「身長が低くてコンプレックス…男性からどう見られてるのかな？」「身長152cmの私が綺麗に見える体重やサイズってどのくらいだろう？」「私と同じ、身長152cmの芸能人っているのかな？」そんな疑問・お悩みを持つあなたの為に、今回は「152ｃｍ女子の体重・サイズ」についてご紹介します。
また、男性の小柄女性に対するイメージや理想の体型・体重についてもご紹介していますので、ぜひ参考にしてみて下さいね！
152cm女子ってどう？可愛い？
男性にとって、小柄な女性はとても魅力的で可愛く見えているということをご存じですか？小柄な女性にとって、低身長であることはコンプレックスかもしれません。でも、多くの男性にとってはそれこそが魅力なのです！
「そんなの信じられない！」というあなたのために、男性が小柄な女性を可愛いと感じる３つの理由をご紹介しましょう。
ついつい守ってあげたくなる！
「俺が守ってあげなきゃ！」とつい思わせてしまうのが、低身長女子の魅力の一つ。
背の高い女性はそれだけで「しっかりしてそう」という印象を与えますが、反対に低身長女子にはついつい守ってあげたくなるような、小動物のような可愛らしさがあります。男性はもともと自分より小さな存在を守るべき対象と考える生き物ですから、どうしても小柄な女性を放っておけないものなのです。
思わずきゅんっ…♡低身長女子の上目遣いが可愛い！
男性が好きな仕草のひとつが、女性の上目遣い。女性からウルウルとした瞳で上目遣いされると、思わずぎゅっと抱きしめたくなってしまうのだそう。「キスをおねだりされているのかな？」と思わずドキドキしてしまう男性も多いのだとか！
でも、自然な上目遣いってなかなか難しいものです。背の高い女性の上目遣いは、男性から「やりすぎ」「あざとい！」と思われてしまうことも…。その点、低身長女子は男性との身長差から目を見て話すだけで上目遣いになるため、自然に男性をきゅんっ♡とさせてしまうのです！
健気さ・可愛らしさについ応援したくなる！
男性は、低身長女子の行動一つ一つにけなげさや一生懸命さを感じています。高いところにあるものを一生懸命背伸びして取ろうとしている姿や満員電車でつり革を掴もうとする姿に、思わず「大丈夫？手伝おうか？」と声をかけたくなってしまうことも…！
男性は潜在的に、「女性に甘えて欲しい」と思っています。そんな男性の本能を自然とくすぐってしまうのですから、低身長女子を「可愛い」と思う男性が多いのも頷けますよね！
152cm女子の標準・適正体重(平均体重)
女性にとって、体重はいつも悩みの種ですよね。じつは、体重には標準・適正体重（平均体重）を基本として、目指す体形別に体重の目安が存在しています。
まずは152ｃｍ女子の標準・適正体重（平均体重）を見てみましょう。
人の標準・適正体重は、性別や年齢、身長などによって少しずつ異なります。下の表に、厚生労働省による2017年度の国民健康・栄養調査から身長152㎝女性の平均体重とBMIを年齢別にまとめました。
| 年齢（女性） | 平均体重 | BMI |
| 10代（15歳～19歳） | 47.7kg | 20.66 |
| 20代（20歳～29歳） | 47.7kg | 20.63 |
| 30代（30歳～39歳） | 50kg | 21.63 |
| 40代（40歳～49歳） | 51.5kg | 22.29 |
| 50代（50歳～59歳） | 52.1kg | 22.55 |
これはあくまで統計上の平均体重なので、スリム体型やモデル体型になりたい場合はダイエットする必要が出てきます。
さらに、小・中・高校生の平均体重を見てみましょう。日本スポーツ振興センターの男女別・年齢別・身長別平均体重と文部科学省学校保健統計調査（2019年度）より、独自に算出しました。
152cm平均体重小学生
小学生152㎝女子の平均体重は、43.0㎏です！成長期前ということもあって、体重は少なめですね。
ただ、人によって成長期が訪れる時期は違います。早めに成長期が訪れて体重が増えやすくなる人もいますから、もしも平均体重より体重が多くても気にしないようにしましょう。増えた体重も自然と落ち着いて、スリムな体型に戻ってくる人が多いです。お菓子の食べ過ぎには気を付けて、バランスの良い食事を心掛けましょうね。
152cm平均体重中学生
中学生152㎝の女子平均体重は、46.8㎏です！中学生になると、小学生の頃のような華奢で子供らしい体つきから成長して大人の体つきになってきます。その為、体重も少し増えることが多いです。多感な時期なので、体重が増えたことに悩む女の子もだんだんと増えてきます。
でも、ここできつい食事制限などのダイエットをするのは控えましょう。リバウンドしてしまった場合、体型が崩れて痩せにくい体質になってしまいます。可愛い・綺麗とは程遠くなってしまうのです。どうしても体重が気になる場合は、野菜を多めに食べたりお菓子を控えてみてください。辛い思いをせずに自然と体重が減ってきますよ！
152cm平均体重高校生
高校生152㎝女子の平均体重は、48.8kgです！高校生になると、放課後にアルバイトをしたり友達と遊んだりしますよね。その為、夕食が遅くなり間食も増えてしまい体重が増えてしまいがち…。
ただ、高校生は恋愛や美容に目覚め始める年頃でもあります。平均体重よりも痩せたいと考える子が多いでしょう。もしもモデルのような体型を目指したい場合には、このあとご紹介する美容体重・シンデレラ体重・モデル体重を参考にしてみて下さいね！
152cm女性の健康的な体重
身長152㎝の成人女性の健康的な体重は、50.83㎏です！この数字はBMI（ボディーマスインデックス）から導き出すことができます。
BMIとは、身長と体重から算出された肥満度を数字で表した体格指数のことです。BMI22を適正体重の基準としており、統計的にはこの数値に近ければ近いほど病気になりにくいとされています。まさに健康的な体重と言えますよね。
また、BMI18.5以上25未満は普通体重と定義されています。身長152㎝の成人女性の場合、BMI18.5以上25未満に対応する体重は42.7㎏以上 57.8㎏未満です。あなたの体重がこの数字に収まっていれば、健康的な体重の範囲内と言ってよいでしょう。
BMIは次の計算式で計算することができます。
BMI（kg/㎡）＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）
気になる方はぜひ計算してみてくださいね！
152cm女性の理想体重はどのくらい？
152㎝女性の理想体重は48.5kgです！
理想体重は、標準体重よりも少し少ない、痩せすぎず健康的な体重。「病気にかかりにくい体重を維持しながらスタイルも良く見せたい」と考える女性は、理想体重を目安にするのが良いでしょう。ただ、理想体重は標準体重と２kgほどしか変わらないので、細めの体型が理想の場合には理想体重以下を目指してみてくださいね。
152cm女性の美容体重
152㎝女性の美容体重は46.2kgです！
スリムなボディーラインが理想という場合は、美容体重を目安にしましょう。BMIで普通体重とされている、健康を損なわない範囲でのスリムボディーが目指せます。「細身を目指したいけど細すぎるのもいや！」という人におすすめです。
152cmの女性のシンデレラ体重
152㎝女性のシンデレラ体重は41.6kgです！
シンデレラ体重という名前には「王子様が軽々と抱きかかえられるくらいの体重」「ガラスの靴を割らずに履けるくらい軽い体重」といった由来があり、結婚を控えた女性の中には挙式までにこのシンデレラ体重を目指してダイエットする人も。確かに、152㎝で41.6㎏なら楽々とお姫様抱っこしてもらえそうですよね！
152cmの女性のモデル体重
152㎝女性のモデル体重は39.3kgです！
モデル体重とはその名の通り、女優やモデルに多い細身の体型を指します。女優やモデルの多くは実際に会ってみるとイメージよりも遥かに細く見えると言いますが、これはテレビなどでは本来の体型よりもふっくらと映るからです。もしもあなたが女優やモデルを目指すなら、モデル体重になる必要があるかもしれません。ただ、人それぞれ一番綺麗に見える体重や体型は違いますから、無理をして本来の美しさを損なわないようにじゅうぶん注意してダイエットするようにしましょう！
【体重別の逆引き】
152cm45kgの女子
身長152㎝に対して45kgの女子は、理想体重を下回る細身の体型です！
スリムでありながらも痩せすぎず女性らしさがある体型のため、男性からの視線を集めやすいでしょう。また、男性が抱きしめた時に思わず守ってあげたくなる華奢さと女性らしい柔らかさが感じられる体重でもあります。
152cm50kgの女子
身長152㎝に対して体重が50kgの女子は、平均的な体型ですね！病気にもなりにくく、男性からも健康的で女性らしい印象をもたれるでしょう。ついつい可愛がってあげたくなる女子として意識されるかもしれませんね！
152cm55kgの女子
身長152㎝に対して体重55kgの女子は、少しぽっちゃり気味です！小柄な女子は多少ぽっちゃりしても可愛らしいイメージがありますし、男性の中には「痩せすぎよりも少しふくよかなくらいがちょうどいい！」と思っている人も多いですよ。
152cm60kgの女子
身長152㎝に対して体重60kgの女子はぽっちゃりさんです！よく食べる女子は男性から好かれますが、健康のためにも「野菜を多めに、よく噛んで食べる」「彩り豊かな食事を目でも楽しみながら味わって食べる」といったことを心掛けてみましょう。痩せる為には、必ずしも厳しい食事制限は必要ありません。美味しい食事を楽しみながらでも、ゆっくり痩せていくことはできます。健康を損ねない為にも、小さなことからコツコツ積み重ねていってみてくださいね！
152cm70kgの女子
身長152㎝に対して体重70kgの女子は、ちょっと太りすぎかもしれません…。体型が原因で好きな服が着られなかったり、好きな人にアピールするのを躊躇ったりはしていませんか？「ダイエットするのは辛い…」「頑張って痩せてもリバウンドしちゃうし！」という人は、ダイエット方法そのものを見直してみるといいかもしれません。極端な食事制限や運動は一時的には体重が減りますが、ストレスが溜まってドカ食いの原因になることも！健康の為にも、まずは「お菓子を食べる回数をいつもより減らしてみる」「ご飯を少し少なめにしてみる」といった簡単なものからチャレンジしてみて。痩せてくるとダイエットのやる気もどんどんわいてきますよ！
男性から見た152cm女性の理想体型や体重
「好きな男性には体型よりも中身を見て欲しい！」というのは女性の願望。男性にも理想の体型や体重はあるものです。フィーリングが合う女性に出会っても、体型が気になって「付き合うまでじゃないな…」と友達止まり…なんていうことも。
…となると、「男の人ってどんな体型が理想なの？」と気になってきますよね。
そこでここからは、男性が思い描く女性の理想体型についてご紹介します。
キュッと引き締まったくびれ
男性が女性の理想的な体型としてよく挙げるのが、「きゅっと引き締まったくびれ」です。男性の体には曲線がなく、メリハリのある体型とは正反対ですよね。言い換えれば、メリハリのある曲線美は女性だけのものなのです。
男性が自分にないものに女性としての魅力や色気を感じるのは、とても自然なこと。引き締まったウエストのメリハリボディーで、男性の視線を惹きつけてしまいましょう！
不健康さを感じさせないほどよい体型
太りすぎ・痩せすぎなどの不健康さを感じる体型よりも、健康的な体型の女性を理想とする男性はとても多いです。理想の体型は人それぞれですが、お付き合いするなら不健康な人より健康的な人の方がいいのは女性も同じですよね。
ふんわりと抱き心地がいい体
男性雑誌の特集などで、女性の理想体重のアンケートが掲載されることがありますよね。実際読んでみると、思わず「無理無理！」と言いたくなるような現実的ではない体重が書かれていたります。男性にとって、女性の体重というのはそれくらい想像しにくいものなのです。ですから、不健康に太っている場合を除いては真に受けて必死にダイエットする必要はありません！
男性にとっては、ふんわりと抱き心地のいい体型の女性が理想だからです。もちろん華奢で細身の女性がすきという男性もいますが、痩せすぎの女性を見ると心配で不安になってくるという男性も多いのです。
152cm女性の芸能人・モデル
身長152㎝と小柄な女性芸能人やモデルがいるのか、ちょっと気になりますよね。そこで、身長152㎝の女性芸能人とモデルを徹底調査しました！
- aiko（歌手）
- 有安杏果（歌手・元ももいろクローバーZ）
- 大島優子（タレント）
- 安倍なつみ（歌手・女優）
- 重盛さと美（元グラビアアイドル）
- 与田祐希（モデル・乃木坂46）
- 小西藍令（モデル）
- 三戸なつめ（モデル）
- 川栄李奈（女優）
- 篠原ともえ（タレント）
152cm女性の海外の芸能人・モデル
海外の芸能人やモデルと言えば、スラっとして背が高いイメージがありますが、身長152㎝と小柄ながらに活躍している女性はいます！ただ、色々調査してみましたがやはり数は少なく、ほんの2人見つかったのみでした。
アナソフィア・ロブ（女優）
サブリナ・カーペンター（女優）
152cm女子の理想サイズまとめ【バスト・ウェスト・ヒップ・二の腕・太もも・ふくらはぎ・股下】
理想的なスタイルを目指すなら、体重だけではなくサイズも重要ですよね。そこで、バストやウエストなどの理想サイズについてご紹介したいと思います。理想体型を目指す際の参考にしてくださいね！
バスト
理想トップバスト：79.04cm
理想アンダーバスト：65.36cm
ウェスト
理想ウエスト：56.24cm
ヒップ
理想ヒップサイズ：82.08cm
二の腕
理想二の腕サイズ：21.28cm
太もも
理想太ももサイズ：44.08cm
ふくらはぎ
理想ふくらはぎサイズ：30.4cm
股下
理想股下：71.4４cm
まとめ
身長152㎝女子の理想的な体型について、男性視点も含めてお送りしてきました。
今回ご紹介した年齢別の平均体重や、理想とする体型を実現できる体重・ボディーサイズを参考に、あなた自身が理想とするボディーラインをぜひ手に入れてくださいね！
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