抑（そもそも）は簡単に糖質や脂質を抑えることができるダイエットサプリです。
効果や口コミ、飲み方から解約方法までわかりやすく紹介していきます。
食事制限が続かなくて困っている方や、痩せるサプリを探している方にピッタリです。気軽にダイエットをしたい方は、ぜひチェックしてみてください。
抑(そもそも)はどんなサプリ？
発売日に楽天ランキング1位を獲った実績のあるサプリです。日本内科学会認定の内科医が抑（そもそも）に注目しています。
栄養管理師やヨガ講師、健康運動指導士などのプロフェッショナルも、このサプリを推奨しています。
食事制限や野菜を多く食べるのは大変ですよね。そういった食生活は面倒だし続かない、という声はとても多いです。
このサプリは食べながら痩せたい、我慢は嫌いという方におすすめです。
初回1058円のお得なコースがあります。ぜひお試しください。
抑(そもそも)の効果・効能
糖の吸収を抑えて食後の血糖値の上昇を抑える
糖質で太る原因は2つあります。1つ目は糖質の摂り過ぎ、2つ目は食後の血糖値です。
糖質は脂肪に変わりやすいため、多く摂取すると太りやすくなります。でも抑（そもそも）を飲めば、糖の吸収を抑えてくれます。
2つ目の食後の血糖値。最初に炭水化物（糖質）を食べると、血糖値が上がりインスリンを大量に分泌します。
そのインスリンが糖を脂肪に変えて蓄えるため、太ってしまいます。でも血糖値の上昇を抑えればインスリンの分泌量が減るので、太りにくくなります。
炭水化物が好きで、たくさん食べる方におすすめです。
脂質の吸収を抑えて食後の中性脂肪上昇を抑える
中性脂肪が多いとメタボリックシンドロームや、糖尿病などの病気にかかりやすくなります。
中性脂肪はお腹周りや、お尻につきやすい脂肪です。特に女性は太ももなどの下半身につくため、悩んでいる方が多いです。
抑（そもそも）を飲めば脂質の吸収を抑えてくれるため、中性脂肪の上昇を抑えてくれます。
こってりした食事が多い方におすすめです。
内臓脂肪やBMIの減少を助ける
抑（そもそも）を飲むと、糖質や脂質の吸収を抑えてくれます。
糖や脂質の吸収を抑えているため太りにくくなり、内臓脂肪やBMIの数値を減らす効果が期待できます。
BMIは、身長と体重から計算する肥満度のことです。
個人差はありますが、内臓脂肪とＢＭＩが減少するには12週間サプリを飲み続けることが推奨されています。
継続して食前に飲むだけなので、試してみてはいかがでしょうか。
被膜剤未使用の安心な処方
着色料や甘味料、保存料や防腐剤などは含まれていません。
しかもアレルギー性の高い成分も使用していません。そのため、安心して飲むことができます。
抑(そもそも)の悪い口コミ・評価(＠cosmeなど)
痩せなかった
痩せなかった。
始めてから1カ月間、食前に毎日2粒飲んでいたけどダメだった。サプリに頼って結構食べちゃったからかも…。
飲んでいるからといって暴食するのは、やっぱりダメってことか～。
短期ではダメかも
まだ初めて2週間ですが、今のところ体重は変わりません。増えてはいないから、たぶん効果がないわけではないと思います。
公式で言われている通り、長く続けた方がいいのかも。
痩せたけど…
痩せたけど、お腹が緩くなってトイレが近くなった。どちらかというと、便が排出されて痩せた感じかな？
痩せたことは嬉しいけど、お腹のためにやめることにする。
抑(そもそも)は効果なし？効かないのは本当なの？
普通の食事をしていても、継続して飲むことで食事制限をしているのと同じ効果が期待できます。
しかし飲むのをやめてしまうと吸収を阻害できなくなるため、痩せずに太ってしまう可能性があります。
即効性はないの？
はい、薬ではないので即効性はありません。
飲み続けて太らないようにする、少しずつ痩せていくことは可能だと思います。でも、長期で考えた方がいいでしょう。
もっと早く痩せたい方は食事内容を見直す、運動も併用することをおすすめします。
糖質や脂質の量を少し減らして、野菜を増やしてみると摂取カロリーを減らすことができます。
運動も取り入れることで消費カロリーが増え、筋肉がついて基礎代謝が上がります。
基礎代謝がアップすると効率よくエネルギーが消費できるので、痩せやすい身体になります。
運動といっても、ストレッチなどの軽いものでＯＫですよ。
吸収を抑える働きはありますが、サプリに頼りにし過ぎてしまうと痩せにくくなります。
バランスの良い食事をしながら飲み続けることが、ダイエットの成功に繋がります。
抑(そもそも)の良い口コミ・評判
痩せた！
初めて2週間くらいだけど痩せられた！少しだけどね。
暴飲暴食しないようにしてただけ。運動しなくても痩せられたのは嬉しい！
手軽なのがいい
食前に飲むだけだから続けられる。
置き換え系はお腹空くし、我慢しなきゃいけないからやらない。
でも、このサプリは我慢しなくていいから気に入ってる。飲みやすいし。
友達に痩せた？って言われた
これ飲んで2ケ月くらいなんだけど、友達に「痩せたね～」って言われた。
運動をしながら飲んでるから、ダイエットの成果が出たのかも。目指せ！あと－5キロ！
抑(そもそも)に配合されている原材料・成分を解析
タ―ミナリアべリリカ
南アジアや東南アジアの熱帯地方で育つ、広葉樹の実です。
タ―ミナリアべリリカのダイエット効果は、研究によって明らかになっています。
ポリフェノールを多く含んでいるため、抗酸化作用が期待できます。
還元麦芽糖
とうもろこしのデンプンから作られた甘味料です。自然な甘みで、砂糖よりもカロリーが低いです。
小腸では吸収されにくいため、血糖値を上げにくく太りにくいです。そのため糖尿病の食事療法にも、よく使われています。
抑(そもそも)の危険性・副作用
機能性表示食品なので、危険性や副作用はありません。
ただし、飲み過ぎるとお腹が緩くなることがあるようです。
それから鉄分の吸収を阻害してしまうため、貧血の薬を飲んでいる方は気をつけてください。
1日に2〜4粒を目安に飲むようにしましょう。
抑(そもそも)の正しい飲み方
食事の前に、ぬるま湯で1〜2粒飲むだけです。
1日の摂取量を守り、4粒以上は飲まないようにしましょう。
抑(そもそも)は女性だけ？男性も効き目はある？
女性だけではなく、男性にも効果はあります。
性別に関係なく、抑（そもそも）を飲めば糖や脂質の吸収を抑えてくれるからです。
糖質や脂質に栄養バランスが偏りがちな方や、運動をあまりしない方は、ぜひ試してみてください。
抑(そもそも)は妊活中・妊娠中・授乳中でも飲める？
薬ではないですが、事前に医師に相談してからの方がいいでしょう。
妊娠している可能がある方は、飲むのを一時中断して医師や薬剤師に聞くことをおすすめします。
抑(そもそも)はドラッグストア・薬局など店舗で買える？
残念ながら取り扱いはないようです。
ネットのみの販売なので、通販サイトから購入してみてください。
抑(そもそも)は楽天・Amazonやメルカリなど通販で購入できる？
楽天で購入は可能です。楽天での取り扱いは税込み6458円でした。
今のところAmazonやメルカリには取り扱いはないようです。
楽天で購入すると、定価になるので損をしてしまいます。
公式ホームページで購入すると定価よりも安く、お得に抑（そもそも）を手に入れることができます。
抑(そもそも)をお得に購入する方法は公式サイト！
定価で購入すると税別5980円です。1カ月に、この値段は…ちょっと高いですよね。
でも公式ホームページにてコースで申し込みすると、お得にサプリを買うことができますよ。
チャレンジコース
チャレンジコースで申し込みをすると、初回なんと！1058円で買えちゃいます。しかも送料は無料です。
2回目以降は20％オフの税別3980円で購入できます。定価よりも2000円も安いです！
4回継続がお約束になりますが、それでも合わせて税別12920円です。定価で4回だと税別23920円なので、かなりお得です。
ダブルチャレンジコース
ダブルチャレンジコースは毎月2袋ずつ送料無料で届きます。初回は87％オフの税別1480円で10480円安くなります！
2回目以降は税別6960円で購入することができ、5000円お得に買えます。
こちらも4回の継続がお約束なので、総額が税別22360円です。定価で1袋を4回分買ったのと、ほぼ同じ値段になります。
1番お得なトクトクコース
回数の縛りはなく、いつでも解約できます。初回のみ4袋が届きます。61％オフで税別13920円です。
90日後に2回目が届きます。2回目からは毎月2袋ずつで税別3480円です。
今トクトクコースを申し込むと、初回限定で2袋無料でついてきます！つまり合わせて6袋です。
トクトクコースは、いつでも解約できるので安心ですね。しかも税別11960円分（2袋）もプレゼントがあるので、かなりおすすめです。
抑(そもそも)定期便の解約方法
チャレンジコースとダブルチャレンジコースで購入した場合、最低でも4回は続ける必要があります。そのため、4回未満だと解約することはできません。
解約は、お届け予定日の8日前までにカスタマーセンターへ電話すればＯＫです。1日でも遅れてしまうと配送準備が始まってしまうため、その月は解約できません。
メールでの解約手続きはできません。カスタマーセンター【0120-803-424】に平日10時〜17時の間に電話をするようにしてくださいね。
まとめ
食前に飲むだけで糖質や脂質の吸収を抑えられるので、手軽にダイエットができます。食事制限をしているのと同じ効果です。
毎食バランスの良い食事を続けるのは大変ですよね…。サプリを取り入れて上手に活用しましょう！
抑（そもそも）をお得に購入できるので、まずはチャレンジコースから飲み始めてみてはいかがでしょうか。
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