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もうお手上げ…自分の思い通りにならないと怒る旦那の心理と対処法

お悩み女子
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思い通りにならないとすぐに怒る旦那に疲れた!もうどうしたらいいの?

自分の思い通りにならないと怒る旦那と一緒に生活していると、心身ともに疲れてしまいますよね。

思い通りにしたいという旦那の勝手さ、思い通りにならないとイライラを態度で表す姿、さぞかし不快に感じることでしょう。

大人になってもなお自分の思い通りにしたいと思うのはなぜか。今回は、そんな思い通りにならないと怒る旦那の心理に加え、今すべき対処法についてまとめていきます。

自分の思い通りにならないと怒る旦那の心理・理由

旦那は自分の思い通りにならないとなぜ自分勝手に怒るのでしょう。

ただ我慢できないからなのか、それとも今まで甘やかされてきたせいか。

適切な対処を行えるよう、まずは思い通りにならないと怒る旦那の心理・理由について確認していきましょう。

これまで思い通りになる環境で育ってきた

思い通りにならないと怒る旦那、これまで思い通りになる環境で育ってきたことが背景にあるケースも少なくありません。

幼い頃から、わがままを常日頃聞いてくれる生活を送ってきたのでしょう。それゆえ、自分の思い通りにならないと人一倍不快に感じてしまうのです。

要するに、これまでの環境下において思い通りになる場面が多くあったため、「自分の思うがままにことが動く」と思い込んでしまっているということです。

元々が自己中心的な性格

思い通りにならないとすぐ怒る旦那ですが、元々が自己中心的な性格なのかもしれません。

他人の意向には一切目は向けず、自分の思いだけを中心としてしまっているため、それが叶わないとつい態度に出てしまうのです。

毎度こちらの意見を聞いてくれない、そんな場面が多々みられる場合は旦那自身の性格が起因となっている可能性が考えられます。

感情のコントロールが苦手

思い通りにならないとすぐ怒る旦那の多くは、感情のコントロールを苦手とする方

  • 我慢できない
  • 物に当たる
  • 声を張り上げる

そんな衝動的な一面がみられる方は、思い通りにならない場面に直面すると怒りを態度に示す傾向にあります。

突発的に生じた感情に対し、上手く自制することができないのでしょう。

日々ストレスを感じてしまっている

仕事がハードだったり人間関係が上手くいかなかったりと、日々ストレスを感じてしまっていると自分の思い通りにならない場面においてよりストレスを感じ、イライラを押さえきれない場合があります。

心療内科精神科赤羽すずらんメンタルクリニックによると、ストレスが限界にきている際、以下のようなイライラを含む「心のサイン」「体のサイン」「行動のサイン」が表れてくるそう。

≪心のサイン≫
  • イライラする
  • 気分が落ち込む
  • 涙が出る
  • 気力が出ない
  • 集中できない
≪体のサイン≫
  • 睡眠の変化
  • 食欲の変化
  • お腹の不調
  • だるいなどの疲労感
  • 頭痛や肩こり
≪行動のサイン≫
  • お酒やタバコの量が増える
  • ミスが増える
  • 人付き合いを避ける

いずれもストレスを感じた際に生じるサイン。思い通りにならないと怒るのもまた症状の一例ですので、旦那にその他のサインがみられないかどうか、今一度確認してみましょう。

完璧を求めすぎている

旦那自身、何においても完璧を求めすぎてしまっているのかもしれませんね。

完璧にこなさないと気が済まない、いわば完璧主義な方は自分の思い通りにならないと怒りを感じます

自分の思い通りにならないと怒る旦那が完璧主義であればおそらくこのパターンでしょう。完璧に物事が進まないことにイライラを隠せない様子が伺えます。

自分の思い通りにならないと怒る旦那への対処法

思い通りにならないと怒る旦那の心理について押さえたところで、身勝手な旦那への対処法についてみていきましょう。

思い通りにならないと怒る旦那の心理によって適切な対処法というのは変わってくるものです。

少しでも旦那への悩みが晴れるよう、先述した旦那の心理をもとにチェックしてみてください。

旦那への不満を口頭で伝える

思い通りにならないと怒る旦那に不満があれば、落ち着いたタイミングで口頭で伝えてあげましょう。

元々が自己中心的な性格、あるいは完璧主義な性格で、これまで自分の性格を指摘されてこなかった方の場合、周囲がどう感じているかが理解できていない可能性があります。

身近な存在として思い通りにならないと怒る旦那に不満を伝え、自分がどう感じているのかをハッキリ伝えてあげると気づきを得てくれるはずです。

ストレスを軽減させてあげる

旦那が仕事や人間関係においてストレスフルな状態ならば、ストレスを軽減させてあげることが最も有効的な対処法となります。

お悩み女子
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でもどうやってストレスを減らしてあげればいいの?

ストレスを減らす方法はさまざまですが、思い通りにならないと怒る旦那には以下のような方法がオススメです。

  • 悩みを積極的に聞いて不満を吐き出させる
  • 何があってもそばにいることを伝えて安心感を持たせる
  • 気晴らしに旅行を計画する

仕事であれ人間関係のことであれ、不満を1人で抱えていてはストレスは溜まる一方。家族を支えるという責任感がプレッシャーとなっているケースもあります。

適宜悩みを聞いてあげる、プレッシャーを与えぬよう声かけで安心感を持たせてあげるなど旦那に寄り添った対応を心がけておくと良いでしょう。

思い通りにならないこともある生活に慣れてもらうまで待つ

これまで思い通りになる生活を送ってきた、感情のコントロールが苦手という旦那には、思い通りにならないこともある生活に慣れてもらうまで待つことが最善の策となります。

思い通りにならないと怒る旦那に疲れたからといって好き勝手させてしまっても考え方は変わらないまま。

旦那に思い通りにならないこともある生活に慣れてもらえるよう、旦那の意向を鵜呑みにしないことも大切です。

よくある質問

Q
思い通りにならないと怒る旦那に疲れた!いっそのこと離れるべき?
A

疲れの具合によります。本当に限界で心身にも支障をきたしている場合は将来的にも離れる選択を取った方が賢明かと。

もしその疲れが一時的なものであれば、思い通りにならないと怒る旦那の心理に基づいた対処法を実践してみてください。

Q
自己中心的な性格は直せるもの?
A

性格自体を直すことはかなり難しいでしょう。性格というのは、これまでの人との関わりや経験を含む環境が作り出しているもの。

それゆえ、性格そのものを直させることは困難なものとなります。今できることは旦那に気づきを与えて意識させること。

性格を直させるという考えのもと対処することはあまりおすすめはできません。

まとめ:思い通りにならないと怒る旦那の背景はさまざま!

これまでご紹介した通り、思い通りにならないと怒る旦那の背景や心理はさまざまです。

ただストレスが原因となっている場合もありますし、性格自体が起因となっていることも。

思い通りにならないと怒る旦那に疲れたという方は、その背景に応じて対処することが求められます。つまり、ここで大事なのは「旦那の背景や心理を知る」ことです。

鈴木健太
執筆者

高校生時代からおよそ5年弱、学業とともにWebライターとして副業を続けてきました。大学にて心理学を専攻しているということもあり、心理学を始めとする対人関係・恋愛のライティングを中心に活動しております。

夫婦生活・結婚生活(35)
Lani

コメント

  1. 匿名 より:

    うちの父親そのまんま。
    食いたいもん(お菓子)食わしとけばご機嫌だよ。
    いい歳したオッサンに対して散々ご飯を食えって言ったから、後はもう自己責任だよね。
    って思ってたら、病気(良性腫瘍)アピールが始まったよ。
    配偶者は外れ物件選んだ自分が悪いだけだけど、子供からしたら迷惑でしかないから、さっさと別居か離婚かするべきだよね

    • Lani編集部Lani編集部 より:

      コメントありがとうございます。ご経験に基づいての率直なご意見、非常に参考になります。

      コメントを通じて、問題の多角的な側面を考慮する重要性が改めて認識されました。このようなリアルな声は、記事の内容をより充実させるためにも非常に価値のあるものです。

      今後も、多くの方々が置かれる様々な状況に対する有益な情報提供ができるよう努力してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。