170cm女子の体重を解説【美容・シンデレラ・モデル体重など】体重別逆引きも！

170cm女子は、スタイル抜群でクールな女性のイメージ。「高身長で目立つのが嫌…」「キレイに見える体重ってどのくらいだろう？」など、スタイルに関する疑問やお悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、170cm女子がより美しく見える身長と体重のバランスについて、データを用いながら詳しく解説していきます！

ダイエットの参考になる美容体重やシンデレラ体重、モデル体重はもちろん、ボディパーツの理想サイズについてもご紹介していますよ。170cm女子のみなさんが、さらにスタイルアップするための参考にしてみてくださいね。

170cm女子ってどう？可愛い？

みんなが羨む足長スタイル！クールで頼りがいのあるお姉さん♡

170cm女子は、平均身長より約12cm高くなります。周囲の女性とくらべても、明らかに等身バランスが異なり、足長でスタイル抜群の印象があるでしょう。目立つのが嫌だと感じているかもしれませんが、せっかくの高身長を生かして胸を張って歩いてみましょう。惚れ惚れするほどカッコよく見えますよ。

自分より背が低い男性もいて、恋愛に自信が持てないかもしれません。でも、身長の高さは気にせず内面を見てくれる男性もいますよ。飾らない自分で自信を持って過ごしていると、素敵な男性に巡り合えるかもしれません。また、170cm女子なら、180cmなど高身長男性と並んだ時のバランスもバッチリですよ。

オーバーサイズのセットアップも、颯爽と着こなすクールビューティー♡

パンツスーツやセットアップをカッコよく着こなせるのは、高身長女子の特権ですよね。特に、人気のオーバーサイズのジャケットは、低身長さんにはバランスが取りにくく難易度が高いアイテム。170cm女子なら、サラリと羽織るだけでサマになり、クールな大人の女性の雰囲気を演出できますよ。

シンプルなTシャツにジーンズなど、ラフなスタイルも女性らしく着こなせます。トップスをウエストインすると、足の長さが強調され、街中でも注目されるカッコよさ。足が美しく見えるよう、パンツのラインにもこだわって選ぶと、スタイルのよさをより生かせるでしょう。

170cm女子の標準・適正体重(平均体重)

まずは、170cm女子の「平均体重」をみていきましょう。

「同じ身長の人は、どのくらいの体重なのかな？」と気になることがありますよね。平均体重を知ると、自分が太めなのか細めなのかがよくわかりますよ。

ここでは、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査をもとに、「170cm女性の平均体重とBMI」を年代別に算出しましたのでご覧ください。

年齢（女性）	平均体重	BMI
10代（15～19歳）	59.7kg	20.66
20代（20～29歳）	59.6kg	20.63
30代（30～39歳）	62.5kg	21.63
40代（40～49歳）	64.4kg	22.29
50代（50～59歳）	65.2kg	22.55
60代（60～69歳）	66.7kg	23.07
70歳以上	66.5kg	23
全体	65kg	22.49

いかがでしょうか。

10代～20代の若い女性は、平均BMI20程度でややスッキリとした体型の人が多いですね。それに対して30代以降は、平均BMI21～23となりややふっくらした普通体型の女性が多くなることがわかります。みなさんの体重とくらべてみてくださいね。

つづいて、「170cmの小学生、中学生、高校生の平均体重」をご紹介します。

令和2年度　学校保健統計調査の各学年の平均身長、平均体重から、平均BMIを計算しました。その値から、「170cm女子の平均体重」を算出しましたのでご覧ください。

なお、小学生から高校生にかけての時期は、子供の体から大人の女性の体へと成長を遂げる「成長期」「思春期」にあたります。食欲旺盛で体重が増えやすい時期ですが、無理なダイエットは健全な成長に悪影響を与えてしまいますよ。平均体重は、あくまでも参考程度にしてくださいね。

170cm平均体重小学生

	平均身長	平均体重	平均ローレル指数	170㎝女性の 平均体重
小学１年生	116.7cm	21.5kg	ー	ー
小学２年生	122.6cm	24.3kg	ー	ー
小学３年生	128.5cm	27.4kg	ー	ー
小学４年生	134.8cm	31.1kg	126.97	49.48kg
小学５年生	141.5cm	35.4kg	124.95	51.1kg
小学６年生	148.0cm	40.3kg	124.31	53.18kg

小学生で170cmの女子は、驚くほど背が高いです！両親の背が高いと、遺伝的にも身長が伸びやすくなるでしょう。

小学校高学年頃になると、第二次性徴が始まる女子も出てきます。1年間で10cm以上背が伸びたりと、周囲の人もびっくりするほど成長することがありますよ。身長の伸びにともなって、体重も増えやすくなるのは当然のこと。健康のためにも、無理なダイエットは控えてくださいね。

太めの体型にコンプレックスがある人は、おやつの内容に注意してみましょう。チョコレートやケーキなど糖分の多いお菓子や、ポテトチップスなど油分の多いお菓子は、食べすぎると太りやすくなってしまいます。バナナのような手軽に食べられるフルーツを取り入れるなど、工夫してみてくださいね。

170cm平均体重中学生

	平均身長	平均体重	平均ローレル指数	170㎝女性の 平均体重
中学１年生	152.6cm	44.5kg	125.23	55.23kg
中学２年生	155.2cm	47.9kg	119.04	57.48kg
中学３年生	156.7cm	50.2kg	130.47	59.07kg

中学生で170cmの女子は、とても背が高いです！背の順でも一番後ろかもしれませんね。私服で歩いていると、大人に間違われることもあるでしょう。

中学生になると思春期が始まり、体が女性らしく丸みを帯びてきたり、初潮が始まる女子が多くなります。すぐにお腹が空き、食べる量も増えるので体重が増えやすい時期ですよ。大人の体へと成長するためには多くのエネルギーを必要としますから、無理な食事制限には注意してくださいね。

中学生の時期は、異性の視線が気になったり、まわりの友達と自分の体型をくらべてコンプレックスを抱きやすい時期です。痩せている友達を見ると羨ましくなりますが、美しい女性になるためにはまず健康であることが大切。食事の栄養バランスと、運動の習慣を意識して、内側から輝く女性を目指しましょう。

170cm平均体重高校生

	平均身長	平均体重	平均BMI	170㎝女性の 平均体重
高校１年生	157.3cm	51.2kg	20.69	59.79kg
高校２年生	157.7cm	51.9kg	20.87	60.31kg
高校３年生	157.9cm	52.3kg	20.98	60.63kg

高校生で170cmの女子は、とても背が高いです！まわりの友達より明らかに大きく、運動部に入れば身長を生かして有利に戦えそうですね。

高校生になると、多くの女子は身長の伸びが落ち着いてきて、ほぼ大人の女性と同じ見た目になります。個人差があるので、中にはまだ身長が伸び続ける人もいますよ。皮下脂肪がつきやすく、体重が増えやすい時期でもあります。心身の健康的な成長のためにも、厳しい食事制限は控えてくださいね。

高校生の時期は、ファッションやメイクが楽しくなったりと見た目にこだわる女子も多くなります。流行のお洋服が着こなせる、スリムな体型にも憧れますよね。体重の軽さだけでなく、運動をしてボディラインを引き締めたり、ビタミンたっぷりの食事で肌をすべすべにするなど、健康的な美を意識してみてくださいね。

170cm女性の健康的な体重

170cm女性の健康的な体重は、63.58kgです！

健康体重は、BMI22で算出しています。適度な脂肪のある、細めでも太めでもない標準的な体型ですよ。BMI22は、統計上もっとも病気にかかりにくい体型とされています。健康のためには、痩せすぎも太りすぎも好ましくないのです。

なお、BMI18.5～25は「普通体重」の範囲とされています。170cm女性であれば、53.47kg～72.25kgが普通体重の範囲ですよ。ご自分の体重がこの中に入っていれば、生活習慣病などのリスクは比較的低いといえるでしょう。

BMIは次の計算式で計算することができます。

BMI（kg/㎡）＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）

気になる方はぜひ計算してみてくださいね！

170cm女性の理想体重はどのくらい？

170cm女性の理想体重は、60.69kgです！

理想体重は、BMI21で算出しています。健康体重よりも少しスッキリとした印象ですが、程よい皮下脂肪があり女性らしさの感じられるスタイルですよ。スタミナも十分で、健康面も申し分ない体型でしょう。

若い女性の場合、もう少しスリムになりたいと感じるかもしれませんね。その場合は、無理な食事制限をするのではなく、日々の生活に運動を取り入れるのがおすすめ。ウォーキングや水泳といった有酸素運動にトライすると、健康的な印象をキープしながらボディラインを引き締められるでしょう。

170cm女性の美容体重

170cm女性の美容体重は、57.8kgです！

美容体重は、BMI20で算出しています。スラリとしていますが、痩せすぎではなくヘルシーな印象も保てる体型ですよ。見た目の美しさと健康を兼ね備えた、女性が輝いて見えるスタイルといえるでしょう。

美容体重の人はダイエットの必要はそれ程ありませんが、足の太さやお腹まわりのお肉など、気になるパーツがある場合はエクササイズがおすすめ。お風呂上りなどに地道に続けていくと、少しのサイズ変化でもお洋服を着た時の印象がまるで違ってきますよ。

170cmの女性のシンデレラ体重

170cm女性のシンデレラ体重は、54.91kgです！

シンデレラ体重は、BMI19で算出しています。ほっそりとした印象の体型で、170cmと高身長なこともあり、スタイル抜群のイメージを与えることができますよ。ウエストやヒップ、太ももなどの体型の悩みも少ないでしょう。

シンデレラ体重は、中学生や高校生女子の憧れの体型と言われます。「細くていいな」とみんなから羨ましがられるスタイルになれたら、うれしいですよね。でも、成長期の無理なダイエットは、心と体のバランスを崩してしまうことがありますよ。健康的で、あなたの魅力が一番輝くスタイルを見つけていきましょう。

170cmの女性のモデル体重

170cm女性のモデル体重は、52.02kgです！

モデル体重は、BMI18で算出しています。非常にスリムで、無駄な脂肪のないシャープな体型ですよ。身長がとても高いので、本当のモデルのようなスタイルで人々の注目を集めるでしょう。

モデル体重は「低体重」の範囲となります。生理不順など、痩せすぎによる体調不良のリスクが出てくる体重ですから、日々の健康管理には留意しましょう。また、モデル体重は誰でも簡単に目指せる体型ではありません。無理なダイエットで体調を崩すと、美しさから遠ざかってしまいます。まずは健康を第一にしてくださいね。

【体重別の逆引き】

170cm50kgの女子

170cm50kgの女子は、非常にスリムでファッションモデルのような体型です！

BMIは17.3で、「低体重」の範囲です。細くて長い手足が際立ち、どんなファッションもスタイリッシュに着こなせるでしょう。体型の悩みとは無縁のスタイルです。ただし痩せすぎは病気のリスクも高まります。これ以上体重が減らないよう、食事の栄養バランスなどに気を付けてみましょう。

170cm55kgの女子

170cm55kgの女子は、すらりとした細身のスレンダー体型です！

BMIは19.03で、「普通体重」の範囲です。十分にスリムですが、心配になるほどの痩せすぎではないので、健康的な魅力も感じられるスタイルですよ。フィット感のあるお洋服も貧相にならず、キレイに着こなせるでしょう。ダイエットの必要はありませんよ。

170cm60kgの女子

170cm60kgの女子は、ややスッキリとした印象の女性らしい体型です！

BMIは20.76で、「普通体重」の範囲です。細すぎず、適度な皮下脂肪のある健康的なスタイルですよ。元気そうなイメージで、老若男女問わず好印象を持たれやすいでしょう。ボディラインが気になる場合は、簡単な筋トレやストレッチを取り入れるのがおすすめです。

170cm70kgの女子

170cm70kgの女子は、ややふっくらとした印象の体型です！

BMIは24.22で、「普通体重」の範囲です。決して肥満ではありませんが、ややぽっちゃりめのイメージの体型ですよ。ふんわりと柔らかい雰囲気で、女性らしさを感じさせるでしょう。もう少しスリムになりたい場合は、健康体重を目指してダイエットしてみてくださいね。

170cm80kgの女子

170cm80kgの女子は、ぽっちゃりとした太め体型です！

BMIは27.68で、「肥満(1度)」の範囲です。170cmと高身長なこともあり、大柄な印象があるでしょう。太りすぎは、生活習慣病などのリスクが高くなります。ウォーキングなどで体を動かす習慣をつけたり、お菓子の食べすぎに注意するなど、生活を見直して少しずつ減量してみましょう。

男性から見た170cm女性の理想体型や体重

頑張ってダイエットをするなら、多くの人に「キレイになったな」と思われるようなスタイルを目指したいですよね。特に男性からの意見が気になる女子も多いことでしょう。

ここでは、男性から見た理想的な女性の体型について、3つのポイントをご紹介します。ダイエットを成功させるための参考にしてみてくださいね。

キュッと引き締まったくびれ

男性から見て、女性の体でセクシーさを感じるポイントはいくつかあります。代表的なのはバストやヒップですが、「ウエストのくびれ」も男性にとって色気を感じる重要なポイントですよ。

女性は体重の増減だけを気にしてしまいがちですが、体重計だけでなく鏡を見てボディラインをチェックしてみましょう。体重がそれほど軽くなくても、ウエストがキュッと引き締まったボディは男性に大好評ですよ。ダイエットでは、食事制限だけでなくウエストのひねり運動などのエクササイズにもトライしてみてくださいね。

不健康さを感じさせないほどよい体型

ファッションモデルのようなスリムな体型は、いつでも女性の憧れですよね。でも、病的なほどに痩せている体型は考えものです。特にBMIが18以下の体型は、運動や栄養面できちんと体調管理しないと不健康な印象になりがちで、男性にもあまり好評ではありません。

メディアポータルサイト「ECのミカタWEB」を運営するRyo-MAが発表した「ダイエットに関する意識調査」では、男性から見た理想的な体型の芸能人第一位は深田恭子さん、第二位は綾瀬はるかさんでした！お二人とも痩せすぎておらず、しなやかで引き締まったボディラインがヘルシーな印象。ダイエットの参考にしてみてくださいね。

ふんわりと抱き心地がいい体

適度な皮下脂肪の感じられる、ふわふわとした肌の触り心地は、女性らしさの象徴。抱きしめた時のやわらかな安心感も、男性にとってクセになる心地よさなのでしょう。

マシュマロボディを実現するには、痩せすぎでも太りすぎでもないスタイルを目指しましょう。美容体重（57.8kg）～理想体重（60.69kg）くらいが目安になりますよ。ただ、筋力が少なすぎてたるんでいたり、お腹がポッコリしていると印象ダウン。体脂肪率も意識しながら、絶妙な柔らかさを手に入れてくださいね。

170cm女性の芸能人・モデル

ここでは、170cmの女性芸能人をご紹介します。どんなファッションもサマになる、スタイル抜群の方々ですよ。

• 榮倉奈々（女優）
• 松井愛莉（モデル）
• 山口智子（女優）
• 西内まりや（女優）
• 観月ありさ（女優）
• 高垣麗子（モデル）
• 鳥居みゆき（お笑い芸人）
• 安藤なつ（お笑い芸人）

170cm女性の海外の芸能人・モデル

170cmの海外女性芸能人を探してみたところ、少し見つけることができました。

• キーラ・ナイトレイ
• ケイリン・ルッソ

170cm女子の理想サイズまとめ【バスト・ウェスト・ヒップ・二の腕・太もも・ふくらはぎ・股下】

ダイエットをしていると、体重だけでなくウエストや太ももなど、パーツごとの悩みも尽きませんよね。理想のサイズを目指してボディラインにもこだわると、お洋服がカッコよくきまるスタイルが手に入りますよ。

ここでは、170cm女子の各ボディパーツの理想サイズをご紹介します。エクササイズやストレッチで地道に引き締めてみてくださいね。

バスト

理想トップバスト　88.4cm

理想アンダーバスト　73.1cm

ウェスト

理想ウエスト　62.9cm

ヒップ

理想ヒップ　91.8cm

二の腕

理想二の腕　23.8cm

太もも

理想太もも　49.3cm

ふくらはぎ

理想ふくらはぎ　34.0cm

股下

理想股下　79.9cm

なお、各ボディーパーツの理想サイズは下記の計算式で算出しています。

ボディーパーツ	理想のサイズ計算式
トップバスト	身長(cm) × 0.52
アンダーバスト	身長(cm) ×0.43
ウエスト	身長(cm) × 0.37
ヒップ	身長(cm) × 0.54
二の腕	身長(cm) × 0.14
太もも	身長(cm) × 0.29
ふくらはぎ	身長(cm) × 0.20
足首	身長(cm) ×0.126
股下	身長(cm)×0.47

まとめ

今回は、170cm女子がよりキレイに見える身長と体重のバランスについて、データを参考にしながら詳しく解説してきましたが、いかがでしたでしょうか。

高身長にコンプレックスを感じている人もいるかもしれません。でも、生まれ持ったバランスのよい体型を生かして背筋を伸ばしていると、本当にカッコよく魅力的に見えますよ。

この記事を参考に、170cm女子のみなさんが、より健康的で美しく輝くスタイルを見つけて頂ければ幸いです。