【完全ガイド】オーラを浄化し、磨き輝かせる方法｜綺麗で強いオーラを手に入れる秘訣

「最近なんだかツイてないかも…」「もっとキラキラ輝きたい！」そう感じているあなた。もしかしたら、あなたのオーラが少し曇ってしまっているのかもしれません。でも、大丈夫！オーラは自分で「浄化」してクリアにし、さらに「磨く」ことで、もっと強く美しく輝かせることができるんです。

オーラとは、あなた自身を取り巻くエネルギーフィールドのこと。心や体の状態を映し出す鏡のようなものです。日々のストレスやネガティブな感情で曇ってしまうこともあれば、ポジティブなエネルギーで満たされてキラキラ輝くこともあります。

この記事では、【生命波動オーラ鑑定士 久遠レイカ先生監修】のもと、オーラを「浄化」する方法と、「磨き輝かせる」方法を、初心者にも分かりやすく徹底解説！この記事を読めば、あなたも綺麗で強いオーラを手に入れ、もっと魅力的に輝くための秘訣がわかります。さあ、今日からオーラケアを始めましょう！

あなたのオーラは今どんな状態？曇りや輝きをセルフチェック

オーラケアを始める前に、まずは今の自分のオーラの状態を意識してみましょう。「浄化」が必要なサイン、「磨く」ことでさらに輝くサインは、日常の中に現れているかもしれません。

いかがでしたか？ もし曇っているサインが多くても心配しないでくださいね。これからご紹介する方法で、誰でもオーラを綺麗にすることができますよ！

【ステップ1：浄化編】オーラを綺麗にする方法｜不要なエネルギーを手放す

まずは、オーラに溜まってしまったホコリや淀みを綺麗にお掃除することから始めましょう！ 不要なエネルギーを手放し、クリアな状態に戻すための「浄化」方法です。

なぜ浄化が必要？オーラが曇る原因とは

私たちのオーラは、日々の生活の中で様々なエネルギーの影響を受けています。特に以下のようなものが、オーラを曇らせる原因となりやすいです。

• 心身の疲労・ストレス： 頑張りすぎや睡眠不足はエネルギーを消耗させます。
• ネガティブな感情の蓄積： 怒り、悲しみ、不安、嫉妬などを溜め込むこと。
• 他者からのネガティブな影響： 悪口、批判、嫉妬、サイキックアタックなど。
• 環境のエネルギー： 人混み、満員電車、エネルギー的に淀んだ場所など。
• 電磁波の影響： PCやスマホなどの長時間使用。
• 食生活の乱れ： 加工食品や添加物の多い食事、栄養不足など。（参考記事：オーラを強くする食べ物）

これらの影響を定期的に「浄化」してリセットすることで、オーラをクリアで軽い状態に保つことができるのです。

日常でできるオーラ浄化法【7選】

特別な道具がなくても、日常の中で簡単にできる浄化方法をご紹介します。

1. 深呼吸とイメージング：
   ゆっくりと深呼吸を繰り返します。息を吸う時にキラキラした光のエネルギーを吸い込み、息を吐く時に体の中の黒いモヤモヤ（不要なエネルギー）が全て出ていくのをイメージします。数分行うだけでもスッキリしますよ。
2. 塩風呂・シャワー：
   天然塩（粗塩がおすすめ）をお風呂に入れて入浴すると、強力な浄化作用が期待できます。湯船に浸かれない時でも、シャワーを浴びながら「今日の疲れやネガティブなものが洗い流される」とイメージするだけでも効果があります。
3. セージやお香を焚く：
   古くから浄化に使われてきたホワイトセージの煙を、自分の周り（オーラフィールド）や部屋全体に行き渡らせます。お香（白檀やフランキンセンスなど浄化作用のあるもの）を焚くのも良いでしょう。煙が邪気を吸い取ってくれます。
4. 自然に触れる（グラウンディング）：
   公園の芝生を歩いたり、土や木に触れたり、海や川の音を聞いたり…。自然のエネルギーは最高の浄化装置です。裸足で地面に立つ「アーシング」は、体内の不要な電気を放出し、大地のエネルギーを受け取るのに特に効果的。
5. 太陽の光を浴びる：
   太陽光には強力な浄化と活性化のエネルギーがあります。特に朝日を浴びるのはおすすめです。窓を開けて光を取り込むだけでもOK。（日焼け対策は忘れずに）
6. 断捨離と掃除：
   部屋の状態は心の状態を映します。不要な物を手放し、部屋を綺麗に掃除することで、空間のエネルギーがクリアになり、あなたのオーラも軽くなります。
7. 水晶（クリアクォーツ）を活用する：
   水晶には優れた浄化作用があります。水晶のクラスターを部屋に置いたり、タンブルを持ち歩いたり、アクセサリーとして身につけたりするのも良いでしょう。定期的に水晶自体も浄化してあげてくださいね。

【ステップ2：磨く＆輝かせる編】オーラの質を高め、強くする方法

オーラを綺麗に浄化したら、次はさらにその輝きを増し、質を高めていくステップです。オーラを磨くことは、あなたの魅力を高め、ポジティブなエネルギーを引き寄せることに繋がります。

なぜ磨くことが大切？オーラの輝きは何で決まる？

オーラの輝きは、単にエネルギーが強い（大きい）だけでなく、その「質」にも左右されます。質が高いオーラとは、以下のような状態を指します。

• 波動が高い: ポジティブで軽いエネルギー。
• クリアで澄んでいる: 濁りや淀みがなく、透明感がある。
• 安定していてバランスが取れている: 感情や思考に大きな波がなく、中心軸がしっかりしている。
• 愛と感謝に満ちている: 温かく、優しいエネルギー。

オーラを磨くとは、このようなエネルギーの質を高め、あなた本来の魅力を最大限に引き出すことなのです。

オーラを磨き、輝きを増すための習慣【8選】

オーラの質を高め、輝きを増すための日常的な習慣をご紹介します。「強くする方法」と重なる部分もありますが、「質」を高めるという視点で見ていきましょう。

1. ポジティブ思考と感謝の心（質を高める視点）：
   ネガティブな出来事の中にも学びや感謝を見出す練習をしましょう。「なぜこれが起きたのだろう？」「ここから何を学べるだろう？」と考えることで、エネルギーの質が変わります。感謝は最高の波動上昇ツールです。
2. 自己肯定感を高め、自分を愛する（内なる輝き）：
   欠点も含めてありのままの自分を受け入れ、愛することが、オーラに自信と輝きを与えます。「私は素晴らしい」「私は愛される価値がある」と心から信じましょう。
3. 好きなこと・情熱を注げることに時間を使う：
   心が本当に喜ぶこと、ワクワクすることに時間を使うと、あなたの魂が輝き、オーラも生き生きとします。義務感ではなく、「好き」という純粋なエネルギーを大切に。
4. 学びと成長を楽しむ：
   新しい知識を学んだり、スキルを習得したり、精神的な探求をしたりすることは、オーラに深みと知性の輝きを与えます。常に好奇心を持ち、成長し続ける姿勢が大切です。
5. 笑顔を心がける（心からの笑顔）：
   作り笑顔も効果はありますが、心からの笑顔はオーラを最も美しく輝かせます。楽しいこと、嬉しいことを見つけて、自然な笑顔を増やしましょう。
6. 質の高い食事と睡眠（エネルギーの質UP）：
   ジャンクフードを避け、栄養バランスの取れた食事を摂ることは、オーラのエネルギーの質そのものを高めます。深い睡眠は、オーラを修復し、クリアな輝きを取り戻します。（参考記事：オーラを強くする食べ物）
7. 利他的な行動・徳を積む：
   見返りを求めずに誰かのために行動したり、小さな親切をしたりすることは、オーラに温かい愛の輝きを与えます。与えることで、より豊かなエネルギーが循環し始めます。（参考記事：徳のある人のオーラ）
8. オーラの色を意識し、活用する：
   自分のなりたいイメージに合わせて、特定の色を意識的に取り入れる（服装、小物、イメージングなど）ことも、オーラの質を変化させる助けになります。（参考記事：オーラの色・カラー別の特徴）

オーラを綺麗に、強く保つための注意点

オーラケアを続ける上で、いくつか心に留めておきたい注意点があります。

• 完璧を目指さない： オーラが常に完璧に輝いている必要はありません。曇る日もあって当然。「まあ、いっか」と受け入れる心の余裕を持ちましょう。
• 継続することが大切： 一度や二度で劇的に変わるものではありません。無理のない範囲で、楽しみながら続けることが一番効果的です。
• 自分の感覚を信じる： 情報に振り回されず、「これをすると心地よい」「これは合わないな」という自分自身の感覚を一番大切にしてください。
• ネガティブな環境・人間関係との距離感： どうしてもオーラが曇ってしまうような環境や、エネルギーを消耗する人間関係からは、勇気を持って距離を置くことも時には必要です。

【日々のメンテナンス】オーラを整える方法｜バランスと調和を取り戻す

オーラを浄化し、磨くだけでなく、日常的にそのバランスを「整える」ことを意識することも、安定した輝きを保つためには非常に大切です。オーラのバランスが崩れると、特定の感情に偏ったり、エネルギーが滞ったりしてしまいます。ここでは、オーラの調和を取り戻し、整えるための簡単な方法をご紹介します。

1. チャクラのバランスを意識する

オーラは、体にある7つの主要なエネルギーセンター「チャクラ」の状態と深く連動しています。各チャクラがバランス良く活性化していると、オーラ全体も調和し、エネルギーの流れがスムーズになります。特定のチャクラに対応する色をイメージしたり、ヨガや瞑想で各チャクラを意識したりすることで、エネルギーバランスを整えることができます。（参考記事：各チャクラの詳細解説）

2. グラウンディングで心身を安定させる

忙しい日々やストレスで、エネルギーが頭の方に偏り、地に足がついていない感覚になることがあります。グラウンディング（地球と繋がる意識）をすることで、エネルギーの中心を安定させ、オーラのバランスを取り戻すことができます。裸足で土や芝生の上を歩く、自然の中で深呼吸する、根菜類を食べるなどが効果的です。

3. 五感を満たす心地よい刺激を取り入れる

好きな音楽を聴く（聴覚）、美しい景色を見る（視覚）、アロマの良い香りを嗅ぐ（嗅覚）、美味しいものを味わう（味覚）、肌触りの良いものに触れる（触覚）など、五感を通して心地よいと感じる刺激は、オーラを調和させ、エネルギーを整えるのに役立ちます。自分が何に心地よさを感じるかを知り、意識的に取り入れてみましょう。

4. エネルギーの流れを意識した軽い運動

激しい運動だけでなく、ヨガや太極拳、ストレッチなど、体のエネルギーの流れ（気）を意識した穏やかな運動も、オーラを整えるのに効果的です。体の詰まりや滞りを感じる部分を、ゆっくりとほぐすように動かしてみましょう。

まとめ：オーラを浄化し磨き上げ、最高の輝きを放つあなたへ【久遠レイカ先生より】

今回は、オーラを「浄化」し、さらに「磨き輝かせる」ための具体的な方法について、詳しく解説してきました。

オーラケアは、特別なことではありません。それは、日々の中で自分自身を大切にし、心と体、そして魂の声を丁寧に聞いてあげることに他なりません。まずは不要なエネルギーを「浄化」してクリアな状態を作り、そこにポジティブな習慣や意識で「磨き」をかけていく。この２つのステップで、あなたのオーラは確実に変化し、本来の美しい輝きを取り戻していきます。

オーラが綺麗に輝き始めると、自然と運が良い人のように、ポジティブな出来事や素敵なご縁を引き寄せやすくなります。そして何より、あなた自身が毎日を心地よく、自信を持って過ごせるようになるはずです。

この記事が、あなたが自身のオーラを浄化し、磨き上げ、最高の輝きを放つための一助となれば、心から嬉しく思います。

最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。

【参考記事】オーラについてもっと知りたい方はこちら▼