うつ病のスピリチュアル意味や正体とは？メンタルの不調サインや守り方を徹底解説

うつ病は5人に1人がかかる病だといわれ、その数も年々増えています。

真面目で責任感の強い人がうつ病になりやすいといいますが、うつ病にかかるのはスピリチュアル的にどんなメッセージがあるのでしょうか？

今回は、うつ病のスピリチュアル的な意味について詳しく解説します。

うつ病の正体

いつも愚痴や不満ばかりを口にしている人たちに囲まれていたり、責任転嫁されている状態が続くとあなたのオーラに影響を及ぼすことがあります。

コミュニケーションをはかるのに神経やエネルギーをすり減らしてしまう人が多く、慢性疲労症候群を発症する人も。

また、最近では、テレワークから通常の労働環境に戻ったことでうつ病と診断される人も増えている傾向があります。

うつ病は神様からのプレゼント？

うつ病は神様からのプレゼントとも聞きますが、それは本当なのでしょうか。うつ病にかかる人は自分ひとりで全てを抱え込んだり、自分を犠牲にしてでも人の力になりたいという優しい人たちです。

うつ病で心が動かず、自分一人では生活もままならない状況に陥るということは、神様の与えてくれた誰かに助けを求める訓練ともいえます。

また、うつ病を克服することで悩みを抱えている人の力になれる才能が開花することもあります。

誰かに認められたいとか、そうしなければ愛されないという視点ではなく、人の傷みを知って真の意味で人にやさしくなれるチャンスなのです。

うつ病になるスピリチュアル意味

うつ病になると辛いですよね。でも、そこには宇宙からのメッセージが込められています。うつ病になるスピリチュアル意味には、一体どんな意味があるのでしょうか？

以下で、うつ病になるスピリチュアル意味について説明します。

①魂の課題に取り組む

うつ病になるのは、魂の課題に取り組むタイミングがきたというスピリチュアル的な意味があります。

今まで周りを優先していたり、あと一歩のところで勇気が出せずにいた人程、うつ病というトンネルを抜けたあとは大きく成長できるのです。

②親を許すタイミングがきた

うつ病になるのは毒親に育てられたり、ネグレクトなど幼少期に充分なコミュニケーションがとれないと、何を与えられても愛情が不足しているように感じていつも愛情を求める人たちです。

うつ病になるのは、自分の幸せのためにも親を許して自分の人生を歩みなさいというメッセージなのです。

③感情を解放するタイミング

抑圧されて育った人ほど、我慢強く真面目です。自分の感情をあまりに押さえつけ過ぎたせいで、感情そのものがわからなくなったり偽の感情が表に出るということは多くあります。

うつ病になったというのは、自分の感情を解放するタイミングがきたということ。最初は、怒ることからでも構いません。少しずつ自分の感情を表に出していくようにしましょう。

④新たなステージへ進む

過去の記憶に嫌悪感や強い怒り、後悔を抱いたままでいると未来に希望を抱くよりも、現状維持を望み変化を嫌うようになります。

ただし、毎日同じことばかりを繰り返しても運気も低下していくだけです。また、何かあった際に対応する力も育ちません。

ほかにも、過去の出来事によってできたトラウマを癒すために、自らそれに近い状況を作り出して克服する、この繰り返しのパターンから抜け出すタイミングがきたことを現わしています。

⑤表現する喜びをみつける

これまであなたが無趣味だったなら、創作や音楽、ダンスなどさまざまな表現を通して得られる喜びが見つかるというスピリチュアル的な意味があります。

幼い頃に虐待や強いトラウマを持っている人ほど、表現者としての才能を発揮している人は多くいます。あなたの魂は思いきり輝きたい、表現したいと叫んでいるのです。

うつ病になるスピリチュアルな理由・原因

スピリチュアル的な観点から見ても、うつ病になる理由や原因はあります。以下で、うつ病になるスピリチュアルな理由と原因について説明します。

①過去への執着

過去への執着が強過ぎると、後悔や過去に抱いたネガティブな感情に意識が向き、自分では気持ちを切り替えることが難しくなります。

人は時間を、過去・現在・未来と並べて捉えることで快、不快を感じます。

このとき意識が過去への後悔や未来への不安に固定されすぎてしまうと、葛藤を抱き強いストレスを感じることがうつ病につながるのです。

現状の自分を俯瞰して冷静に見つめることができれば、心の苦しみをやわらげることができます。

②毒親

毒親に育てられたことでうつ病になる人は多くいます。家族から愛情を学ぶ時期に、ネグレクトや虐待を受けてしまうと、自分や他人を無意識に否定する癖がつきそれが大きなストレスになります。

この場合は親を許すことで次のステージへ進めることがほとんどです。

③波動が低い

自分の波動が低いとより波動の低い人から影響を受けることがあります。これは、相手のエネルギーの低い部分に同調するものを抱えたままでいるのが原因です。

そういった相手と接することで相手の問題を自分が引き受けてしまうことさえあります。

自分の問題がクリアできていないのに、誰かの相談に乗ってもほとんどの場合は引っ張られてしまうので気をつけましょう。

④自分の魂に嘘をついている

あなたは本当はやりたいと思っていたことがあるのではないでしょうか？もしかしたら、何をやりたいと思っていたかさえ忘れているのかもしれません。

もしそうなら、占い師に相談することで思い出したり、さらにそれに共感してもらえたことで一歩踏み出せる人は多くいます。

なぜかわからないけど何かが違っているような気がするのなら、占い師に相談してみましょう。

⑤ネガティブなエネルギー

ネガティブなエネルギーを浴び過ぎることで、うつ病になってしまう人も多くいます。

優しい人ほど、誰かを助けたいと思うものですが、ネガティブなエネルギーに影響を受けているようでは、お互いに悪い影響を与え合ってしまうだけです。

また、うつ病患者にはあまり脳に負担をかけない会話スキルが必須です。いまの自分では力になれるほどの力がないことを受け入れて、波動の低い相手には関わらないようにしましょう。

まず、あなたが自分を幸せにするのが先です。

うつ病の人にやってはいけないこと

うつ病の人と関わる際にやってはいけないことがあるのはご存知でしょうか。次で、うつ病の人にやってはいけないことについて説明します。

うつ病の人を励ます

うつ病の人を励ますのはやめましょう。特に、「頑張って」は禁句だとされています。うつ病になったのは、これまでいろんなことを我慢して耐え、頑張り続けてきたからなのです。

そんな人を励ますのはプレッシャーにしかならないので注意しましょう。

相談に乗る

うつ病の人の相談にのるのは、スピリチュアル的には控えた方がいいでしょう。

などをカットする方法も知らないまま相談にのるのは危険です。また、うつ病にかかった時は、これまで頑張りぬいてきた心身をゆっくり休める時期です。

アドバイスを受けても行動に移す気力も体力もないので、アドバイスをするのも控えましょう。

うつ病に関連するスピリチュアルメッセージ・サイン

うつ病に関連するものとして、パニック障害・不安障害・心の病とは異なる病気が隠れている場合があります。次で、うつ病に関連するスピリチュアルメッセージやサインについて紹介します。

メンタルの不調のスピリチュアル意味

メンタルが不調になるスピリチュアル意味はそれぞれの症状によって異なります。以下で、メンタルの不調が起きるスピリチュアル意味について詳しく紹介します。

①パニック障害

これまで感情的になったりキャパシティを超えてしまって人間関係や仕事でつまずいていた場合に、パニック障害になるのは、自分の感情をコントロールするレッスンという意味があります。

これまでの出逢いを通して、何か次のステップへ進みたいとあなたの魂が強く願ったからこそ起こった浄化でもあります。

②不安障害

不安障害になるのは、強いトラウマに苦しんでいたり過去の出来事に強い怒りを抱いて苦しんでいるスピリチュアルメッセージです。

あなたは長い間ずっと葛藤を抱えたり、突然沸き起こる怒りをコントロールできずに苦しんできたのではないでしょうか。

過去への執着を手放して前へ進むのに必要なのは、相手を許すことではなく最終的には自分を許すことです。そうすることで相手への怒りもやわらぎ、少しずつ未来に希望が見出せるようになっていきます。

うつ病から守るスピリチュアルな方法

スピリチュアルな方法を使ってうつ病から身を守ることができるといわれています。次で、うつ病から身を守るスピリチュアルな方法について詳しく説明します。

①うつ病が治る神社を参拝する

うつ病から身を守るには神社を参拝するのもおすすめです。自宅の近くや職場の近くなど、自分の縁のある神社にお参りしましょう。

ただし、ご利益のある神社に先にお参りするより、いつもあなたを守ってくれている氏神様や近くの神社で神様への挨拶を済ませてから行うよう注意しましょう。

②メンタルケアの御守を買う

メンタルケアの御守りでは、

などの2ヶ所が有名です。

③パワーストーンを身に着ける・部屋に飾る

パワーストーンを使ってうつ病から身を守りたいなら、用途に合わせて使い分けるのがおすすめです。以下に、うつ病からあなたを守ってくれるパワーストーンを紹介します。

④うつ病が治ると話題のパワースポット

縁切りのご利益のある神社では悪縁を断ち切るだけでなく、病気との縁を切ることができるとして有名な神社もあります。以下で、うつ病にご利益のあるパワースポットについて紹介します。

⑤丹田呼吸法など呼吸法を身に着ける

うつ病から身を守りたいなら丹田呼吸法などの呼吸法を身に着けるのもおすすめです。しっかりと丹田に力を入れられるのなら、猫背でオーラがくすんだり波動が落ちる心配もありません。

メンタルの不調を抱える人には緊張状態が続いて呼吸の浅い人が多くいます。ほかに、ヨガや瞑想なども自律神経やホルモンバランスを整えてメンタルの不調をやわらげてくれます。

まとめ

ここまで、うつ病のスピリチュアル的な意味について解説しました。スピリチュアル的には、うつ病は

などのチャンスです。ただし、相手のエネルギーから身を守るきちんとした対処法や、自分自身が整っていないとお互いに悪影響を与え合ってしまうので注意が必要です。

まわりにうつ病の人がいてどう接すればいいかわからない場合は、スピリチュアル的にどう対処するのがいいか占い師に相談してみましょう。