ライフスタイル

あゆみEXは累計出荷数100万個突破、4年連続楽天ランキング1位を獲得した「塗るグルコサミン」です。 軟骨由来成分や温感成分が配合されているので、温泉に浸かっているかのようなポカポカを実感できておすすめです。 1ヶ月分が半額でお試しできる、...

最近、注目を浴びているNMNサプリメントをご存じですか？ なんと！老化の進行を抑える効果があるそうなんです。健康維持にもつながるため、有名人も愛飲しています。 しかし「NMNサプリメントは危険」「効果がないらしい」などの意見や感想も耳にしま...

妊娠・出産で女性の体調は大きく変わります。 マタニティブルーもホルモンバランスの変化や精神的ストレス、慣れない育児疲れによる睡眠不足などが原因で起きる体調不良です。育児は初めてのことの連続で気が休まる暇もありません。 妊娠中や出産直後は緊張の連続です。マタニティブルーとはどんなものなのか、診断方法・乗り越え方などをご紹介したいと思います。

こんにちは。 みなさんは、「自分を変えたい」と思ったことはありますか？私はたくさんありましたし、今もあります。そのなかで、「なかなか変わらない自分が嫌」と何度も挫折したり、なんとか乗り越えたこともあります。 今回は、たくさん悩んできた私の経...

人の気持ちがわからないと言われるいつも周囲と意見が違う そのように思うことはありませんか？ 結論からお伝えすると、人の気持ちがわからないのは誰にでもある当たり前のことなのです。 もしこの気持ちに気づけたあなたは、まだ大丈夫です。 この記事で...

年齢と共に低下していく認知機能、以前できていたことが突然できなくなることありますよね。 周りの人や家族の話がわからずに会話をしていると笑顔がないと言われたことはありませんか？ 会話が弾めば毎日が楽しく、話している内容もわかりますし、外出する...

実際にどのようなサプリメントで、どのような効果があるのか、そのほか評価などについて、お伝えしていきたいと思います。 きなりとは？ 1日でのDHA・EPAの摂取目安量は、1000mgで、そのうち、サプリメントによるDHA・EPAの摂取目安量は...

良く落ち込むいつも悪い方向に考えてしまう このように思うことはありませんか？ 結論からお伝えすると、人間は誰でも落ち込むことがあり、無理矢理ポジティブになれる方法はありません。 しかし、日々の習慣や行動、自分の気持ちに寄り添うことができれば...

「自分は誰からも愛されていない」そう感じている方もいると思います。愛されていない方は恐らく愛されない故の孤独感、そして愛されたいという承認欲求が心の中をかき巡っていることでしょう。 では、なぜ自分は誰からも愛されないのか、どうしたら愛される...

みなさん、こんにちは！ 新しい生活様式になってから、もうすぐ１年が経ちます。みなさんも、小さいものから大きいものまで、生活スタイルが変わった人が多いのではないでしょうか？ さて、新しい生活様式になったとはいえ「仕事の回線が悪くてイライラする...

みなさんこんにちは！ 仕事や家事、育児、親戚付き合いなどなど。 意識していないかもしれませんが、みんな毎日を一生懸命過ごしています。 その中で、感情的になって怒ることもあるのではないでしょうか？ このページを見ている人はきっと「今のままじゃ...

彼氏や家族のギャンブル依存症は、当事者になってみないとその大変さは分からないものです。 日常化してしまったギャンブル癖は、治療するのに根気強いサポートが必要になります。 もちろん、本人にも反省や治療の意思がなければ、思うように改善も進みませ...

人に好かれたい仕事を任されなくなったあんなに頑張っているのになんで評価してくれないの？ このように他人に褒めてもらえず、孤独を感じることはありませんか。それは人間の持つ欲求の1つ、承認欲求が大きく関係します。 この承認欲求をしっかり理解すれ...

モンスターフォグは愛煙家の長州力も唸る飛ぶVAPEとして人気を集めている電子タバコです！ SNSでも絶賛の声があるなか、禁煙効果ない・健康被害の不安といった悪い口コミ・レビュー評価もあるようです。 そこで、今回はモンスターフォグがどのような...

アカモク千寿藻は、食事に取り入れるだけで元気になれる健康食品です。 アカモクには多くの栄養素が含まれているため、様々な効果が期待できます。 これから千寿藻の効果や口コミ、危険性や成分にていて紹介していきます。 サプリではなく、食品で健康にな...

アカモクは海藻の一種です。栄養価が高いため、美容やダイエット効果があります。 しかし1日に、どのくらい食べたらいいのか？などの疑問がある方は多いと思います。 これからアカモクの栄養成分や効果、食べ方や危険性について紹介していきます。 肌や髪...