもおすすめです。
- 上半身：腕立て伏せ（プッシュアップ）
腕立て伏せでは、大胸筋や二の腕、上腕三頭筋などを鍛えることができます。最初のうちは膝をついて行うことで、手軽に始めることができます。慣れてきたら片手で行ってもいいかもしれません。片手腕立て伏せはできる人が限られており、マスター出来たら同性からも注目を集める、自慢の筋トレになります。
- 下半身：スクワット
下半身の大臀筋を鍛え、きゅっと引き締まったお尻を形成してくれます。また、お尻周りを鍛えることで骨盤周辺も整えられ、猫背解消にも役立ちます。姿勢が美しいとそれだけで目を引く存在になれるでしょう。
釣り
趣味を釣りにした場合、初めに釣り竿や釣り糸などの装備をそろえる必要がありますが、安価なモノでも始めやすいと言えるでしょう。釣りを趣味にするとお金がかかるイメージがありますが、キャッチ＆リリースをすればクーラーボックスなどの装備は必要なくなります。そのため、必要最低限の装備さえ揃えるか、レンタルしても良いかもしれません。
また、アジやカサゴなど食べられる魚をターゲットにすることで食費が浮くので、実質的にお金の消費を減らすことができます。女性は、魚をさばけない人も多いので代わりにさばけるようになれば、好印象を与えることができるでしょう。新鮮な魚や旬の魚を、お刺身で食べられるのは贅沢ですよね。しかも自分が釣った魚となると、美味しさも倍増するのではないでしょうか。
釣りは1人でも楽しむことができる趣味です。釣れるまでの時間を、無心でいることで日々の忙殺された生活を忘れリフレッシュでき、ストレス解消ができます。1人ならではの、気軽に出来る趣味として、2019年の釣り人口は約670万人と増加傾向にあります。中国古諺として「永遠に幸福になりたかったら、釣りを覚えなさい。」という諺があります。釣りは飽きることなく、年齢を重ねても永遠に楽しむことができ、自然の中で趣味を満喫できるという意味の裏返しのようで、ハマる人にとっては長く続けることができる趣味となるでしょう。
貯金
お金をかけずに出来る趣味で、最強なのが貯金です。一見すると趣味とも呼べないような貯金ですが、一度始めてしまうとお金がたまっていく様子が楽しくてやめられないと思ってしまうかもしれません。
特に、結婚やマイホーム購入など人生のライフイベントでは一度に大量のお金が必要になる場面が多く存在します。その時に、パートナーよりも貯金額が少ないと、堅実性や計画性がない男性というイメージを持たれてしまう可能性があります。ある程度、貯金があることで、余裕を持った生活を過ごすことができるのではないでしょうか。
また、貯金はただ貯めるだけではありません。長く貯金を続けていくには、計画性が必要になります。無駄使いばかりして、貯金をできる月とできない月があるようでは、趣味が貯金とは言えません。貯金ができなくて苦労している人も多いことから、ゲーム性をもって目標をクリアしていく必要があると言えるでしょう。
他にも、どこの銀行が金利が高いのか、利便性が高い銀行はどこなのかなど、常に最新情報をアップデートし、社会情勢に詳しくなる必要があります。社会情勢に詳しくなることで、損をしない人生を過ごすきっかけにもなるので、ぜひ取り入れたい趣味と言えるでしょう。
おうちキャンプ
キャンプをする人口は増えており、始めたいと思っている男性も多いのではないでしょうか。しかし、キャンプを始めるには、テントやシュラフ、調理器具やテーブルなど揃えなくてはいけないアイテムがたくさんあり、出費がかさんでしまいます。
お家キャンプでは、自宅の庭やベランダ、部屋の一角で行うため、新たに準備するアイテムを少なく始めることが可能です。出かけなくても、外にいるときと同じように楽しみ非日常感を演出できます。かつ、家にあるもので代用できるので準備が楽になり手軽に行えます。移動費もかからず、手軽に始められる趣味として魅力的ですよね。
非日常空間は、リフレッシュに最適です。1人はもちろん、家族や友人と楽しい時間が過ごせるのもおすすめです。
現在は100円ショップでもキャンプ用品が購入できます。そのため、安価に始めることができるのではないでしょうか。
まとめ
今回は、男性向けのお金のかからない趣味について紹介しました。
男性が趣味を持つ場合は、実益を兼ねた趣味を選ぶことで長く続く趣味になる可能性があります。ただ楽しいだけや、休日を穴埋めするような趣味では将来性が伴ってきません。仕事に活かせたり、生活を豊かにするような趣味を持つことで、自分はもちろん友人やパートナーと有意義な生活を送れます。
お金をかけなくてもできる趣味はたくさんあります。ぜひ新しい趣味を見つけて、充実した時間を過ごしてください。
お金がかからない趣味についてはこちらの記事で詳しく解説されています。あわせてご確認ください。
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