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優しい言葉、甘い雰囲気…。彼との距離が縮まるほどに、心の奥で大きくなる不安。「もしかして、あの人は私の体が目的なの…？」「この関係は、本物の愛情で繋がっているの？」そんな疑念が、あなたを眠れない夜へと誘っていませんか？大切にされたい、本気で...

なぜか胸がザワザワする、理由はないけれど嫌な予感がする…。そんな「虫の知らせ」のような感覚に、心が落ち着かなくなっていませんか？「ただの考えすぎ」と打ち消そうとしても、ふとした瞬間に蘇る漠然とした不安。「もしかして、何か悪いことが起こる前触...

「どうせ私なんて…」「周りのみんなは輝いて見えるのに、自分には何の取り柄もない」そんな風に、自分に自信が持てず、心が縮こまっていませんか？失敗を恐れるあまり新しい一歩が踏み出せなかったり、誰かの何気ない一言に深く傷ついたり。自信のなさは、あ...

「どうして私だけ、いつまでも幸せになれないんだろう…」「この先、私の人生が好転することなんてあるのかな…」そんな風に、虚しさや孤独感で胸が押しつぶされそうになっていませんか？周りは楽しそうなのに、自分だけが幸せから取り残されているような感覚...

何をしても楽しくない、ずっと寝ていたい、誰とも話したくない…。まるで心と体に重い鉛が詰め込まれたように、何もする気が起きない時がありますよね。周りは前に進んでいるのに、自分だけが取り残されていくような焦りを感じながらも、どうしても動けない。...

何をしても上手くいかない、誰にも気持ちを分かってもらえない、将来が真っ暗に感じる…。人生には、心がぽっきりと折れてしまいそうなほど、深く落ち込む時がありますよね。無理に元気を出そうとしても空回りし、ただただ時間が過ぎるのを待つしかないような...

仕事、人間関係、あるいは人生そのもの…。何をしても上手くいかず、「もう限界かもしれない」「この辛い状況はいつまで続くんだろう…」と、暗いトンネルの中で一人、光を探していませんか？気持ちが落ち込み、前に進む気力さえ失いそうになっているかもしれ...

「最近、なんだか視線を感じる…」「もしかして、あの人…？」そんな風に、誰かの好意のサインを感じることはありませんか？あるいは、「出会いがないな…」と感じているけれど、実はあなたの魅力に気づき、密かに想いを寄せている人がすぐ近くにいるのかもし...

人間関係のストレス、終わりの見えない業務、評価されない努力、将来への不安…。仕事をしていると、「もう限界かもしれない」「何もかもうまくいかない…」と、心が折れそうになる瞬間がありますよね。辛い気持ちを誰にも打ち明けられず、一人で抱え込んでい...