167cm女子の体重を解説【美容・シンデレラ・モデル体重など】体重別逆引きも！

167cm女子は、とても背が高く大人っぽいイメージ。「小さくて可愛い子が羨ましい…」「もっとスリムになって、背の高さを生かしたい！」など、スタイルにまつわるお悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、167cm女子がスタイルアップして見える身長と体重のバランスについて、データを用いながら詳しく解説していきます！

美容体重やシンデレラ体重、モデル体重など、ダイエットの目標になる数値もご紹介していますよ。167cm女子のみなさんが、より美しく引き締まったスタイルを目指すための参考にしてみてくださいね。

167cm女子ってどう？可愛い？

長い手足が素敵！凛とした大人の魅力溢れるクールビューティー♡

167cm女子は、平均身長とくらべて約9cm高くなります。はじめて会う人には、必ずと言っていいほど「背が高いね」と言われるのではないでしょうか。歩いていても存在感があり、背筋を伸ばせば凛とした雰囲気さえも感じるクールビューティー！猫背になってしまうのはもったいないですよ。

高身長に自信が持てない人もいることでしょう。でも、167cmならコンプレックスを感じるほどの高さではありませんよ。低身長女子にとっては、スタイル抜群で憧れの的！また、平均身長172cm以上の高身長男性にとっては、並んだ時にバランスのとれる理想的な相手といえるでしょう。

甘すぎないクールなパンツスタイルが似合う♡ウエストマークでレディにも

パンツスタイルをカッコよく着こなせるのは、高身長女子の特権。野暮ったくなりがちなジーンズやワイドパンツも、167cm女子なら腰の高さが生かされ、惚れ惚れするほど美しく着こなせますよ。スニーカーを合わせても足長な印象はキープ。ヒールを履けば、モデルのようなスタイルで注目の的になることでしょう。

丈が長めのトップスなら、ベルトでウエストマークするのも◎。背が高いぶん間延びしがちなコーデも、メリハリがついて女性らしさを演出できますよ。またトップスをウエストインするなど、足の長さを強調すると、よりスタイルアップして見えるでしょう。

167cm女子の標準・適正体重(平均体重)

まずは、167cm女子の「平均体重」を見ていきましょう。

ダイエットで大切なのは、まず自分の体の状態をよく知ること。平均体重を知ることで、自分が太っているのか、痩せているのかがよくわかりますよ。

ここでは、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査をもとに、「167cm女性の平均体重とBMI」を年代別に算出しましたのでご覧ください。

いかがでしょうか。

10代、20代の若い世代は、平均BMIが約20で比較的スリムな体型の人が多いですね。それに対して30代以降は、少しずつ体重が増え平均BMI21～23となります。

後ほどご紹介しますが、BMI22はもっとも病気にかかりにくい体型とされています。統計的にみて、30代以降の女性は、適度な脂肪のある健康的な体型の人が多いといえるでしょう。

つづいて、「167cmの小学生、中学生、高校生の平均体重」をご紹介します。

令和2年度　学校保健統計調査の各学年の平均身長、平均体重から、平均BMIを計算しました。その値から、「167cm女子の平均体重」を算出しましたのでご覧ください。

なお、小学生から高校生は、体にとって大切な成長期、思春期の時期にあたります。体型の変化が大きい時期で、悩むことも多くなりますが、無理なダイエットは健康に悪影響を与えてしまいますよ。体型は個人差が大きいので、平均体重は参考程度にしてくださいね。

167cm平均体重小学生

小学生で167cmの女子は、非常に背が高いです！まわりの友達よりも明らかに背が高く、存在感がありしっかり者に見られるかもしれませんね。

小学校高学年の時期は、成長期が始まり身長が急激に伸びる女子も出てきます。1年間で10cm以上伸びることもあり、周囲の人も驚くことでしょう。身長が伸びれば、体重が増えるのも自然なことです。体重だけを気にして、無理なダイエットをするのは体の成長のためによくありませんよ。

体型が気になる人は、毎日のおやつや食事の内容を見直してみましょう。お腹が空くからといって、ついついお菓子を食べすぎていませんか？特に、夜遅くにお菓子を食べるのは太る原因になりますよ。おやつの時間を決めたり、食事は野菜の多いメニューにして健康的にキレイになりましょう。

167cm平均体重中学生

中学生で167cmの女子は、とても背が高いです！すでに子供っぽさがなく、私服だと高校生や大学生のお姉さんに見えるかもしれませんね。

中学生の時期は、大人の女性の体へと大きく変化する思春期が始まります。華奢だった体つきが丸みを帯びてきたり、初潮が始まったりするでしょう。皮下脂肪が増えるのにともなって、体重が増えやすくなる時期です。適度な皮下脂肪は、健康な女性になるために必要なもの。無理なダイエットは控えてくださいね。

異性の目が気になったり、ファッションに興味が出てくる人もいることでしょう。芸能人や雑誌のモデルはとてもスリムで美しく、「あんな風になれたらいいな…」と憧れますよね。でも、ただ体重を減らすだけでは、芸能人のようにはなれません。食事の栄養バランスに気を使ったり、運動で引き締まったボディを作るのが、スタイル美人への近道ですよ。

167cm平均体重高校生

高校生で167cmの女子は、かなり背が高いです！平均身長とくらべて約10cm高くなり、大人っぽくて頼りがいのある雰囲気が感じられそうですね。

高校生になると、見た目はほぼ大人の女性と同じ体型になります。身長の伸びが少なくなりますが、食欲旺盛な時期で体重は増えやすいですよ。生殖器の成熟など、体の中でもまだまだエネルギーを必要としていますから、厳しい食事制限には注意してくださいね。

スリムな友達を見て、自分の体型にコンプレックスを持つ人もいるかもしれませんね。ぽっちゃり体型の人は、食事制限で体重を減らすことばかりに意識が向きがち。でも見た目の印象を変えるには、筋肉も重要です。運動で体脂肪率が変化すると、体重が多めでもメリハリのある魅力的なボディを実現できますよ。

167cm女性の健康的な体重

167cm女性の健康的な体重は、61.36kgです！

健康体重は、BMI22で算出しています。若い女性にとっては、少し多めに感じる体重かもしれませんね。BMI22は、統計的にみて生活習慣病などの病気にかかるリスクが低い体格とされています。適度な脂肪は、健康のためには大切だといえますね。

なお、BMI18.5～25は「普通体重」の範囲とされています。167cm女性であれば、51.59kg～69.72kgが普通体重ですよ。あなたの体重がこの範囲に入っていれば、肥満や痩せすぎによる病気のリスクは低いといえるでしょう。

BMIは次の計算式で計算することができます。

BMI（kg/㎡）＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）

気になる方はぜひ計算してみてくださいね！

167cm女性の理想体重はどのくらい？

167cm女性の理想体重は、58.57kgです！

理想体重は、BMI21で算出しています。太めでも細めでもなく、適度な皮下脂肪のある女性らしい体型ですよ。幅広い年齢の人に好感を持たれるボディです。健康においても理想的で、スタミナ不足や体調不良に悩まされにくいかもしれませんね。

「もう少しスッキリした体型になりたい…」と考えている場合は、普段の食生活の見直しと運動を平行して行いましょう。甘いものや脂っこい食事を減らすだけでなく、ウォーキングなどの有酸素運動を取り入れると、体重はそれほど変化しなくても、メリハリのあるセクシーボディに近づけますよ。

167cm女性の美容体重

167cm女性の美容体重は、55.78kgです！

美容体重は、BMI20で算出しています。スッキリとした印象のスリムな体型ですが、痩せすぎていないので健康的な印象も兼ね備えています。スリムかつ元気で幸せそうなオーラを感じられるスタイルで、女性が美しく見える体型といえるでしょう。

美容体重の人は、体型にそれほど大きな悩みは無いかもしれませんね。もう少し足を細くしたい、ポッコリお腹を引き締めたいなど、気になるパーツがある場合は、毎日の筋トレやエクササイズがおすすめ。お風呂上りなどに続けていくと、より美しさに磨きがかかるでしょう。

167cmの女性のシンデレラ体重

167cm女性のシンデレラ体重は、52.99kgです！

シンデレラ体重は、BMI19で算出しています。無駄な脂肪のないスラリとしたスタイルで、タイトなお洋服もばっちり決まるでしょう。背が高いので、スキニーパンツやミニスカートを履けば、思わず振り返って注目してしまうようなスタイルです。

シンデレラ体重は、女子高校生など若い世代の女子の憧れのスタイルといわれています。制服もかわいく着こなせるスリムな体型は素敵ですよね。でも、痩せることにこだわり過ぎて、無理なダイエットで体を壊してしまっては意味がありません。まずは健康であることを大切にしてくださいね。

167cmの女性のモデル体重

167cm女性のモデル体重は、50.2kgです！

モデル体重は、BMI18で算出しています。手足が非常に細いスレンダーなスタイルで、その名の通りファッションモデルに多いとされる体型です。誰が見てもスリムで、「スタイルがいいね！」と褒められることも多いでしょう。

モデル体重のBMI18は、「低体重」の範囲になります。痩せすぎは、生理が止まったり病気に掛かりやすくなるので注意してくださいね。また、ただ痩せ細っているだけでは、貧相な印象を与えてしまうことも。体幹を鍛えるエクササイズを取り入れれば、本当のモデルのように美しくなれるでしょう。

【体重別の逆引き】

167cm45kgの女子

167cm45kgの女子は、驚くほど細身でマネキンのようなバランスの体型です！

BMIは16.14で、「低体重」の範囲です。無駄なお肉がまったくなく、スリムで軽やかなボディに、周囲の人の目も釘付けになることでしょう。ただ、痩せすぎは病気にかかりやすくなります。健康のためにも、もう少し体重を増やしてもよいかもしれませんね。

167cm50kgの女子

167cm50kgの女子は、とてもスリムでモデルのようにスタイル抜群です！

BMIは17.93で、「低体重」の範囲です。細くて長い手足が印象的なスタイルで、流行のファッションも難なく着こなせる体型ですよ。背筋をピンと伸ばせば、より美しさが際立つでしょう。これ以上痩せてしまうと、健康面の心配が出てくるので気を付けてくださいね。

167cm55kgの女子

167cm55kgの女子は、スリムかつ女性らしい印象もある理想的な体型です！

BMIは19.72で、「普通体重」の範囲です。十分にスラリとした印象ですが、やや丸みのあるボディラインで健康的なイメージも保てる体型ですよ。野菜やフルーツなど、ビタミンや食物繊維豊富な食事を意識すると、美しさをより高めることができるでしょう。

167cm60kgの女子

167cm60kgの女子は、適度な丸みがあり、細めでも太めでもない標準的な体型です！

BMIは21.51で、「普通体重」の範囲です。決して太めではなく、シャープすぎず女性らしいやわらかさが感じられる健康的な体型ですよ。活力も感じられ、病気の心配も少ないでしょう。もう少しスリムになりたい場合は、美容体重を目安にダイエットしてみましょう。

167cm70kgの女子

167cm70kgの女子は、ぽっちゃりとした太めの体型です！

BMIは25.1で、「肥満(1度)」の範囲です。ふわふわとした触り心地のよいお肌の感触で、女性らしい体型ですよ。少し多めの体重なので、普通体重の範囲を目指してダイエットするとよいでしょう。まずは2～3kg減量すると、健康にもよく、見た目も引き締まり自信が持てるようになりますよ。

男性から見た167cm女性の理想体型や体重

ダイエットを成功させるには、目指すイメージや目標をしっかりと持つことも大切。せっかくキレイになるなら、好きな人からも「魅力的な女性だな」と思ってもらえるボディを目指したいですよね。

ここでは、男性から見た女性の理想的なスタイルについて、3つのポイントをまとめました。男性からの客観的な意見を知って、ぜひ恋愛を成功に導いてくださいね。

キュッと引き締まったくびれ

女性の場合、「とにかく体重を減らしたい！」と考えてしまうことが多いですが、男性にとっては体重よりもボディラインが重要です。少し体重が多めでも、ウエストがキュッと引き締まったグラマラスな体型は、男性の永遠の憧れ！

くびれのない幼児体型や、お腹のお肉がベルトに乗っている状態では、女性らしいセクシーさは感じられません。ウエストをシェイプアップするためには、腹筋やひねり運動がおすすめ。根気よく続けると、確実にボディラインの変化を実感できますよ。

不健康さを感じさせないほどよい体型

ファッションモデルのようなスリムな体型は、どんなファッションもすんなりと着こなせて魅力的。でも、あまりに細すぎる体型は、男性から見ると女性らしさが感じられなかったり、不健康そうで心配になることも。

メディアポータルサイト「ECのミカタWEB」を運営するRyo-MAが発表した「ダイエットに関する意識調査」によると、男性から見た理想の体型の芸能人第一位は深田恭子さん、第二位は綾瀬はるかさん！お二人ともスタイル抜群ですが、女性らしい丸みやヘルシーな魅力も感じられますね。目指す体型の参考にしてみてください。

ふんわりと抱き心地がいい体

男性は、女性のふんわりとした触り心地や、なめらかな肌の質感が大好物なのをご存じですか？「ぽっちゃりめの体型で自信が持てない…」そんな女子も、そのやわらかさを武器にできるかもしれません！

適度な皮下脂肪を維持したり、スキンケアを入念にして、男性に「ずっと抱きしめていたい」と思ってもらえるようなマシュマロボディを目指しましょう。太りすぎは男性にとってもNGなので、美容体重（55.78kg）～理想体重（58.57kg）を目安に体重管理してみてくださいね。

167cm女性の芸能人・モデル

ここでは、167cmの女性芸能人をご紹介します。女性らしさとクールな大人の魅力あふれる方々ですね。目指すイメージの参考にしてみてください。

• 山本美月（モデル）
• トリンドル玲奈（モデル）
• 小池栄子（女優）
• 飯豊まりえ（モデル）
• 上野樹里（女優）
• 篠田麻里子（タレント）
• 井川遥（女優）

167cm女性の海外の芸能人・モデル

167cmの海外の女性芸能人を探したところ、一人見つけることができました。

• ケイト・モス

167cm女子の理想サイズまとめ【バスト・ウェスト・ヒップ・二の腕・太もも・ふくらはぎ・股下】

ダイエットを成功させるには、ウエストやヒップ、太ももなどのボディサイズにも気を配りましょう。「ウエストが太めだから、腹筋を続けよう！」など、目標を持つことでダイエットを頑張れそうですよね。

ここでは、167cm女性の各ボディーパーツの理想サイズをご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。

バスト

理想トップバスト　86.84cm

理想アンダーバスト　71.81cm

ウェスト

理想ウエスト　61.79cm

ヒップ

理想ヒップ　90.18cm

二の腕

理想二の腕　23.38cm

太もも

理想太もも　48.43cm

ふくらはぎ

理想ふくらはぎ　33.4cm

股下

理想股下　78.49cm

なお、各ボディパーツの理想サイズは、下記の計算式で算出しています。

まとめ

今回は、167cm女子がスタイルアップして見える身長と体重のバランスについて、統計をもとに詳しく解説してきましたが、いかがでしたでしょうか。

細くスレンダーな体型はもちろん素敵ですが、やや丸みのある健康的な体型も、周囲の人からは意外と好評ですよ。

この記事を参考に、167cm女子のみなさんが、自分の体質や魅力を生かせるスタイルを見つけて頂ければうれしいです。

監修者

岩川 早紀

管理栄養士

特定保健指導やアスリートの栄養コンサルティングなど、多くの人の食と向き合ってきました。健康づくりをサポートできるよう、科学的根拠に基づく情報提供を行っていきたいです。

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