ワンズアップを口コミ！効果ない？怪しい？【管理栄養士監修】

ワンズアップはCHEMISTRYの川畑要さんが完全プロデュースしたHMBサプリです。

タブレットタイプのHMBサプリで、軽い運動をする前に手軽に飲むことができてダイエットや筋トレに役立ってくれると注目されています。

美容家が女性におすすめしたいサプリNo.1などにも選ばれていますが、運動しないと意味ない・簡単な運動や運動なしで痩せるのは嘘といった悪い口コミもあるようです。

そこで今回はワンズアップの本当の効果や効果的な飲み方について調査してみたので、ご紹介していこうとおもいます。

ワンズアップ(ONE’S UP)とは

ダイエットや理想的なボディにしたいと考えたときに必要になってくるのが運動や筋トレです。

ただ単純に運動をするのと、運動をする前や後にダイエットや筋トレに必要な栄養素を摂るようにするのとでは効率が変わってきますよね。

ワンズアップはボディメイクに必要なHMBをはじめとした成分がギュッと詰まっているHMBサプリメントです。

CHEMISTRY川畑要さん完全プロデュース

ワンズアップを完全プロデュースしているのは、CHEMISTRYの川畑要さんです。音楽活動を20年以上していくなかで、歌を歌うということも体力勝負のためサプリを愛用していたのだそうです。そのなかで自分に必要な成分が入っているうえに、体に合うものを作りたいと思ってワンズアップをプロデュースすることになったのだそうですよ。

1年以上の開発期間

ワンズアップは成分にこだわり、試行錯誤を繰り返して1年以上の開発期間がかかりました。HMBをたくさん配合できるように考え、納得できるサプリが出来上がったそうです。

今までのHMBサプリや筋トレ・ダイエットのサプリに満足できなかったという方は、ぜひワンズアップに注目してみてください。

ワンズアップの効果・効能

実際にどのような効果や特徴があるのかご紹介していきます。川畑さんはワンズアップを使用しながら食事や運動を続けて1ヶ月で-7kgを達成しています。

飲みやすいタブレットタイプのHMBサプリ

水無しで飲める顆粒タイプのHMBサプリもありますが、ワンズアップはタブレットタイプのサプリです。顆粒タイプはどこでも簡単に飲めますが、HMBをたくさん配合することができないといったデメリットがあります。

ワンズアップはタブレットにすることによって、HMBをたっぷりと配合しています。持ち運びしやすいですし、いつものサプリなどを飲む感覚で続けることができますよ。

トレーニング・スポーツをする

ダイエット言えば無理な食事制限というイメージがある方もいるのではないでしょうか。でも、筋肉を落とさないようにしながら健康的な体作り・ダイエットをしたい場合は運動やトレーニングが必要です。

ワンズアップはトレーニングやスポーツをする前に飲むことによって、理想的なボディメイクをサポートしてくれます。

散歩・通勤・家事など軽い運動もOK

ただ、仕事や家事育児などが忙しくて自分のための時間を確保できないという方も少なくないと思います。ワンズアップを飲んでジムに通う・家トレするというのが理想的ではありますが、実は軽い運動になりそうな家事・通勤・ペットの散歩の前に飲むだけでもOKなんですよ。

日々の生活の中で体を動かすことも小さな運動になります。その時間を効率的に活かすために、どんなことでもOKなので体を動かす前にワンズアップを飲んでみてください。

HMBCa2000mgを配合している

そもそもHMBとは何かというと、体内で作り出せない必須アミノ酸の1つであるロイシンから作られる代謝産物です。筋肉を作ることにも必要ですし、筋肉を落とさないためにも活躍してくれる存在です。

1日に摂取する有効な量は1500mg以上で、食事から摂ろうとすると卵換算なら55個分という途方も無い量になってしまいます。食事から摂取するのは非効率的です。

ワンズアップはHMBを2000mg配合していて、ダイレクトに摂取することができます。

3種のダイエットサポート

HMBだけでなく、3種のダイエットサポート成分も配合されています。HMBとの相性も抜群で、筋力維持や燃焼をサポートしてくれます。

筋トレをしたい方にもぴったりですし、ダイエットをしっかりしたいと考えている方にもおすすめです。

体内で作れないEAAを配合

体内で作ることができない食事などから摂る必要がある9種類のアミノ酸を必須アミノ酸（Essential Amino Acid）と呼び、頭文字をとってEAAとも呼びます。

EAAには筋トレやダイエットに欠かせないと言われるBCAAも含まれているので、HMBの効果も高めながらコスパ良く筋肉合成をしっかりサポートしてあげられますよ。

筋肉サポート成分でパフォーマンスを加速化

オルニチンサイクルをサポートするオルニチン・アルギニン・シトルリンが配合されています。疲労回復に役立ち、運動や筋トレによる疲労やパフォーマンス低下をサポートしてくれます。

栄養機能食品＆無添加で安心・安全

毎日飲み続けるものなので安全性にもこだわりたいですよね。

ワンズアップは厚生労働省の規格基準に適合した栄養機能食品です。さらに、保存料・香料が使われていない無添加でもあります。

製造している工場も国内にあるGMP認定工場で、徹底した品質・製造管理がされています。

安心・安全に飲み続けることができるサプリメントですよ。

カナメソッドのスペシャルDVDの特典あり

• KANAMethod-カナメソッド-スペシャルDVD
• DVDコンプリートBOX
• ARメッセージカード各回1枚ずつ（全6種）

従来のHMBサプリと違うのは定期購入すると川畑要さんが出演・監修しているカナメソッドのDVDがプレゼントされることです。歌手ならではのダイエットサポートが受けられますよ。

収録されている内容はDVDごとに異なり、ダンササイズやオリジナル家トレなどここでしか見ることができない限定映像が多数収録されています。

ワンズアップを飲んで、ぜひカナメソッドを試してみてください。

ワンズアップのアットコスメ悪い口コミ・評価

・運動したほうが良いです

軽い運動でもいいらしいですが、きちんと運動をしたほうが結果に繋がりました。食事にも気を使いながら、しっかり運動をすると以前飲んでたサプリよりも効率的に体重を変化させることができました。これからも筋トレのために飲み続けたいサプリです。

・ちょっと高めだから…

色々なサプリを飲むよりも、これ1つに詰まっているからコスパは良いですがやっぱり安くはないです。だから運動しない日には飲まないようにしようかな…と思ってます。あと、プロテインと併用するかも悩んでます。これ1つだけで本当にいいのかな…とちょっと不安です。

・やめると体重が増えちゃいました

運動する前にワンズアップを飲むようにして、飲み続けてきました。DVDもすべて受け取ったし、やめてみようと思ったのですが…。飲むのを止めたら体重がちょっとずつ増えてきちゃいました。体重をキープするには飲み続けなければいけないみたいです。

ワンズアップは効果なし？効果ないのは本当？

多くの方に好評のHBMサプリですが、悪い口コミになってしまった方もいました。そこで本当に効果ないサプリなのか？対策はないのか？ということをお伝えしていきます。

痩せた・痩せるのは嘘で怪しい？運動しないと意味ない？

効率的なダイエット・ボディメイクをしたい場合、ワンズアップを飲んでから筋トレ・運動をするのが効率的です。

パフォーマンスを高速化してくれる成分やダイエットサポート成分が配合されているので、運動できる方は適度に行うのがおすすめです。

もしも運動が苦手だったり忙しくて運動をする時間が確保できなかったりする場合は、通勤・散歩・家事など体を動かす前に飲むむと良いですよ。

しっかりと運動するほうが効率的ではありますが、時間がかかってもOKという方は軽い運動になりそうなタイミングの前に飲んでみてください。

早めに結果を出したい方は運動するのがベストです。定期コースで注文している場合は、カナメソッドDVDを参考に運動してみてください。

早い方だと1ヶ月ほどで実感することができて、遅くても3～4ヶ月で実感することができるようです。

筋トレしない日は飲むべき？プロテインは併用するのがいい？

運動をするタイミングの前だけでなく、運動をしない日にも飲み続けるのがおすすめです。体を動かす前に飲むことができれば、それが日々の運動代わりになります。

なので、筋トレや運動しない日にも毎日忘れずに飲み続けるようにしてください。

また、筋肉を増量したいと考えている方の場合はプロテインを併用するのもおすすめです。

HMBはダイレクトに筋肉の合成や分解抑制をサポートしてくれる働きがあり、プロテインはタンパク質を効率よく摂取することができます。体内で分解・吸収されることによって、筋肉を作ることができます。

タンパク質がしっかり摂れていないと感じている方はワンズアップも併用してみても良いかもしれません。

やめると太る・元に戻る？リバウンドするの？

毎日飲み続けることで軽い運動がダイエットに繋がります。リバウンド予防として飲み続けるのがおすすめですよ。

もしも飲むのを止めたい場合は日々のカロリーを消費できる運動を続ける・食事内容を考えることが大切になります。

それが難しい場合は、ワンズアップを続けるのが理想的です。適度な運動と食事をすることが効率的なダイエットに繋がることが期待できるからです。

ワンズアップの良い口コミ・評判

・結果に繋がります！

今までウォーキングをしてみたり色々やってきましたが、体重の変化も緩やかでした。ワンズアップを飲んでから毎日ウォーキングするようにしたら、いつもより効率的に結果が出てくれるようになりました！次はジムにも通ってみようかな？と思うくらい運動が楽しくなりました。

・ちょっとお高めだけど

効率的なダイエットをしたいので、ワンズアップを試しました。ちょっとお高めではありますが、DVDもとても参考になりましたし満足しています。ダイエットの結果もいつもよりもスムーズでした！健康的にダイエットができているような感じがするのもお気に入りポイントですね。

・無理せずに続けられました

毎日仕事帰りに長め歩くようにして、会社を出る前にワンズアップを飲むようにしました。タブレットタイプだからサッとどこでも簡単に飲めるのが良いですね。しっかりした運動はしなかったので即効性はありませんでしたが、無理せず続けられているのが良かったです。リバウンドしないために飲み続けようと思います。

ワンズアップの副作用・危険性

保存料・香料が無添加で、国内のGMP認定工場で製造されています。安心・安全のHMBサプリなのでおすすめですよ。

サプリメントなので薬のような副作用はありませんが、飲み過ぎには注意してください。たくさん飲んだからといって、効果が発揮されるというわけではありません。

ワンズアップの原材料・全成分を解析

どのような成分がワンズアップに配合されているのか詳しくチェックしてみました。ダイエットや筋トレをサポートしてくれる成分がたっぷり配合されていますよ。

HMB

筋肉を付けたいと思っている人に欠かせないのがHMBで、食事から摂取するよりもダイレクトに摂取するほうが効率的です。必須アミノ酸のロイシンから生成され、筋肉分解抑制と合成促進効果が期待できます。

1日に摂取する有効量が1500mg以上とされているところ、ワンズアップには2000mg配合されています。

クレアチン

健康増進のために役立つ成分です。筋力維持や筋肉量の増加に関する研究も進められています。運動パフォーマンスアップにも効果が期待できるので、ダイエットのサポートに向いています。

グルタミン

ワンズアップにはダイエットサポート成分として配合され、筋肉の分解を抑えてくれます。また、胃腸の保護や免疫力アップなど健康にも嬉しい成分です。

フェルラ酸

メラメラ燃焼サポート効果が期待できるので、ダイエットに向いています。また、認知症予防に役立つのではないか？と注目されています。

BCAAなど9種の必須アミノ酸

筋肉合成をサポートしてくれるバリン・ロイシン・イソロシンのBCAAと、トレオニン・トリプトファン・メチオニン・リジン・ヒスチジン・フェニルアラニンが配合されています。

この必須アミノ酸9種類をすべて含んだものをEAAと呼び、BCAAのみよりもコスパが良いです。一緒に配合されているHMBの効果をアップしてくれる役目もあります。

ワンズアップの効果的な飲み方・使い方

1日あたりの摂取目安量は6粒です。

顆粒タイプではなくタブレットタイプなので、手軽に飲むことができますよ。

いつ飲む？飲むタイミング

理想的なのはジムや自宅でトレーニング・スポーツをする前に飲むことですが、ワンズアップは軽い運動でもOKのHMBサプリです。何でも良いので体を動かす前に飲むようにしてみてください。

少ない運動を効率的にしてくれるので、仕事が忙しくてなかなか運動ができない・運動が苦手という方も試してみてください。

ワンズアップは男性・メンズ専用？女性でも飲める？

性別問わずにダイエットやボディメイクに役立てることができます。川畑さんも男女問わずにオススメしたいと行っていますよ。

悩んだらまず試してみて欲しいのだそうです。

妊娠中・授乳中や妊活中でもいい？

HMBは妊娠中・授乳中にも食事から摂れない栄養をとるために飲むことはできますが、デリケートな時期なのでかかりつけの医師や薬剤師に相談してから飲むことをおすすめします。

また、妊娠中・授乳中に飲むことができたとしても過度な運動やダイエットはしないことをおすすめします。

ワンズアップはドラッグストアなど販売店・店舗で市販されてる？

現時点ではワンズアップを取り扱いしている実店舗はないようです。

購入することができるのは通販サイトのみとなっています。

ワンズアップはAmazon・楽天市場から通販できる？

• Amazon：取り扱いなし
• 楽天市場：取り扱いなし

大手通販サイトでもワンズアップは取り扱いされていませんでした。お得に購入することができるのは公式サイトのみとなっています。

ワンズアップを最安値で買う方法・お得なキャンペーン情報

通常価格8,980円のワンズアップをお得に購入したい場合は、公式サイトのスタイリッシュコースを利用するのがおすすめです。

初回特別価格で購入できるだけでなく、豪華特典が付くのでおすすめです。

初回特別価格500円スタイリッシュコース

スタイリッシュコースは14日ごとに自動で届けてくれる定期コースです。

通常価格8,980円のワンズアップが初回特別価格94％OFFの500円＆送料無料からはじめることができますよ！送料無料は初回分のみとなっています。

初回お届けにはDVDコンプリートBOXやDVDvol.1が届けられます。

2回目以降は14日ごとにずっと23％OFF6,980円で続けることができます。2～6回目には各回1枚ずつDVDが付いてきますよ。

10日間返金保証

万が一、商品に満足できなかった場合に利用できる10日間返金保証も用意されています。商品到着から10日以内に申請をすると全額返金していただけます。

返金・解約保証エントリーフォームからエントリーできます。エントリー後は返金までの手順などがLINEで連絡されます。

詳しい方法は公式サイトの特定商取引法に基づく表示をご確認ください。

ワンズアップの定期便を解約する方法

解約はいつでもすることができますが、初回解約時は通常価格との差額のお支払いが必要です。解約をしたい場合は次回発送10日前までに連絡をしてください。

ピュレアスオートメーションサポートセンター【0570-200-259】へ電話をして、手順に従い解約専用のLINEから申請をすることになります。

詳しい手順や申請方法などは公式サイトよりご確認ください。

まとめ

川畑さんが本気で作ったHMBサプリで、男女問わずダイエットやボディメイクをしたい方におすすめしたいサプリでもあるということがわかりました。

美容家やスポーツトレーナーが選ぶHBMサプリでもありますし、ダイエットや筋肉をサポートしてくれる成分もたっぷり配合されています。

定期コースで注文をすればお得に購入できるだけでなく、川畑要さん監修・出演のDVDもゲットできるのでチェックしてみてください。